Когато едно дете може да се даде риба

През първите шест месеца от живота, дори и в присъствието на успешния опит на хранене, най-добре е да се въздържат от даване на детето меню от рибни ястия, както и всички видове морски дарове като миди или мекотели. За първи експеримент подходящ конвенционален бебешка храна, но в бъдещите родители трябва да разберете, когато детето може да се дава риба у дома за готвене, какви видове риба са подходящи за деца и как да се направи нов продукт.

На каква възраст може да даде едно дете рибата

А добри критерии за определяне на възрастта, когато едно дете може да се дава на риба, - наличие на алергия към храни. Ако една малка група има затруднения изваряване цитрусови плодове, ягоди, мед и други екстри възрастни, на познаване на рибата е по-добре да се отложи до 12 месеца, както и морски дарове са сред най-големите алергени.

В противен случай се запознаят дете с рибни ястия може да бъде най-рано 7-8 месеца. Важно е да се спазват общите правила за въвеждането на нови продукти: първата партида трябва да бъде не повече от половин чаена лъжичка, и да видим на масата за дете на не повече от един чифт пъти в седмицата.

Кои риби да се даде на детето

За първи риба хранене е най-добре да си купите специални детски консерви. От родителите не изискват специални умения - просто бъди внимателна преценка на етикета. Ако има някакво съмнение, като съдържанието на консервени кутии, това е по-добре да се даде предимство на храна в контейнера за стъкло. Обогатен с растителни или зърнени съставки на ястията в този случай е печеливш вариант - толкова повече вероятността, че едно дете ще оценят нови вкусове и храносмилателната му система не получава удар от неизвестен дотогава ястия. Наличието на допълнителни мазнини, като масло или растителна колега не може да обърка родители, както и наличието на нишесте или екстракти от магданоз и копър - всичко това се вписва в консерви детски производството на храни технология.

Възрастни идея за здравословна и вкусна риба - лош съветник по въпроса за какъв вид риба, за да се даде на детето. Противно на общоприетото схващане за ползата от рибеното масло и наситен сортове мастна на аромата, най-добрият избор за малко дете - това е тънък, ниско съдържание на мазнини риба. Тази категория включва морска треска, костур, лаврак, треска, мерлуза. По-късно, можете да опитате средните типове съдържание на мазнини, като пъстърва, шаран, сом, херинга, и е по-близо до двегодишна възраст ще бъде поглезете дете на деликатеси като сьомга или есетра и други богати на нефт - скумрия, херинга, камбала, вид риба.

Дори и да е времето, когато детето може да се дава на риба, си струва да припомним, че гастрономически изкушения като пушена риба, осолени, сушени деликатеси, хайвер не на място в храненето на децата. Скариди и раци, миди и други морски дарове са също търпеливо чакат polutoragodovalogo възраст на детето и ако детето е обект на хранителна алергия, или дори да чакат реда си, за да 2-2,5 години.

Как да се готви риба бебе

Идеален за детски храни - закупуване на прясна риба. Не е лоша алтернатива - бързо замразено полуфабрикат. От опит и често замразена храна може да се отличава с относително малка шапка. По-късно в дома кухня за да се избегнат големите загуби на хранителни вещества и минерали по време на размразяването ще се размразява в подсолена вода.

Видео: Първата риба в диетата на детето

Основната уговорка за това, как да се подготви детето риба дори не е в това, термична обработка на своя предмет (най-подходящ за бебешка храна ще бъде задушаване или задушаване), и как да се премахне каркаса на абсолютно всички кости. Използване на преработени филе - добър вариант, но това не отменя проверки на тревога и предварителен pyurirovaniya рибата.

Когато детето може да се дава на рибите в порционни парчета, ще дойде след първата година от живота.

Видео: Първи риба в диетата на детето - Ranok - ИНТЕР

полезни рибни блюда за деца

Риба - добър източник на протеини, както и традиционно оскъдни в днешните елементи от менюто, като йод, фосфор, витамини от група В и полиненаситени мастни киселини.

Рибни ястия за деца с редовна употреба със сигурност ще имат положителен ефект върху метаболизма на мозъка и нервната система, сърцето и кръвоносните съдове. Интелектуална дейност също се ползва от адекватно предлагане на цели колекции от минерали от рибни ястия на организма.