Боровинките при бременни: богати на витамини и желязо

Жена чака появата на детето ви става все по-трудна за храна, до съдържанието в него на хранителни вещества. След като всички продукти в този прекрасен период се влияе не само тялото си, но и да растящото бебе в утробата.

Има изобилие от плодове, диви птици и в градините съдържат огромно количество необходими и съществени елементи. За тези, които се прилага боровинка - Бери с нежна плът, на вкус напомня на грозде.

• Преглед
• Боровинките по време на бременността
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Преглед

Боровинките - малък храст, принадлежащ към семейството на Хедър. Тя расте в гората и в градините. Ягоди, се бавят в гората, по-малък от вили, градина и боровинки храсти са достатъчно големи.

Цъфти в началото на лятото, а вие може да събира боровинки през юли, и ще помогне в този специален гребен. Добра реколта от този плод е, че ако лятото е дъждовно.

Нарушения на метаболизма и кръвоносна система към нормалното, което се дължи на съдържанието на боровинки микро- и макроелементи. И антиоксиданти в него помага в борбата с остаряването и предотвратяване на образуването на раковите клетки.

също помага за понижаване на кръвната захар, боровинки показани пациенти диабет. Той има отлична антивирусна, противовъзпалително, холеретична, противоскорбутен, анти-склеротични ефект.

Препоръчително е боровинки служители на рискови производства, тъй като пектин изведен радиоактивни метали от тялото. Тя премахва напрежението от очите и възстановява зрението.

боровинка Това е хранителна и нискокалорични продукти, и показват на хората, страдащи от наднормено тегло.

Боровинките по време на бременността

облага

боровинки съдържат фолиева киселина групи и витамини С, В, Р и РР, така че чаши на ден за жените по време на бременност са достатъчни за да посрещне нуждите на организма в тези витамини.

Това зрънце Това помага за намаляване на кръвното налягане. Желязо, съдържаща се в боровинки, смила напълно, така предупреди спада хемоглобин в кръвта.

Berry, съдържащ голям брой витамин С, Той предпазва от различни вирусни заболявания, абсолютно нежелана бременност. Противовъзпалително, анти-скорбутен и холеретична ефект на това зрънце е много важно в детеродна.

Хората често питат: как да се направи тест за бременност evitest? Отговорът на въпроса, погледнете тази статия.

Как да се установи бременност с помощта на сода? няколко начина - в тази статия.

нараняване

Прекомерната употреба на това също може да допринесе за развитието на алергични реакции.

свидетелство

Препоръчителна с боровинки сърдечно-съдови заболявания, за нормализиране на сърцето. тя също така помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Боровинките помагат за предотвратяване на възникването и развитието разширени вени, които могат да бъдат предизвикани от увеличаване на телесното тегло по време на бременност.

Ако една жена е болен от диабет и се готви да стане майка, това зрънце ще ускори метаболизма и възстановяване на тъканите.

Противопоказания

Противопоказания при използването на почти никакво време на бременност боровинки, с изключение на:

• алергии;
• жлъчна дискинезия;
• високо кръвно присъства в това зрънце вещества особено опасни за бебето в утробата, тъй като това може да се докара тежка интоксикация и алергии.

Методи за използване

Боровинките - много деликатен Бери, така го ядат основно само в прясно състояние. Съдържанието на хранителни вещества във форма, боровинки максимум.

Полезно е да се пие чаша пресен сок боровинки всеки ден, благодарение на антиоксиданти, съдържащи се в него.

Съхранявайте плодове в хладилника при температура от 0 до 4 в затворен съд в продължение на две седмици препоръчва. В фризера като -15 градуса и по-долу е възможно цялата година.

Ако няма възможност за пресни плодове за ядене, тогава трябва да да се използва в суха форма. Brew боровинки трябва да бъде по този начин: в чаша вряла вода трябва да вземат 20 грама (супена лъжица) на плодове и се оставя за 15 минути.

След течността трябва да се охлади и да пие. Можете също така да добавяне суши боровинка чай за укрепване на имунната система.

Възможно е също така пие отвара от листа от боровинки, показани за подобряване на васкуларната. то Подготовка по този начин: един чифт клонки сварено в чаша вода, пие бульон три пъти.

Знаеш ли, дали е възможно да се забременее по време на хранене, ако не месечен? Ние ще ви кажа!

Рени по време на бременност: инструкция и дозиране - в тази статия.

И тук - всичко за йога по време на бременност https://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/joga-i-beremennost.html.

обезпечителни мерки

Умерената консумация на плодове, както и познаването на евентуални отклонения в организма, в които противопоказан при боровинки помогне за защитата на бъдещото здраве на детето и майка му от нежелани и опасни последици.

по този начин може да се заключи, че незаменими ползи боровинки има бременна жена и нейното бебе. Всяка бъдеща майка иска да даде бебето си излюпили максимум, необходима за разработване на материали.

Ето защо, при спазване на прости мерки, за да помогне за предотвратяване на негативните последици от употребата на боровинки, здраве и вашето растящо бебе в утробата, ще расте. Добре е да се защити срещу негативното влияние на факторите на околната среда.