Мога ли да пия кафе по време на кърмене

Най-трудната кърменето за кърмещи майки - да откаже да много от популярните и познати лакомства, храни и напитки. По-специално, много спорен въпрос - използването на кофеинови напитки. Мога ли да пия кафе по време на кърмене?

Ползите от кафе за кърмещи майки

• Кафе, включително миг, може да повиши кръвното налягане до 10 точки. Заключение - този божествен нектар ободряващ полезен gipotonikam (хората с ниско налягане) и е вредно за пациенти с хипертония (хора с високо кръвно налягане).
• Подобрява умствената и физическата активност, което е важно, с липса на сън и хронична умора кърмеща майка.
• Увеличава скоростта на изгаряне на калории.

Вреда или полза от пиенето на кафе

Заедно с всички ползи от една ободряваща божествен нектар има недостатъци. Например, това е пристрастяване и появата на кофеин зависимост. Също така, много хора са наблюдавани сърцебиене дори след консумация на една чаша.

Какво е важно да кърмещата майка: кафе е разрешено да използва по време на кърмене. Имайте предвид обаче, че при деца, майка дори една чаша на тази напитка идва тревожност, прекомерна активност, нарушения на съня и дори алергични реакции под формата на петна и обриви. Какво е по-важно в тази ситуация - една чаша от любимото си освежаваща напитка или нежелани реакции на бебето да се реши, разбира се, трябва да сам майка ми.

Два фактора, които са важни за кърмещи майки и може да ви спре от пиенето на освежаваща напитка: той е мощен алерген и води до пристрастяване. Това означава, че вие ​​давате на бебето първата си връзка.

Можете също така да станат зависими, от която е трудно да избяга като порочен кръг: Пиенето на чаша кафе с мляко, което искате да развесели, да го направи по-енергия, за да се грижи за детето. Все пак, ако се пие кафе, и веднага след това се хранят бебето на гърдата, тя става по-активен и капризни, настоявайки повече усилия и внимание.

Все пак, ако си навик е твърде силна, нищо лошо не трябва да се случи от една чаша кафе сутрин с мляко. Tags: сутрин и една чаша. Пийте кофеин, когато се използва заедно с мляко е малко и той ще покаже на вечер без да се нарушава спокойствието на бебето.

Така че, ако няма друг начин да се развесели точно сега не е нужно (а контрастен душ, упражнения, вода с лимон или мента, час на сън), можете да си позволите да се пие една чаша кафе.

Как да се пие кафе, докато кърмите

Въпреки това, преди да се върне към любимото си питие, уверете се, че вашите чипове няма да са алергични към него. Ако след сутрешно кафе на детето през нощта или на следващата сутрин, обрив или зачервяване с неизвестен произход, кърмачката ще трябва да отложи любимата си сутрин навик за месец или два.

Становище ЕО Kamarouski

Комаровски Юджийн О., добре известен педиатър, чието мнение повечето майки слуша, вижда 3 причини да ограничат пиенето на кафе, докато кърмите. Те включват алергии, както и нарушение на изпражненията при кърмачета, неоправдано безпокойство и нарушения на съня, както и най-важното, от чисто медицинска гледна точка - при лечение на белодробна аминофилин медицина заболявания (теофилин) в тялото на бебето на предозиране на кофеин, тъй като това се лекарство съдържа впечатляваща доза кофеин, и заедно с любимия навик на майка ми може да доведе до предозиране на кофеин, който се отделя от тялото много бавно бебето. Така че, ако бебето се наблюдава при проблеми с белите дробове, употребата на напитки, съдържащи кофеин ви е противопоказано.

Ако не се спазва посочените по-горе проблеми с трохи, можете да се отдадете на любимото си сутрин навик. Разбира се, водене на мярката.

Кофеинът по време на кърмене

Отрицателни използване на ободряващ нектар по време на кърмене е свързано с кофеин. Но кофеин не е само в това, и се открива в много продукти е напълно безвредни. Ако искате да се избегне появата на диатеза, промяна в настроението и пищи бебето, дай за хранене на следните продукти:

1. Всички шоколад и shokoladosoderzhaschie продукти, независимо от това дали е тъмно или светло.
2. какао и какаови продукти, съдържащи.
3. Черен чай (кофеин в него най-малко).
4. Cola и други енергийни напитки.

Не забравяйте златното правило: в големи количества и медицина може да бъде отровен. Ето защо кърмещата майка трябва да има баланс и да използвате любимата си освежаваща нектар в умерени количества.

Прочетете също така: Мога ли да цикория кърмене