Възможно ли е да бъдещи майки пият напитки с цикория?

Сигурен съм, че много бъдещи майки в първите дни на бременността си чул от лекаря, че трябва да се пие кафе в по-малки количества, отколкото преди, но по-добре - не пия изобщо. Но някои жени са толкова пристрастени към тази ароматна напитка, която се откаже от тях, понякога е доста трудно. Ако такова ограничение, което възприемате е наистина болезнено, можете да се опитате да се готви "кафе" или "какао" от цикория. В вкус е много подобен на кафе, но от съдържанието на хранителни вещества, цикория няколко пъти по-големи от напитката, направена от кафени зърна. Но ще цикория полезен по време на бременност?

Какво е цикория?

Цикорията - е дива билка, която може да се намери в нашата средна лента, както и на юг. В природата тя расте по пътища и канавки, свободни позиции, както и речни брегове. В Европа, цикория се счита за растителна култура и по-специално отглеждани за производство на напитки и лекарства.

Тя изглежда като цикория в природата

Дори в древен Египет и Рим, хората знаят за своите лечебни свойства. Римски поет "златния век" на Плиний и Хорас пише, че цикория яде като растение салата.

Повечето хранителни вещества, които не се съдържат в стъблата и по цикория корен част - е витамини, аскорбинова киселина, инулин, от съществено значение за човешкия организъм органична киселина и пектин.

Такъв комплект хранителни вещества благоприятен ефект върху човешкото тяло. Цикорията ни помага да се справим с тахикардия, разширява кръвоносните съдове, успокоява нервната система.

Инулинът, чието съдържание в корените е около две трети, - полизахарид, широко се използва като подсладител на хора, страдащи от диабет. Също така съдържа в корените цикория intibin гликозид, използвани във фармацевтичната промишленост за получаване на лекарствени средства.

Изследователски водещи учени в Австралия са потвърдили, че цикория - невероятно полезно лечебно растение, защото неговата употреба увеличава броя на червените кръвни клетки, така че кръвта се почиства и се актуализира.

Цикорията и бременност трябва да бъде много полезно, тъй като всички хранителни вещества, бебето получава от тялото на майката чрез кръвта, преминаващ през плацентата. А чист и наситен хемоглобин в кръвта - гаранция за здраве на бъдещата майка и детето.

Видео "Всичко около цикория" - Малишев

Ползи по време на бременността

По време на бременността, напитката от цикория е особено благоприятен ефект върху здравето на майката и бебето.

• Тя допринася за нормализиране на сърдечния мускул.
• Положителен ефект върху черния дроб.
• Бързо отстраняване на отпадъците и токсините от тялото.
• Ако една жена страда от разстройство на стомашно-чревния тракт, като запек, цикория, ще бъде необходимо, защото възстановява чревната функция.
• Знаем също така, че той да повиши общия тонус на организма, стимулира апетита, облекчава стомашни киселини.
• Алкохол от цикория има антимикробни свойства.

По време на бременността, е изключително полезен, тъй като успокоява и възстановява нервната система (докато кафето просто си превъзбуден). Това е особено важно през първите три месеца от бременността, когато, в резултат на глобалната преструктурирането на женския организъм е предмет на чести депресия и промени в настроението.

Антимикробните свойства на цикория могат да бъдат използвани за екзема, раздразнителни и дори малки порязвания и ожулвания. Вместо като антибиотици и други мощни лекарства, възможно е да изтрие увредената кожа алкохол тинктура от цикория.

Ако се страхувате да се възстанови силно по време на изпълнение на бебето или следродовия период не е необходимо постоянно да спазва диета и да носи надолу по тялото физически трудна. Това е достатъчно, за да се яде всеки ден отвара от цикория, която възстановява метаболитните процеси.

В крайна сметка, най-красивите форми на говорим за добър метаболизъм. Но едно нещо е използването на тази напитка, без да спазва основните правила на здравословното хранене и умерена физическа активност няма да се отрази на фигурата.

Ако не слагам мляко и млечни продукти в чист вид - цикория помощ тук. Това предотвратява образуването на бучки по време на съсирване на млечен протеин в стомаха няколко пъти повишава смилаемостта на мляко.

Цикория корен съдържа голямо количество полезни вещества, в сравнение с стъбла и пъпки

Противопоказания

Билки, като всяко лекарство, имат противопоказания. Ето защо, ние трябва да бъдем внимателни при употребата им.

• Прекомерната консумация на напитки и комбинации, изработени от цикория, може да доведе до дехидратация, тъй като това растение има и диуретик.
• При заболявания като хемороиди и разширени вени, както и наличието на пристрастяването към тях, е необходимо да се пие напитка с повишено внимание.
• Голям съдържание в корените на цикория на витамин С може да предизвика алергии.
• Ако страдате от астма или бронхит, напитката трябва да бъде напълно да се откаже - това предизвиква кашлица, и по време на бременност може да предизвика спонтанен аборт, защото под силна кашлица, заедно с матката се намалява предната коремна стена.
• Не можете да използвате напитката от цикория в гастрит и язвена болест.

Къде да купя?

Сушени корен от цикория чай и други такси, с добавка на това растение могат да бъдат закупени във всеки магазин или чай аптека. Докато гама ще ви зарадва много - някои просто не разполагат с разновидности на тази прекрасна напитка: цикория на прах, разтворим паста от корени на цикория и чай в чували, както и концентриран екстракт от цикория. В селскостопанските пазари може да се намери прясно отрязани растения.

Видео "Как да изберете цикория?"

Как да се пие? рецепти

Най-подходящ за всеки ден от цикория е в разтворима форма. Не е толкова трудно да се направи едно питие от паста или прах. Просто изсипва вряща вода, предписан в инструкциите на размера на разтворим прах (или паста) на вкус, можете да добавите захар, мед и дори парче лимон.

Това се случва, че по време на бременността жената не харесва вкуса, и още повече, миризмата на това растение, освен вас и цикория, не може да приличат на кафе.

В такива случаи може да добави малко кафе да пият, но не повече от една четвърт от една чаена лъжичка - само за подобряване на вкуса на напитката и да даде своя любим аромат.

"На кафе" напитка от земята цикория?

Първо трябва да се смила в корен от цикория с картечница. След това натрошен корена се излива в турчинът и се изсипва вряща вода. Оставя се да кипи получената смес трябва да бъде около една четвърт от един час при ниска температура.

След това, чорбата трябва да се отстрани от котлона и оставете да се запари за пет минути. Получената инфузията трябва щам.

Напитката е готов! Сега той може да се изсипва в чаши и сервирайте. Bon "kofepitiya"!

Като алтернативен метод на приготвяне на напитката, можете да използвате готови натрошени корени, но вкуса и аромата на прясно смляно цикория ще бъде много по-интензивен и атрактивен.

Цикорията от анемия

При бременност, жените често страдат от анемия - намаляване на хемоглобина в кръвта. Лекарите се съветват да се подготви едно питие цикория за предотвратяване на това заболяване от следната рецепта: имате нужда от 1 ч.л. сместа от мляко и сок от цикория налива 100 мл вода. Яжте това трябва да бъде до четири пъти на ден.

Сокът получена от цикория е съвсем проста: той стреля с цветя попарят с вряла вода и след това се смачкват в месомелачка или пасатор, а след това от получената каша се изцеден сок. Преди употреба, първо трябва да се вари на получения сок.

Но още няколко оригинални рецепти.

Какао Цикорията

Вие ще трябва:

• литър пълномаслено мляко;
• 2 супени лъжици приземния цикория;
• Захар или мед на вкус.

Предварително смесен, цикория и захарна разрежда с половин чаша мляко. Всичко се сложи на огъня, след варенето, добавете останалите мляко и се вари още около 5-10 минути. Получената напитка се филтрира.

Ако ръката не е прясно смляно цикория, то е възможно да се използват са закупени от магазина, но след това качеството на вкус няма да бъде толкова силен.

Прясно смлян цикория дава напитка с уникален вкус вкусен.

Студена напитка в latvijski

Вие ще трябва:

• 1.5 супени лъжици разтворим цикория;
• 2,5 чаши вряща вода;
• сироп от лимон или портокал;
• ябълков сок;
• мед на вкус.

Цикория се разрежда с кипяща вода и се разбърква добре. След това получената смес се прибавя сироп. Сервирайте напитката три четвърти налива в чаша и се добавят към него ябълков сок и мед.

"На кафе" питие в естонската

Тази рецепта е най-трудна.

Вие ще трябва:

• 100 грама почва цикория;
• 2-4 яйца;
• чаша сметана;
• брашно (за предпочитане пълнозърнест);
• захар.

Яйца бита в блендер и се смесват със сметана и земята цикория. След това добавете ръжено брашно - трябва да има плътен тесто. След това се разточва на тънка наденица, нарязани на малки парченца и се изпраща на фурната за печене.

На следващо място, в резултат на "кафе зърната" са на земята, пълна с мляко или вода, доведен до кипене. Напитката трябва да бъдат отстранени от котлона и оставете да се запари за още 5 минути. При сервиране добавете захар на вкус.

Пийте от цикория може да бъде и трябва да се пие по време на бременност. Единствените изключения са специални медицински условия. И не забравяйте, че в всичко, което трябва да се знае мярката. Насладете се на апетита ви, здравето и сигурна доставка! ..