Цикорията кърмене

Култивиране на бебе, повечето жени се опитват да се придържат към здравословното хранене полезно, се ограничава в много вкусна опасност. Някои продукти просто не се препоръчва да се използва, най-малко в големи количества. Но истинската диета започва след доставката, ако гърдата жена, която кърми, в най-добрия си интерес да се наложи да се ограничи апетита си по отношение на храната разнообразие.

Един от продуктите, които се препоръчват да се ограничи във вашата диета по време на бременност и да се изключи напълно в началото на кърменето, е кафе. Предано присъства тази напитка не е лесно да се откаже напълно използването му. Той и тонове, и освежава (които, както изглежда, е сега, така липсват!), И е с уникален вкус. Уморихте ли се, не е достатъчно сън майка на чаша кафе може да изглежда заветната мечта.

Но, за щастие, е забранено по време на кърмене може да замени кафе напитка от корен от цикория, тъй като тя съдържа кофеин - основният "виновник" за налагане на табу.

Много от нас са чували, че цикория често е пиян като заместител на кафе, но дори не знаят, че това растение расте почти навсякъде около нас: в ниви, градини, паркове и градини, по протежението на пътища и при всички тревни площи. Синкави незабележими цветя се приемат като плевел между корена на цикория има множество полезни свойства, заради това, което е популярно нарича цар-корен.

Цикорията е богат на различни компоненти. Тя се състои от витамини от група В, калий, желязо и други минерални соли, каротин, пектин, органични киселини, танини и протеинови вещества, пектин, гуми.

Заместители на кафе - не е основната цел на цикория. Той се използва широко в медицината за лечение и профилактика на сърдечно-съдови и неврологични заболявания (атеросклероза, исхемия, анемия, тахикардия), метаболитни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, затлъстяване, диабет. Цикорията има противовъзпалително, лечение на рани, антисептично, антипиретици, холеретична, антихелминтна, диуретично, стягащо, успокояващо, релаксиращо, тонизиращо действие при правилно лек заявление може да бъде от полза за майките на малки организъм.

За въздействието върху кърменето цикория (количество и качество на млякото, на детето състояние), да не са провеждани научни изследвания. Много кърмещи жени пият питие от корен от цикория и не бележат отрицателни странични ефекти. Лекарите не е забранено да се пие цикория кърмене, но предупреждават, че да се включат във всички, не е необходимо дори и с едно питие. Първо, големи количества от цикория има изразен ефект върху стомашно-чревния тракт и жлъчния мехур, които могат да бъдат вредни за трохи. На второ място, свръхчувствителност може да се случи абсолютно всеки продукт, включително и цикория. Трето, тя все още е лечебно растение, както и доста активна, нейното въздействие върху организма може да бъде силно изразена.

Така че, ако искате да опитате напитката от корени от цикория кърмене, започнете с малко количество и винаги се уверете, че реакцията на трохи. Ако забележите, тревожността или дискомфорт от негова страна, а след това podyschu безопасна алтернатива и да се въздържат от използването на цикория в периода на кърменето, или поне за известно време, докато бебето е малко по-голям. Въпреки това, след няколко месеца, можем спокойно да се опита да се пие имат добра органично кафе, като се започне с няколко глътки. Ако бебето ще реагира нормално, а след това на сутринта можете да се поглезите с едно питие.

В допълнение, има някои противопоказания за употребата на цикория в големи количества. Трябва да се внимава жени, страдащи от хемороиди, тромбофлебит, разширени вени и други съдови заболявания.

Специално за malutka.net Елена Kychak