Цикорията кърмене
Цикорията - растение, известно на мнозина. Някои го познават като плевел, което расте в близост до пътища, в свободни позиции и ливади. Други го използват вместо кафе. И много малко хора знаят за много положителни качества на това растение. Хората често цикория стил "кралски корен" за силата на своите лечебни свойства и широка гама от приложения.
Съдържание
Цикорията принадлежи на тревисти растения, многогодишни растения, които се намират в диворастящи форма, а също и култивирани. Той расте на височина от 120 см. Цикорията е лесно разпознаваеми, благодарение на яркия син цвят, който "седи" върху държача. Цикорията корен се използва широко в готвенето, и в медицинската практика. Европейците дойдоха на вкус на кафето с добавка на това под формата на пудра изсушава. Напитката се основава на корена, като заместител кафе, То се препоръчва за употреба при деца и хората, които пият кафе забранено. Различните страни имат рецепти си с използването на цикория. Той се добавя към сладкиши, печени със сирене, от листата подготвят салати. Но главното, обаче, е, че използването му за приготвяне на напитки.
Съставът от цикория
Основната съставка елемент е инулин. Нейната в цикория от 40 до 60%, понякога тази цифра и достига 75%. Инулинът осигурява нормалното функциониране на всички органи, свързани с храносмилателния тракт.
Освен това, корени от цикория съдържа на 100 грама:
- Мазнини 0.2 гр
- Въглехидрати - '16
- Протеини - 1,4 г
- Fiber - 1,5 гр
- Витамини: B2 (0.03 мг) В1 (0.04 мг), В6 (0.24 мг), РР (0.4 мг), A (6 д), C (5 мг), РР (0, 4 мг) фолиева (23 мг) и пантотенова (0.3 мг) на киселина.
- Макронутриенти: 290 мг калий, 61 мг фосфор, 60 мг натрий, 41 мг калций, 22 мг магнезиев.
- Микроелементи: 77 мкг мед, 0.8 мг желязо, 0.7 мг селен, 0.33 мг цинк, 233 мг манган.
Използването и прилагането на цикория
Лечебните свойства цикория Отдавна е известно. Още от времето на древния Рим, тя е била използвана за нормализиране на храносмилането, и египтяните използвани като противоотрова при ухапвания от змия.
В съвременната медицина, използването на това "чудо корен" е много по-широк. Той се използва:
- За укрепване на имунитета на тялото, поради функцията на инулин стимулира развитието на нормалната чревна микрофлора.
- Като средство за стимулиране на апетита и нормализиране на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Освен това, цикория кафе е отлична алтернатива, която не съдържа кофеин. Той обогатява организма с полезни вещества и дава такса от жизненост и енергия.
По време на вирусни инфекции на напитката от корен от цикория помага за намаляване на температурата на пациентите.
сок А цикория с сокове от моркови, целина и магданоз осигурява подхранващ ефект върху системата на мускула на окото.
Цикорията е намерил приложение и в козметиката. Той е включен в състава на продукти за коса (шампоани, балсами, маски) за засилване и подобряване растежа им.
Използването на цикория по време на бременност и кърмене
Цикорията е божи дар за бременни жени kofemanok. С приятен, като кафе, вкусът е чудесен заместител на кафето в храната в полза на майка и дете организъм. След като всички положителни ефекти на това растение са напълно отразени върху здравословното състояние на бременната жена. Особено ценно в този случай би било подобрение на сърцето, бъбреците и черния дроб, стимулирането на детоксикация, анти-запек и стомашни киселини.
Има цикория кърмене - по-труден въпрос. Това се дължи на факта, че без допълнителни проучвания са извършени на възможността за използването му по време на кърмене. Поради това, много експерти не забраняват използването на цикория в пълен размер, и е препоръчително да се пие то в малки количества.
Ако се съди по състава на напитката, много вреда на детето, той не може да се прилага. Просто възможно стимулиращ ефект върху нервната система (която не е желателно за бебето), както и проява на алергични реакции. За да изключите тези нежелани действия, за да се въведе едно питие в диетата трябва да става постепенно, следи за състоянието и поведението на детето.
Използването на цикория в препоръчваните дози по време на кърмене постепенно ще донесе на фигурата върне към нормалното, без изтощителни диети, поради подобрени метаболитни процеси в организма. Въпреки това, цикория злоупотреба, дори и без ефект върху детето, че не е необходимо. След това лечебно растение, което има доста силен ефект върху тялото.
Цикорията за деца
- Пийте от цикория е разрешено да използва за деца над 1 година. В детската градина, той често е включена в менюто за имунитет деца.
- Много родители използват цикория за подобряване на апетита на децата си. Основното нещо е да не се прекалява и не стимулира прекомерен апетит, което може по-късно да доведе до затлъстяване.
- С всички положителни качества на напитката не е желателно да се дават на децата през цялото време. Тъй като тя съдържа много вещества в количества, които надвишават нуждите на тялото на детето.
- Ефективно използване на вани с цикория при кърмачета, страдащи от диатеза. За тази цел, се специална варя, състояща се от 4 супени лъжици натрошени корени от цикория, заедно с стъбла, напълнени с една чаша вряща вода и настоява 30 минути във водна баня. След това се добавя към водата за къпане, както и да направи компреси и лосиони.
Противопоказания
Въпреки много положителни ефекти върху тялото, използването на цикория е противопоказано.
Това се отнася за хора, които страдат от:
- Астмата.
- Бронхит, или хронична кашлица.
- Разширени вени.
- съдови заболявания.
Вие също трябва да бъдат внимателни при склонност към алергични реакции. Важно е да се помни, че употребата на цикорията, като всяко друго лечебно растение, не може да бъде овладяна и в големи количества. Тя осигурява ползи за тялото само препоръчваната доза.
- Така че е възможно да се пие цикория бременна, и ако не, защо не
- Възможно ли е да се пие цикория бременна?
- Цикорията от бременността
- Може ли една майка-кърмачка на кафе?
- Цикорията кърмене
- Кафе по време на ранна бременност: полза и вреда
- Мога ли да цикория кърмачка
- Продукти кърмене
- Възможно ли е да се пие по време на бременност цикория
- Възможно ли е да бъдещи майки пият напитки с цикория?
- Може кърмеща майка пие цикория?
- Цикорията от бременността: употреба и значение
- Възможно ли е да се замени кафето кърмене цикория?
- Възможно ли е да се пие деца от цикория?
- Възможно ли е да забременее кафе с мляко?
- Възможно да се пие цикория кърмене ли е
- Може ли една майка-кърмачка, цикория, неговите предимства и противопоказания
- Цикорията от бременността: Преди да използвате консултирате с Вашия лекар
- Цикорията кърмене - на мястото на кафе напитки безопасни
- Цикорията кърмене
- Цикорията от бременността