Цикорията от бременността: Преди да използвате консултирате с Вашия лекар

Бременни майки, които се грижат за здравето на бъдещото бебето, се интересуват от диетата за бременни жени. Рестриктивната списъка на нежеланите продукти пада кафе

Понякога, ходене по пътищата и пътеките, можете да видите красивите сини цветя, цъфтящи, докато първите не замръзват като метличина.

• Обща информация за цикория
• Цикорията по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Но малцина знаят, че прахът всеки ден проверихме корените на тези цветове, които виждаме в магазините, в кухнята подготовката на освежаваща напитка с незабравим вкус, популярна още от времето.

Най-високата стойност цикория, придобити в производството на напитки, смътно наподобяващ кафе. Възрастните хора все още помнят, че кафето на цикория дефицит е включена в повечето напитки, кафе, както и се продава отделно.

Обща информация за цикория

Цикория е тревисто растение, общо 6 известни видове, два от които са култивирани - цикория и цикория.

География расте това растение - от Африка до Нова Зеландия, главно в умерения пояс. В света на търговски отглеждането на цикория, ангажирани в много стопанства и домакинства - е печеливш бизнес. И в нашия климат, идеален за отглеждането му, той заема мястото на трева покрай пътищата.

Най-полезен в цикория - корен, който достига до 15 метра дължина. Арома, се получава след сушене и печене, широкото използване на сладкарската промишленост. От корена също произвежда инулин, се използва като основа за фруктоза - незаменим продукт за диабетици.

Цикорията по време на бременност

облага

Като нискокалорична, тя превъзхожда в съдържанието на витамини - в продукта се съдържа Витамини С, А, витамини от група В, и най-важното, фолиева киселина (витамин В9), което е от съществено значение за вашето дете на етапа на плацентата.

При бременни жени с склонност към диабет се препоръчва да се вземе едно питие в ранните етапи на бременността подобрява здравето, без да получават допълнителни лекарства.

Цикорията има успокояващ ефект върху централната нервна система, като например валериан, положителен ефект върху червата, като добра профилактика запек.

нараняване

Цикорията вреди на здравите хора не са научно доказано. Трябва да се отбележи само, че продуктът не трябва да се консумира в кашлица, тя засилва процеса. Също така е начин на мислене растения.

свидетелство

Индикацията за използване цикория, е способността му за премахване на токсините от тялото бременна, което помага на черния дроб. Доказано е, че продуктът има възстановителен ефект върху черния дроб и подобрява нейната ефективност.

Растението е много богата на специален вид фибри - инулин. Той е хранително вещество за бифидобактериите, които поддържат добрата ни форма червата. И ако имате проблем смилането на храната, страдат подуване на корема - не по-лошо от цикория специални средства, за да помогнат да се справи с болестта.

Противопоказания

Противопоказания за използване на цикория не е много, но са те.

на първо място, както при всяка храна, е необходимо да се спазва умереност на рецепция, въпреки че съветът може да бъде излишно, защото цикория - не за кафе, не пия много.

на второ място, ние трябва да се има предвид, че наличието на аскорбинова киселина в продукта може да има алергична отразят на бременността, ако е налице тенденция за такива реакции и предозиране на витамини е толкова опасен, колкото липсата на тях.

трета, лекарите не препоръчват да се използва цикория при заболявания на храносмилателната система (гастрит, язва на стомаха), разширени вени, хемороиди. При наличието на такива болести, преди употреба трябва да се консултирате с лекар.

Освен това, напитката е известен като средство за увеличаване на апетита. За някои тази функция може да бъде полезна, но тенденцията за по-добро упражнение Пълнота умереност в употребата на цикория.

Методи за използване

Цикорията в търговията на дребно се продават в концентрирана форма, и като част от много напитки. Хранително-вкусовата промишленост също произвежда концентриран кафе и какао с цикория.

Ако напитката е горчив, вкуса може да се подобри чрез конвенционално или кондензирано мляко, и добавяне на захар на вкус. Някои любители на кулинарното изкуство, добавете продукт в джинджифил, кардамон, канела.

Рециклирана корен от цикория може да се използва при приготвянето на безалкохолни напитки с различни пълнители, като ябълков сок, мед лимон.

Мляко за пиене, с цикория може да бъде начин за тези, чието тяло не обработваме млечни продукти. Някои любители на кулинарното изкуство добавят да се пие сметана.

Корените на растенията могат да бъдат използвани като компонент на салата, салата, задушени цикория и подходящи като оригинален гарнитура за месни ястия, давайки им приятен вкус.

Полезните свойства на цикория. Откъс от програмата "Живей здравословно" от 25.10.2010 г.

обезпечителни мерки

Както вече бе отбелязано, корени цикория са наситени с различни витамини, така че трябва да бъдете внимателни с ръката си, да се придържат към дозата в съответствие с лекар.

Трябва да се обърне специално внимание при употребата на цикория, когато заплахата от спонтанен аборт, В този случай е необходимо да се вземат отпуск от продукта.

Обобщавайки, трябва да се помни, че Цикория е основно лекарство, и едва на второ място на хранителен продукт. Когато сложно бременност трябва да се консултирате с лекар или да се откаже от неговото прилагане.

При нормална бременност, растението е изключително полезна в умерени обеми, както за бебето, така и за майка си, като незаменим съдържание на хранителни вещества и се препоръчва за употреба.