Увеличение кърмене в храненето grudnichka

Знаеш ли как полезно и важно процес на кърмене, но някои жени страдат от липса на кърма, което ги кара да се притеснявате за цялостно развитие на детето си. По-долу ще намерите насоки, които да ви помогнат да се увеличи лактацията и качеството на майчината кърма по време на кърмене сукалче.

Колкото повече бебето расте, толкова повече възлиза molokaon нужди. Въпреки, че гърдите ви да продължат да произвеждат мляко, просто не може да се изпълни изискването на пълноценно хранене grudnichka. И много от съвременните жени са изправени пред този проблем. И в повечето случаи те могат да бъдат решени!

Има различни фактори, които засягат липсата на кърма в старчески майки. Този проблем може да бъде свързана с проблеми на хормони от хипофизната жлеза пролактин и дефицит на някои важни витамини и минерали в тялото на жената, поради недохранване или неправилно хранене по време на кърмене. Производство на мляко и предотвратява прекомерната консумация на алкохол, кафе или силен чай. Да не забравяме, физическото изтощение психически стрес на много млади майки.
Но в действителност, родила zhenschinyvsegda на гърдите ще има малко мляко. Как да се увеличи лактацията бързи естествени начини? Ключът за увеличаване на обема на производството molokayavlyaetsya честото кърмене на бебето. Колкото по-интензивен и по-често малки бебето яде, толкова по-интензивно ще се генерира хормона пролактин и Вашите grudbudet произвеждат повече мляко. И ако по някаква причина той отказва гърдата, то е естествено, и количеството на млякото мама ще намалее. Той дори може да спре напълно се произвежда.

Ето защо, за вас трябва да бъде приоритет Ежедневно редовно кърмене. Освен това, той ще бъде един ден за ден укрепва връзката на майката и детето, ще предпази бебето от липса на ефективност на кърмата. Опитайте се да се увеличи лактацията различни разпоредби на кърменето, понякога се използва колани за удобство на кърменето,променят начина си на живот и диета в полза на себе си и вашето бебе.

Бъдете търпеливи и не се поддаде на страхуват, че детето ви може да умре от глад. Въпреки факта, че мляко, което vyrabatyvaetvash тяло, не достатъчно, все пак е от жизненоважно значение за вашето бебе и да се засили имунната си система. Не забравяйте да се вземат в експлоатация на тези и други възможни методи за увеличаване и подобряване на кърмене, преди да се въведат твърди храни. Въпреки факта, че там модерен микс много високо качество на майчината кърма, те няма да замени!

Какво друго може да направи, за да се увеличи лактацията кърма?

На първо място, качествена промяна в хранителния режим - е важно да изберете внимателно диетата. Ежедневната консумация на пълнозърнести храни и зърнени храни, соя и млечни продукти, ядки и семена, пресни плодове и зеленчуци може значително да увеличи лактацията, защото трябва да се ядат повече храни, богати на протеини, витамини, минерали и мазнини.

Друг много популярен начин за увеличаване на лактацията мама кърма - аз ям няколко скилидки пресен чесън или няколко пръстена на суров лук 2-3 пъти на ден. Можете също така да се дъвче някои ядки бадеми всяка сутрин.

Алкохол много течности. Ако тялото ви не получава достатъчно течности, а след това проблем усложнява от лактацията. Трябва да се смени в диетата на не-натурални сокове и кофеин напитки и чай за кърмачки и билкови настойки. Чай с тилчец сено, например, е идеален начин да се стимулира лактацията. Този чай няма странични ефекти, а в допълнение към полезни свойства за подобряване на кърмене, да си мляко вкус с кленов сироп (които като бебета) и намалява болката в гърдите.

Можете да направите едно питие, добавяйки към естествената сок от една чаена лъжичка семена от копър (див копър) и го пие два пъти на ден. И, разбира се, не забравяйте, че трябва възможно най-често да се пие на качеството на водата за увеличаване на лактацията кърма. След раждането, трябва да се пие най-малко 3 литра вода на ден, включително и през периода на кърмене.

Няколко прости рецепти за билкови чайове, които увеличават runningaway кърма:

Infusion за общо използване за подобряване на кърмене:

30 г изсушени листа трън
30 г сухи листа или малина коприва
една чаена лъжичка от тези семена - анасон, кимион, копър, кимион, кориандър и копър

Сложете всичко в контейнер за двулитров и напълнете с вряща вода. Затворете плътно и се оставя за една нощ.
Щам на билкови отвари, за да се стимулира лактацията сложи в студа. Преди употреба, довежда се до кипене почти вливане (по една чаша наведнъж). Можете да пиете този чай за увеличаване и подобряване на лактацията в количества до 2 литра на ден, но не повече.

Ароматизиран чай кърмене ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ГЪРДАТА МЛЯКО:

копър
кимион
копър

Приемайте по една чаена лъжичка от билката копър и копър толкова, добавете щипка кимион и варя 250 мл вряща вода за 15-20 минути.
Пее една чаша чай от три пъти на ден.


TEA за подобряване на качеството и увеличаване на предлагането на мляко

Вие може да се приготви по няколко начина:

Потапя 1/8 чаена лъжичка смлени семена на чаша студена вода и се накисва в продължение на 3 часа.
Щам. Мед може да бъде подсладена, ако се желае.
Яжте по няколко пъти на ден (не повече от 5 пъти).

друг начин да се

Brew 1 чаена лъжичка цели семена от сминдух в чаша току-що сварени във вода в продължение на 5 минути.
Пиенето на чай е не повече от 4-5 пъти на ден.

Друг чудесен начин за подобряване на качеството на млякото и увеличаване на неговия размер - таблетки Apilak за кърмене, съдържаща комплекс от полезни биологично активни вещества и пчелно млечице, витамини - фолиева киселина, инозитол, В1, В2, В5, В6, В8, В12, С, Н. Дозиране таблетки кърмене apilak: Поставянето под езика, на една таблетка три пъти на ден (в продължение на няколко седмици). Но преди да започнете да използвате тези или други наркотици за увеличаване на лактацията мляко,Винаги се консултирайте с Вашия лекар!


Намаляване на стреса по време на кърмене. За да спи от 6 до 8 часа всеки ден, за да се даде възможност на тялото ви да се възстанови от стреса, причинен от бременност и раждане. Добра помощ за цялостното възстановяване на организма леки йога упражнения и кратко progulkina открито. Когато кърмите, по-добре е да си сам в тиха и тъмна стая, не се разсейва от външни дразнители.

Често масаж на гърдата по време на кърмене. Направи го в душ или вана, периодично през целия ден. Масаж ще стимулира притока на кърма и намаляване на болката по време на кърмене.

Увеличаване на броя на храненията. Това означава, че най-малко на всеки два часа през деня и допълнително един или два пъти през нощта, че е необходимо да се постави бебето на гърдата. Дори ако бебето е все още спи, нежно го събуди и да приложат към гърдите. Неговата рефлекс всмукване на работа, и тя ще бъде много по-активно да суче. Този метод не само ще стимулира притока на кърма, но също така да допринесе за нарастване на телесната маса grudnichka.

Повишена продължителността на кърменето . Не ограничавайте си кърмачето срокове. Позволете на детето първи "изпразни" едната гърда, а след това се премести в друга. Това ще му позволи напълно да получите достатъчно кърма , богата на мазнини и минерали. Ако извадим бебето от гърдата твърде рано grudnichok получите по-воднисто мляко, които ще задоволят стомаха му, но не му даде необходимото количество калории за растеж и развитие.

Друг важен момент, който е искал да привлека вниманието ви - това е използване на средствата срещу развиващите gemorroyav докато кърмят бебето. Факт е, че много хора използват след бременност за лечение gemorroyasvechi съдържат токсични вещества, които влизат в кръвта и могат да причинят вреда на здравето на вашето бебе по време на кърмене мляко. Ето защо, преди да се приложи тези или други свещи по време на кърмене за лечение на gemorroyaobyazatelno консултирате с Вашия лекар!

Следваща статия:
Диета кърмачка