Боровинките по време на бременност

Съдържание:

• облага
• Вредите и възможните противопоказания

Боровинките - Летни плодове и през този период е необходимо да се опитват да ядат колкото се може повече, но винаги се спазва мярката. През зимата е по-добре да предпочитат сушени плодове, а не пресни боровинки, представени по рафтовете на супермаркетите.

облага

информацияПоради огромното количество витамини и минерали, една бременна жена трябва да не забравяйте да включите боровинки във вашата диета.

• боровинка е в състояние да намали нивата на кръвната захар, давайки дълго усещане за ситост. Тя помага на жени с наднормено тегло не преяждат. Тя се препоръчва за пациенти диабет.
• Това зрънце се отнася до диетични продукти, тъй като в 100 г боровинки съдържа само 44 калории, така че за прекомерното наддаване на тегло жена не може да се тревожи.
• наличност жлеза в този Бери помага да се справят с намалена хемоглобин в кръвта.
• калций То дава възможност за правилното формиране на костната система и да спаси бебето красотата на косата и ноктите в майката.
• Боровинките са полезни за укрепване и подобряване на еластичността на кръвоносните съдове, Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
• тя подобрява нощното зрение и се препоръчва за хора с късогледство, конюнктивит, отлепване на ретината и други очни заболявания.
• допринася подобряване на обменните процеси в организма.
• Противовъзпалителни и антибактериални свойства боровинки са били приложени в борбата срещу настинки.
• боровинки незаменими при заболявания на стомашно-чревния тракт. при диария сушени плодове се използват и за решаване на проблеми запек се използват пресни. също така е полезно за язви и гастрит.
• Забележително е, Това очиства организма на токсини.

Вредите и възможните противопоказания

информацияПолзите от боровинки там. Но внимание при употребата му при жени, които са в състояние да не пострада.

• Трябва да се помни, че боровинките, както и всеки продукт може да предизвика сериозна храна с прекомерната употреба алергия.
• Много пъти яде боровинки може да доведе до запек, което е крайно нежелателно за бременни жени.
• Бери в състояние да се натрупват радиоактивни вещества от околната среда. Погрижете се, че тя е била получена в екологично безопасни зони, или да използвате ще се превърне в отрова.

Има го и противопоказания, главно свързани със съдържанието в него на оксалова киселина. Не е желателно да се яде боровинки за хора с:

• панкреатит;
• холецистит;
• уролитиаза.