Хранене на детето на 1 година: какво да се хранят бебето си?

Много родители са загрижени за това как да се хранят бебето от 11 месеца и 1 година. Ако една година бебето да премине към храната на възрастните, или майката трябва да продължи да му даде храна за бебета?

Режим на хранене на децата в една година

Това е най-лесният и в същото време един деликатен момент: режим оформени, така че ще бъде. Към година няма промяна в времето за хранене, включително и хранене и в интервалите между тях обикновено не се появяват (в сравнение със силата на 9-10-ия месец), всичко е просто твърдо фиксирана.

Посветено на майка този въпрос внимание - тогава, детето ми ще се радва да тропат на масата за хранене е 5 пъти на ден и с апетит към баста в храна доставени до него. Нека детето безкрайно лека закуска, а бабата - неща в трохите, които не popodya ", ако само не овесарка глад," - ще работят за малко дете около къщата, като се опитва да го убеди да седне на масата, и "работни клоуни", в опит да го бутат още полу-сготвени ястия. Защо? - обясни.

За здравето на човешкия стомашно-чревния тракт е важно, за да работи ритмично: срок на действие трябва да се редуват с почивка. В продължение на векове, за да се развие режим оптимален оцеляване:

1. за хапване.

2. Нейният храносмилането в стомаха.

3. насърчаване на голям болус (химус) през тънките черва и абсорбция (поглъщане) на всички хранителни вещества. По това време, на стомаха "почивка" постепенно възстановяване (синтезиране повторно) запаси от солна киселина и ензими.

4. Преход значително намалена храна болус в дебелото черво, промоция в ректума докато активното всмукване на вода от него. Постепенно се сгъсти стол "дръпне" за токсин освободен от колониите на организма и да се размножават микроорганизми. Микроби помагат за разграждането на останките на хранителни вещества, които им човек може да се възползва. Тънките черва по това време за почивка, натрупване на храносмилателни ензими за следващото хранене.

5. Изолиране на изпражнения и почивка.

6. Възстановяване на нивото на солна киселина в стомаха причинява глад и предизвиква човек да търсят храна, и активно да го погълне. Следваща - безкрайния цикъл от стъпка 2.

Ако бебето се храни правилно

Какво се случва, ако режимът на власт е нарушено, основните 5 хранения са заменени с безкрайни закуски? Стомаха и тънките черва, постоянно е пълна с храна, не са в състояние да синтезира и се натрупват с необходимото качество за храносмилането и усвояването на сумата на храносмилателни ензими. В резултат на това не е напълно смляна киселинна химус влиза в дебелото черво, където микробно действие започва активно да ферментира, освобождавайки голямо количество газ.

Излишната киселина взаимодейства с абсорбцията на вода, унищожи защитен слой на слуз и дразни вътрешната епителната подплата на червата. Болусното по-бързо от нормалното, тя се движи през дебелото черво, предотвратяване на абсорбцията на токсините в тялото. Tummy на детето бръмчи и "изключителни" морски газове, предизвикващи колики. pereevshego В резултат на това, но гладни и леко дехидратиран хлапето с нездравословен цвят на лицето и намален апетит поради самоотравяне.

Особено важно е да се придържат към начина на хранене на деца, които са хранено от шише. В крайна сметка, на майчината кърма, за разлика от своя синтетичен заместител, както и всички други продукти, то е много по-лесно за възприемане. Но деца, бебета, смучене на всяка минута не отиват в полза, тъй като търсенето на енергия не покрива и обезсърчава здравословен апетит. Защото всички времена дечица, за да се държат по един възрастен: яде на масата, да поглъщат радостта на родителите пълното количество хранителен поставих пред себе си.

Нощно хранене на бебето

Някои по-важна информация. Цялата ни живот е предмет на циркадните ритми. Това означава, че периодите на будност и почивка не са формирани по наша молба и взаимодействието на тялото огромен брой различни хормони. Че детето е здраво и се развива нормално, по време на ежедневните дейности трябва да бъдат заменени с няколко часа от добър нощен сън. А останалото е да не само мозъка, но също така и на стомашно-чревния тракт.

Като се има предвид, че децата по-близо до годината, се хранят предимно на гъста храна, храносмилането е необходимо много време. В резултат на това след вечеря за лека нощ "сън" стомаха е почти тук. Защото в името на здравето на бебето, както и останалата част от родителите си, че е важно да се отбие постепенно трохите от нощта лека закуска. С течение на най-малко 6 часа, той трябва да спи, само един или два пъти питейна вода, ако не се чувствате жадни.

Меню дете след 1 година

зеленчуци

Детето постепенно въвеждане на нови зеленчуци: варени, задушени на пара прясно. Те може да се сервира като отделно ястие: картофено пюре или пюре супата, но вие можете като гарнитура. Полезно е да комбинирате зеленчуците със зърнени храни, овесена каша добавяне на пюре от тиква или моркови. При получаването или преди порция може да бъде добавен в растително масло. Забраната остава остър, парене и екзотични подаръци градина. Внимателно, в малки количества, е необходимо да се въведе ярко оцветени плодове, особено червени и оранжеви, може да предизвика алергични реакции. Но е необходимо да се откаже напълно от тях само в случаите, когато родителите имат тежка алергична реакция.

зърнени храни

В отсъствието на глутен ентеропатия решен чрез всякакви зърна от зърнени храни, супи, пудинги Krupenikov. Каши, могат да бъдат заварени към вода или мляко или на люспи от пълнозърнести храни (след задължително се изтрие). Важно: деца под 2 години на проследяване се препоръчва да се използва приспособен мляко вместо краве мляко.

месо

За здрави деца Няма ограничения за хомогенизирано месо сос там. Изключение - само една много противопоказани мазнини степени на всички видове месо, както и алергии към краве мляко протеин - говеждо и телешко месо. Не се препоръчва да се даде странични продукти, особено домашно приготвени.

Важно е да се: до една година при деца вече имат най-малко 6 първични зъби избухнаха. Но това е на всички предни резци, предназначени само за ухапване храна. Така че не се правят трохи да гризат мляно месо, рискувате и да определи мога да понасям рефлекс.

Други примамки за едногодишни деца

Списък от тях е напълно последователен набор от продукти от 9-10-месечно бебе. Само максималната дневна стойност на плодов сок и пюре се увеличи с 10 мл от всеки месец.

И grudnichki и адаптиран мляко подава захранване режим pyatirazovoe следва да получи най-малко 500 мл мляко (или смес). Това означава, че два пъти, в ранна закуска и вечер, бебето го пие в размер на около 200 мл, и на липсващата част "получава" в овесена каша или пиене всяка примамка. Оставя се, и когато диатеза стол и нестабилни дори се насърчава, заместването в едно хранене в 200 мл ацидофилни смес. По-малко успешен вариант - всяко кисело мляко, включително и деца, както и кисело мляко заради повишения риск от тялото сенсибилизация дете.

Друг 3 кърменето трябва да представлява основните плътни примамки: зърнени и зеленчукови пюрета - 200 мл, месо сос - 50 в. Можете да дадете на юфка, съчетани ястия, супи зеленчуков бульон. От бульон Световната здравна организация препоръчва да се въздържат в продължение на поне 1,5 години, което се дължи на ясно изразен дразнещ ефект върху стомашната лигавица, за да предизвика алергии и подобряване на нивата на холестерола.