Зареждането в детската градина

За да се осигури на децата такса от жизненост и енергия за целия ден, във всяка детска градина задължително в сутрешните упражнения. Извършване на различни гимнастически упражнения, изключително полезни за здравето на децата. Зареждането допринася за правилното поза

, Той укрепва мускулите, дава гъвкавост и много повече.

Ако децата таксуване в детската градина се организира правилно, то също може да помогне да се освободи твърде срамежлив деца. Прекалено развълнувани и хиперактивни деца, напротив, се успокоят. В тази статия, ние ще ви кажа какво трябва да включват упражнения сутрешна гимнастика за деца в предучилищна възраст, а когато децата трябва да се отървете от него.

В някои случаи, таксата не може да се направи?

Видео: зареждане в детската градина

В някои случаи, детето трябва винаги да е свободен от физически упражнения, особено ако той е отбелязал:

• нарушаване на опорно-двигателния апарат;
• сърдечно-съдови заболявания;
• обща слабост и неразположение.

Правила за провеждане на зареждане в детската градина

Всяка тренировъчна програма за детска градина зареждането насочена към променливо и прогресивно замесване на различни мускулни групи. При изпълнение на гимнастически упражнения трябва да бъдат много внимателни, че никой от децата не прекалявайте.

Най-често сутрешните упражнения за детска градина деца прекарват забавно оптимистичен музика, което създава добро настроение на децата и определя по позитивен начин. Всеки предучилищна институция има специално оборудвана стая за физическа подготовка, но при хубаво време позволи на упражненията на открито.

Има няколко специални системи за таксуване в детската градина. Като цяло, всеки един от тях се организира както следва:

Видео: RED. Весела заплащане. В детска градина 20/10/2015

1. Започнете зареждане е най-добре да ходи и да стартирате, заобикаляйки залата или спортна площадка. Тези упражнения могат да бъдат проведени в колона, по двойки или поотделно.
2. Упражнения за укрепване на мускулите на раменния пояс - Махи ръцете надолу, нагоре и в различни посоки, с кръгови движения на ръцете от него и за него.
3. Гимнастически елементи, насочени към укрепване на мускулите на долните крайници - клекове, рита краката си, огъване и изправяне на коленете.
4. Упражнения за укрепване на гърба и коремните мускули - пистите и торса обрати в различни посоки.
5. Дихателни упражнения.
6. Ходене и бягане на място.
7. Finger игра.

Разликите в зареждането елементи за деца в предучилищна възраст, в зависимост от възрастта

Сутрешните упражнения за различни групи от детската градина е различен, на първо място, да упражнява продължителност. За студенти, млади и на средна групи от часовете по физическо възпитание обикновено трае около 5 минути, а по-големите деца са в състояние да се справят с вече около 10-12 минути.

Освен това, тя може да бъде различна и естеството на някои от упражненията, както и използване спортно оборудване. Най-малките деца трябва да се интересуват, защото те все още не разбирам защо трябва да извършите гимнастически упражнения. За тази зареждане трябва да се прави под формата на игра под формата на игра. Например, можете да предложите на момчета и момичета като например зайче, мечка, лисица или кон. За провеждане на упражненията можете да използвате ярки дрънкалки, блокове, панделки и обръчи.

За да се извърши зареждане в средата и по-възрастните групата на детска градина може да бъде забавно да се използва стихове като:

Ние ритна отгоре, отгоре.
Ние плеснете с ръце, пляскат.
Ние сме очите на един миг, един миг.
Ние измъкне парченце, парченце.
Веднъж тук, два тук,

(Торс завива надясно и наляво)

Обърни се.
След сб, двамата се изправи,
Седна, се изправи, седна, се изправи,
Подобно шишко стомана.
И тогава изпуска в галоп,

(Бягане в кръг)

Ако моята подскачам топка.
Едно, две, едно, две -

(Дихателна възстановяване на упражняване)

Това беше краят играта.

видео: " Зареждането в детската градина"

Ние, смели пилоти
Това е нашият самолет -
Две крила (вълна дръжки),
Един кабина (клати глава)
Зад мощна турбина (люлка плячка)
Избягах и излетя -
Флу и отлетя.
Имаше една къща в долната част -
Ние mahnom крилото!
Над облаците, и облаците,
По - горе, охладител - охладител!
От въздушни ями (гмуркане въздух)
Закрепете каишката!

За големите деца и оборудването могат да добавят топки, стикове, гири, въжета за скачане и шнурове, на две опашки. И накрая, в подготвителната група за зареждане може да включва някои спортни елементи, например, някои упражнения с помощта на "шведски" стената.

Споделяне в социалните мрежи: