Мога ли да задушено зеле с кърменето?

Видео: Рецепти

Диетични кърмачки трябва да имат по-пълни и разнообразни, и тя трябва непременно да бъде достатъчно зеленчуци. И ако за много от тях са ясни, въпросът за консумация зеле сред кърмачки все още е отворен.

Ползите от зеле кърмене

Днес има много различни сортове зеле, и то определено трябва да бъдат включени в диетата на кърмещи жени.

В зеле много полезни вещества, витамини и минерали, тя има много фибри, което е полезно за червата.

Зелето се използва сурова, в салати, варени в първия курс, в кисели форма, както и полезна и запържен зеле с кърменето.

Въпреки това, много майки отказват да го яде, защото е чул, че детето ще стане подут корем и той ще неспокоен.

Въпреки това, не всички и не винаги този зеленчук е подобни реакции, които трябва да са наясно с това колко добре ще се използва по време на кърмене.

Запържете зеле с кърменето

Задавайки въпроса дали майка-кърмачка, задушено зеле, всичко включва някаква причина само зеле.

В допълнение, повреда на зеле кърмеща майка, в действителност силно преувеличени.

Видео: Диетата на кърмещи майки

Детето не се консумират зеле и майчината кърма, и ако повечето кърмещи майки не разполагат с недостатъчен отговор към ястия с този зеленчук, се тревожи за реакция на детето също не е необходимо - то няма да има колики и подуване на корема.

Мога ли да задушено зеле с кърменето?

Ако след хранене на бебето ще бъде спокоен, можете да продължите, ако явна тревожност и болка в областта на корема, за времето, необходимо за отлагане на това ястие.

Определено се каже дали е възможно да се яде зеле задушени кърмеща майка е трудно, но ако наистина искате да се започне с цвят или броколи, а след това постепенно преминете към ястия от зеле.