Как да се готви един омлет за godovasika: интересни рецепти

Яйчен белтък и жълтък е много полезен за децата. Направи омлет за една година бебе може да бъде пара във фурната или микровълновата. Във всеки случай, можете да получите вкусна и богата на микроелементи, необходими за растежа на ястието.

Когато можеш да направиш омлет?

До 7-месечна възраст, лекарите не препоръчват като деца на едно яйце. От 7-8 месеца трохи, предлагани на малки парчета яйчен жълтък. Ако няма алергии, количеството жълтък в диетата на бебето постепенно се увеличава (но не повече от 1 бр. На седмица).

Яйчният протеин се препоръчва за деца само с една годинка. Той е много смилаеми и е силен алерген. Ето защо, яйчената смес мляко може да се дава на детето, ако той вече е на 1 година.

Видео: за деца. Готвене заедно. Играчки коли, Маша и жираф подготвят РАСТИТЕЛНИ ROLLS

Готварство Съвети

Готвене бъркани яйца за децата трябва само една двойка. C 2 години могат да бъдат свързани с този процес, фурната и от възрастта 3 - пържене в тиган. За деца от всички възрасти ще се обърнат към съда от микровълновата: бързо, вкусно и не неприятен.

Към 1 част 1 достатъчно кокоши яйца или 2-3 пъдпъдък. Последните лекарите препоръчват за детската храна да е с нисък антиалергични и изключително полезен продукт.

Ако е възможно, по-добре е да се вземе яйца ястия родното село и бебе или адаптираното мляко. След това ще получите питателна и вкусно ястие. Предлагаме няколко вида омлет за деца.

обикновен

За подготовката на необходимост:

• малко мляко;
• 2 яйца;
• лъжица масло;
• сол.

Начин на приготвяне:

1. Яйцата са една добра измиване под течаща вода.
2. ги разбие в купа и леко победи с миксер.
3. Леко подправете със сол и разбийте отново.
4. Налейте млякото и разбийте в блендера отново. Можете да смесвате съставките с вилица или размахване, но ястието ще се окаже по-малко буйни и еднакво в този случай.
5. Подготовка омлет в пара или във водна баня за 20 минути.
6. Ако ястието се приготвя в микровълновата, изсипете сместа трябва да бъде в специална купа с капак и се поставя в 3-та минута.
7. Нарежете омлет на малки парченца и гарнирайте с клонче магданоз във формата на цвете стъбло.

Вземете очарователен глухарче, че бебето ви ще се яде с удоволствие.

без протеини

Ако детето ви има алергия към протеин, не съдържа белтък, можете да се готви един омлет на слаб огън в тиган или във фурната. За тази микровълнова рецепта не е приложим. Вземете следните съставки:

• 1 жълтък;
• 40-50 мл мляко;
• 1 час. L. грис.

Препоръчани статии:
• Какви са най-доброто бебе формула
• Оценка за кърмачета
• Рецепти за една година бебе

Получаване:

1. Яйчен жълтък отделя от протеина, поставени в купа и бъркалка.
2. Добавете млякото и разбийте отново леко в блендер.
3. Добави грис и разбийте отново.
4. Изсипете приготвената смес във форма и се пече във фурната на 180 градуса и се изсипва в тенджерата и мястото на малък пожар. Форма или тиган може да бъде предварително намазана с масло, за да бъркани яйца не са залепени и не изгаря.
5. Когато ястието е готово, отстранява от калъпа и служи.

Видео: пухкав омлет в детската градина рецепта

В храните за кърмачета

Ако краве мляко по някаква причина, детето се възприема зле, се готви един омлет в детската формула на прах. За да направите това, вземете:

• смес и вода в пропорции, които обикновено се използват за хранене на бебето;
• жълтък;
• половин чаена лъжичка брашно;
• малко сол;
• масло.

Начин на приготвяне:

1. Смес от вода и се разбърква.
2. Разбийте жълтъка и добавете останалите съставки на него.
3. Омлет може да се постави в микровълнова фурна за 2 минути в пече на фурна или постави във водна баня, както е описано в предишните рецепти.

месест

Месото се добавя към храната на бебето от 6-8 месеца. От годината на детето трябва да консумират месо дневно. Включете го в омлет - получи сърдечен, питателна храна. Готвене на пара може да бъде или в двойно дъно.

съставки:

• малко мляко;
• 2 яйца;
• варено месо пилешки гърди;
• малко сол и масло.

Получаване:

1. Разбийте яйцата в блендер.
2. Добавете млякото и сол и победи отново добре.
3. Подгответе формата за готвене, тя четка с масло.
4. Варени пилешки котлет и постави на дъното на формата.
5. Излива смес яйце мляко.
6. Готвене в параход за 20 минути.
7. Ако ястието е пара и се вари вода в тенджера, поставете го под формата на бъркани яйца, капак и варете, докато омекнат.

С домати

Ако детето вече яде зеленчуци в омлет, можете да добавите спанак, домати и други. Ние предлагаме една проста рецепта за омлет с домати.

съставки:

• 1 домат;
• 1 жълтък;
• малко мляко;
• 1 час. L. слънчогледово масло.

Видео: ОМЛЕТ за пара-годишно дете

Начин на приготвяне:

1. Домати преди готвене пропарен.
2. Свалете кожата му, нарязани на малки парченца и внимателно се вари за известно време да къкри.
3. Разбийте яйцето в блендер.
4. Добавете млякото и разбъркайте отново.
5. Яйце-млечна смес се изсипва в купа, където задушени домати и варете, докато омекнат.

При избора на рецепта родители, се препоръчва да се ръководят не само от личните предпочитания, но също така разполага с тялото на детето. Само по този начин омлет ще донесе най-голяма полза за физическото му развитие.