Детски омлет във фурната

Видео: Буйни бъркани яйца, печени на фурна

Всички знаем, че ползите от яйцата в детската диета. И те трябва да се по няколко пъти на седмица, за да се появи не само на нашата трапеза, но също така и от менюто на детето.

От най-ранна възраст с 7-8 месеца Децата се запознават с твърди храни яйчен жълтък, което се отразява благоприятно върху развитието на тялото на детето. Протеинът се абсорбира слабо от организма и незрели вреден ефект върху бъбреците, също така може да предизвика алергични реакции в ръка.

Яйцата са богати на различни аминокиселини, витамини, мазнини, минерали и микроелементи, необходими. Например, мазнините, съдържащи се в жълтъка (и там го до 5 в) създава благоприятна среда за правилното функциониране на мозъка и бъбреците. А настоящото полиненаситени амино осигури последователен метаболизъм. Йод, мед, кобалт, фосфор, витамин D и Е са особено полезни за бебето.

Видео: Въздушни и пухкави омлет като детска градина прости рецепти от CookingOlya

За все повече се утвърждава важни вещества етика изискват няколко пъти повече, отколкото един възрастен организъм, така че е важно да се осигури пълноценна и балансирана храна на детето.

Ако детето ви, независимо по каква причина, не благоприятства варено яйце, можете да ги замените, например, бъркани яйца. Въпреки това, поради причината, че пържени храни не са препоръчани за включване в храната дечица ние подготвяме и прекрасните детски омлет във фурната, като в детската градина. В този вариант се оказва, нежна и вкусно.

за омлет Продукти:

• яйца 4 бр.
• мляко 1 супена лъжица. (Да приемем, че едно яйце трябва 50ml мляко)
• сол
• масло (за смазване форма)

Детски омлет във фурната, като в детската градина - рецепта със снимка:

Опитвайки се да карам четири яйца в купа.

Те също налее чаша мляко.

Всички съставки се смесват добре, побеждавайки в никакъв случай не е необходимо. Само по този начин ние се разкрива прекрасна омлет печене като в детската градина.

Добре подготвени тиган грес с масло.

Изсипва се в него съдържанието на купата.

Ние изпращаме омлет във фурната, ако те предварително загрята до 180 градуса. Пече се около. 30 мин.
Ние се измъкнем от омлет на фурна, която е подобна на тази, която се приготвя в детската градина и училището.

Разделете децата бъркани яйца на красив порционни парчета, гарнирайте с пресни подправки.

Видео: пухкав омлет на фурна / Рецепти и реалност / Vol. 90