Кафе кърмене

Истинските ценители на хубаво кафе в самият аромат на любимото си питие могат да получат луди ... И, може би, има много малко причини, поради които те са в състояние да се откажат от kofepitiya. Една от тези жени е потенциалната вреда на кафе, докато кърмите, за да им бебе. Това заяви от мнозина: лекари, роднини и приятели. И не ние осъзнаваме, че кафето е почти винаги изключени от хранителния прием, а менюто хранене много близо до това.

И все пак кафе и кърмене - концепциите не са непременно взаимно изключващи се. Освен това, някои експерти смятат, че новият майката не е принуден да се откаже от кафе, защото това не е от вреда на бебето. С една дума, консенсус по този въпрос, както винаги, не съществува. Но това е добра новина: имате право да направите както намерите за добре.

Вероятната вреда за кафето докато кърмят

Не толкова отдавна почти всички педиатри са единодушни по този въпрос: кафето е вредно за кърмене на бебето, тъй като някои от кофеина със сигурност отива в малкия си тяло с млякото на майката.

Тези заключения не са неоснователни: научен и практически опит е показал, че кафето (главно поради съдържанието на кофеин) наистина крие опасности:

• увеличава нервна възбудимост;
• Това е продукт с висока алергичност;
• изходи течности от тялото;
• Той ускорява отделянето на калций и други хранителни вещества.

Но това е само потенциална опасност от горчива напитка за едно дете, което е кърмено. Не е задължително, че той ще реагира на алергични реакции (обрив и разстройство столове) за кафе пиян майка. Ако жената се наслаждава себе си кафе веднага след хранене, тоест, до следващия бебето ще бъде прилагането на максималния размер на времето, то е вероятно, че в трохите на нервната система състояние kofepitiya никакво влияние.

Въпреки това, има доказателства, че кофеинът не е получен от организъм на деца под една година, като предоставя на кумулативен ефект. А предозиране със сигурност опасност за останки, обаче, от една страна, злоупотреба кърмещата майка кофеинови напитки и храни може да не са (тези, наред с другото, включват и зелен чай кърмене), и второ, ако има нужда да се въведе детето, например , eufilina, кърмещата жена определено трябва да кажете на вашия лекар, че пиенето на кафе и днес, за да се избегне потенциална предозиране.

Ако искате кафе докато кърмят ...

Въпреки скритите рискове, по-съвременни лекари намират употребата на кафе кърмещи жени. Американската академия по педиатрия и всички специалисти смятат, че кафето е напълно безопасно за бебето, макар и предупреждават, че малко количество кофеин влиза в тялото на новороденото с кърма може да доведе до повишена тревожност бебе.

Между другото, в западните страни, не съществува такова нещо като диета кърмещи жени: майка ми позволено да ядете каквото си иска или намери за добре. Така че по този въпрос всичко зависи от вашето мнение и отношение. Ако мислите, че пиенето на кафе докато кърмят ненужен риск, по-добре е, разбира се, да се въздържат от пиене на напитката. Но ако пиете горещо кафе желателно просто непоносимо, трябва да се поглезите! В крайна сметка, чувство на радост и удовлетворение за кърмещи майки също е много важно! Необходимо е само да се спазват някои предпазни мерки за безопасност:

• по-добре да се въздържат от кафе през първите седмици от живота на бебето (и в идеалния случай - през първите 3 месеца);
• пият кафе веднага след хранене, за да се максимизира отложи следното след запор на бебето на гърдата;
• не прекалявайте: чаша кафе, след като в рамките на няколко дни може да бъде достатъчно (е, поне не повече от една чаша на ден);
• пият кафе сутрин;
• Ако пиете кафе, да намалите консумацията на други напитки и храни, съдържащи кофеин (шоколад, чай);
• Увеличете приема на вода, ако пиете кафе;
• със сигурност яде калций-съдържащи храни: сирене, извара, мляко, сметана - те имат за кафе, между другото, тя е добре съчетан на вкус.

И винаги гледам реакцията на детето, особено за първи път, че ако се изказали растящата загриженост за необосновани настроения и безпокойство, лош сън и чувство на неудовлетвореност на един стол, а след това е по-добре да се забави и да опитате отново по-късно. По-възрастният малко дете ще стане намалява чувствителността и то е за храни и напитки, които се изпомпват в тялото си и мляко.

Също така трябва да се спомене, че е необходимо да се избере само един истински природен кафе с високо качество. Instant кафе напитка не се препоръчва, и безкофеиновото напитка може да премине на химическа обработка, че кърмеща майка на всичко.

И ако вече сте решили да си дадете малко забавление под формата на чаша кафе, а след това нищо тъжно! Въпреки това, не трябва да губят бдителност също.

Бъдете щастливи!