Кафе по време на бременност

Съдържание:

• кофеин
• Полезните свойства
• Ограничения за допускане

От немска име Белус донесени от далечни пътувания невероятно зърно, от които изготвя ароматизирана напитка, много от тях не може да си представи живота без чаша горещо кафе сутрин. По време на бременността, бъдещите майки често възниква въпросът: "Възможно ли е да ми кафе? Има ли кафе навреди на детето? "

Кафе (. Латинска Coffea) - една напитка, направена от печени зърна от растението кафе, което се дължи на съдържанието на кофеин има стимулиращ ефект.

Веднага трябва да се определи това, което наричаме кафе. Реал кафе - е смляно кафе на зърна различен печено, но не и "миг" или "лиофилизирани" кафе. Тази "химически коктейл" не заслужава да се нарича кафе. Такава "кафе напитка" не се препоръчва дори и за възрастни при здрави хора, да не говорим бременни жени.

кофеин

Всички им положителни или отрицателни ефекти кафе има за сметка на съдържанието на кофеин в него.

информацияКофеинът - алкалоид, открит в кафе на зърна, листа чай, гуарана и от кола ядки. Той използва тези растения за защита от насекоми, които се хранят техните листа и плодове.

Основните свойства на кофеина:

• Той повишава умствената и физическата активност, стимулира ефективността, намалява умората;
• Той има стимулиращ ефект върху функцията на сърцето, повишава здравината и сърдечната честота, повишава съдовия тонус;
• Намалява вискозитета на кръвта, предотвратява прекомерния адхезия на тромбоцитите;
• Той има леко диуретично действие;
• Той стимулира стомашно-чревния тракт, намалява риска от запек.

Полезните свойства

1. Чаша кафе добри тонове и ободрява, важно е за бременни жени в първия триместър, когато се преодолее от меланхолия и летаргия;
2. Чаша горещо кафе сутрин и подобрява апетита, стимулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт - по този начин помага запек.
3. Био кафе съдържа специфични вещества - антиоксиданти, които възпрепятстват липидната пероксидация клетки в тялото ни, че е отличен ефект върху здравето и красотата.
4. Кафе леко повишава кръвното налягане и увеличава тонуса на съдовете, което е полезно за бременни жени, страдащи от ниско кръвно налягане;
5. аромат на кафе допринася за развитието на "щастие хормони" - ендорфини, а малка част от щастие винаги е полезно майката и детето.
6. Чаша кафе мляко или крем спомага за възстановяването на калциев баланс в организма - изборът за тези, които не могат да пият пълномаслено мляко;
7. Кафе - един чудесен натурална козметика. Утайка от кафе с зехтин и мед - един чудесен скраб за борба стрии по време на бременност. И току-що филтрира кафето е добро за изплакване на косата коси жени и брюнетки - няма вредни химикали за бъдещи майки.

Ограничения за допускане

1. Не се препоръчва за силно кафе за бременни жени с хипертония, тахикардия, мъждене и други сърдечни аритмии;
2. Поради произнася стимулиращия ефект на кафето не се препоръчва емоционално нестабилен ", възбудим", страда от безсъние при бременни жени;
3. противопоказан кафе бременни жени с прееклампсия. В присъствието на високо кръвно налягане и подуване кафе за добре дошли утежнява вазоспазъм и увеличава тежестта върху сърцето;
4. Седем или повече чаши силно кафе дневно значително да се увеличи честотата на преждевременните раждания и аборти - но си струва риска?

помняВажно е да се помни, че кафето е полезно в умерени количества. Една или две чаши кафе на ден - оптималното количество за една бременна жена. Кафе и вода за готвене трябва да бъде с добро качество ястия - красиви и обичани, а атмосферата - топли и приятелски настроени, за кафе - това не е просто напитка, малко ритуал.