Хранене на 6 месеца

През първите шест месеца, значителни промени настъпват в тялото на детето: засилено мотор и физическа активност, там са първите зъби, а заедно с това има интерес към храната "за възрастни". На тази възраст, както се препоръчва от Световната здравна организация и на Съюза на педиатрите на Русия, в диетата на детето, различни от кърма или адаптирано мляко адаптирано, има хипоалергенни зеленчуци, плодове, пилешко яйчен жълтък, зърнени храни, плодови сокове, сирене и месо сос. Как определяте колко храна трябва шестмесечни трохи за здравословен растеж и успешно бъдеще?

шестмесечен детето е в състояние да каже думите, тя се подава или гладен, така че родителите могат само да гадаем дали храната получава достатъчно от своето бебе, или да разчитат на невербалното поведение на детето след всяко хранене. С въвеждането на отбиването на възраст от 6 месеца, се променя диетата на детето, независимо от това дали бебето е на бебета или изкуствен (смесен) хранене.

На сутринта намалява честотата на кърмене, в същото време, през нощта, особено преди лягане, детето може да изисква от гърдите на всеки пет минути. Този режим на хранене не е мярка за намаляване на количеството на кърмата от майките и не трябва да води до приключване на лактацията. Важно е да се продължи да се сложи бебето на гърдата при поискване.

Все повече grudnichka се нуждае от допълнителни количества от витамини, минерали и микроелементи, които не могат да предоставят на майката. Важно е също така да се осигурят необходимите полезни вещества децата на изкуствено или смесено хранене. Ето защо педиатри препоръки за стандарти за консумация и храната на децата, като се фокусира върху това, можете да създадете индивидуален план на кърмене.

Как яде 6-месечно бебе?

За деца под процент власт една година се изчислява на базата на телесното тегло и броя на седмици от живота на бебето. Общият размер на храна, консумирана от шест месеца бебето през деня, за да не надвишава 1 литър, независимо, че е на гърдата или изкуствено хранене. Също педиатрична употреба при изчисляване на формула, според която размерът на храна за деца от 6 до 12 месеца, трябва да 1/8 или 1/9 от телесното тегло.

педиатри съюз руски предназначени диета, при което дневното количество храна, консумирана от бебе като хранене шест месеца, е около 200-230 грама, на кърма или адаптирано мляко - 600 мл. Независимо от вида на хранене, бебето е на 6 месеца трябва да има 5 хранения на всеки четири часа. През нощта, ние препоръчваме 8-9-часова почивка.

шестмесечен бебето The през деня да консумират средно по 115 ккал, че детето трябва да получи изключително от месо, зеленчуци, плодове и зърнени храни, като по този начин се елиминира брашно и сладки продукти. По-голямата броят на своята диета трябва да се случи в протеините, които са наложителни при деца е два пъти повече от цената на възрастен.

протеин

Без протеина не мога да си представя нормална физическа и психическа развитие на детето. Основният източник на протеини, се абсорбира напълно от организма, той все още се кърмите. Но дори и ако една смяна кърмене примамка, ниво на протеин, влизащи в тялото на дете, се намалява.

За да се поддържа оптимален баланс в храненето на 6-месечно бебе, трябва да въведете изварата, като се започне с 3-5 грама и постепенно въвеждат в размер до 20 г протеин на дела на храна на бебето на възраст от 6 месеца трябва да заема повече от 80% от общия брой. В допълнение към майчиното мляко и сирене, важен източник на протеин в диетата е шестмесечен бебе заешко месо, пуешко и пилешко.

Ползите от аминокиселини, съдържащи се в месото, не могат да бъдат завишени, така че да влязат в месото в храната на детето трябва да бъде под формата на месо сос, като се започне с 1/4 чаена лъжичка и постепенно да увеличат до 30 г

Въглехидрати и мазнини

Въглехидрати и мазнини - са основните източници на енергия, обаче, не oversaturate малко тяло с въглехидрати, които предизвикват ферментация, диспепсия, и като следствие - чревни нарушения. Излишната мазнина води до развитие на заболявания на стомашно-чревния тракт и диабет.
Източникът на въглехидрати в храната са бебешки зърнени култури и овесена каша, направени от тях, като например ориз, елда и царевица. Какво трябва да се яде овесена каша на бебето - бързо каша промишленото производство и 10% от зърнени храни, приготвени у дома? Той избира независимо всяка майка. Важно е да се гарантира, че всеки ден обемът на зърнени храни, консумирани средно 150-180 грама

Препоръчани статии:
• Ден на детето Mode 6 месеца
• В колко месеца са налице първите зъби
• Меню дете на 6 месеца изкуствено хранените

Важен източник на въглехидрати за тялото на детето са плодове и зеленчуци. На шест месеца бебе запознае с зеленчуци, плодове пюре и първи заличени супи. Като общо правило, зеленчукови пюрета бебето получава за обяд в размер на 170 мл, делът на плодово пюре, се изчислява, както следва: 10 мл за всеки месец от живота, както и в шест месеца на неговата маса е най-малко от 60-те

Полиненаситените мазнини и мастноразтворими витамини бебе получава от кърма или адаптирано мляко, както и с въвеждането на храни яйчен жълтък. На възраст от 6 месеца, детето е достатъчно да предложи един / 4-1 / 2, яйчен жълтък, обаче, тя влиза в диетата на детето трябва да бъде много внимателен. За първи път достатъчно, за да предложим на бебето жълтъка на върха на лъжица. При липса на алергична реакция към привеждане на размера до необходимия обем.

Колко и какви по-добре да се пие?

Не по-малко важен е въпросът за какви и колко напитки могат да бъдат предложени трохи след шест месеца. Ако детето е привърженик на кърменето, неговите изисквания вода са напълно удовлетворени майка ми мляко. Ако бебето - "бутилка бебето" е много важно dopaivat бебе вода.

Деца първата година от живота се препоръчва използването на специален детски вода или обикновената чешмяна вода, след обстойна кипене. В допълнение към вода и плодови сокове, можете да предложите на детето бебе билкови чайове, които са представени по рафтовете на пазаруване в голям диапазон и различни форми на продукта.

Въпреки това, преди да влезе в диетата на детето билкови чайове, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Повечето билки имат ясно изразен терапевтичен ефект и в допълнение към закаляване жажда може да има различен ефект върху тялото на бебето.

Примерната диетата на детето на възраст от 6 месеца е както следва:

• Първият храненето в 6 часовник: кърма или адаптирано мляко - 200 мл;
• Вторият хранене 10 часовника: млечни продукти от зърнени култури - 150 грама, плодово пюре - 60 грама, или добавки с кърма или формула - 100 г;
• Трето хранене на 14 часа: растително пюре - 100 г, месо сос - 5-30 г, плодов сок - 60 мл;
• Четвърто хранене на 18 часа: извара - 20 или 30 гр, плодово пюре - 40 д, или смес от кърмата - 200 мл;
• Пето хранене на 22 часа: кърма или адаптирано мляко - 200 мл.

Тези насоки не са задължителни. Като цяло, шестмесечно бебе наддаване на тегло от 600 г, растежа. - 2 см Ако бебето ви спи добре, щастлив да играе и знае по света, така че той не е лишена от хранителни вещества.

На въпроса "Колко деца трябва?" Не може да се отговори еднозначно. Повишаване на теглото, добро здраве и желание за игра са знаците на ситост, както и за нормалното развитие на детето. Не е необходимо сила ", за да натиснете" в препоръчаното количество бебешка храна. Такъв метод, за да се хранят бебето ще доведе до увеличаване на теглото, както и формиране на негативно отношение към храната като цяло.

Също така, ако grudnichok нощ искам да засуче гърдата,, не се отрече от млякото на майка му. Родителите, слушане на становищата на педиатрите, на първо място трябва да се ръководят от индивидуалните нужди на детето.