Правилното сън новородено

А новородено бебе сън заема голяма част от живота, особено в първите месеци след раждането. Пълна почивка позволява трохи, за да се адаптират по-бързо към външния свят, така че се счита за задача на родителите да организират удобна и уютна обстановка за бебето да спи, но колко си троха ще спя зависи от индивидуалната му биологичен ритъм.

Колко трябва новородено сън?

Всеки дете създава програмата му на сън и бодърстване, така че ясно да следвате предложените препоръки и да се промени трохите не се нуждаят от лечение на техните собствени. Средно новородено трябва да спи 16-17 часа на ден, като се започне от три седмици за колко време живот, предвидено за сън е намалена до 15 часа, а за първите три години постепенно се идва към нормален възрастен - 8-9 часа.

Първоначално периоди на сън и будност са смесени, т.е.. Д. мъника да отиде да спи в продължение на 3-4 часа, с почивките за хранене. В първите grudnichki половина често обърка ден и нощ, че дава много загриженост на родителите. За да се предотврати това явление, опитайте деня предлагаме постоянно активни детски игри, чат с тях, за да играят. От друга страна, през нощта се създаде спокойна атмосфера - тъпа светлина, премахва странични звуци. По време на сън на детето останалите с него, той ще ви помогне да спестите енергия и нерви за нощните празненствата. Смяна на режима е постепенен, самото дете скоро да свикне с обща удобно за всички графики, но колко време ще отнеме, никой наистина не мога да кажа.

Каква е средната сън новородено бебе?

• през първия месец - 16-17 часа на ден;
• през втория месец - 15-16 часа на ден;
• шест месеца - 10-11 часа сън ден + 1-2 за 1,5-2 часа;
• годишно - 10-11 часа + 1-2 дни сън за един час.

Ако новороденото спи през цялото време на деня, дори не се събужда за хранене, то трябва да се събуди, защото, след като е спала през деня, троха ще бъде капризна нощ. Бързо сън може да се дължи на умора или началото на заболяването, така че трябва внимателно да се наблюдава от трохите, за определен период. Ако едно дете се чувства добре, весел и щастлив, че всичко е наред, може би това е просто вид на биологичната ритъм на тялото. Но когато grudnichok неспокойни, капризни и плаче, струва си да се консултирате с педиатър.

От колко сън децата след 2 месеца от живота?

До втория месец от живота на детето би трябвало вече да сте настроили вашия индивидуален график за почивка и будност. От позицията на 15 часа през повечето време новороденото ще спи през нощта, останалите часове са разпределени равномерно през деня.

сън нощ преди половин година рядко минава без събуждания като малък орган на равни интервали се изисква допълнителна мощност - на мъника трябва да се събуди не повече от 2 пъти на нощ, в един идеален - само веднъж. Ако детето не спи през нощта, може би липсва на майчината кърма, се опитайте да завърши хранене grudnichka лягане адаптирано мляко или каша (винаги след консултация с лекар).

Що се отнася до релаксираща през деня, за монтаж на непрекъсната работа, че е важно да се трохи спят всеки ден по едно и също време. Като се започне от 3-4 месеца трябва да се научи да спи новороденото сами. За да направите това, след хранене на бебето лежи в яслите, да я люлее, Пат бебето си, го пеят песен. Добре нахранени и щастливи малко дете трябва да спи без настроения и недоволство.

Как да направите удобно легло?

Това, че детето е достатъчно добре, за сън, опитайте се да се организира оптимални условия, тъй като малкото неудобство за него да доведе до капризите и недоволството остава.

• Удобно легло и приятни бельо и насърчаване на дълбок сън дълбоко. За неспокойни деца насърчават да направят нещо като пашкул от одеяла и топли пелени, обгръща тялото трохи наоколо. Това позволява на детето да се чувства в безопасност в съня си, така че той е малко вероятно да се събуди без основателна причина.
• Оптималната температура просто трябва да се създаде уютна атмосфера в стаята. Средното ниво на влажност и температура на въздуха е около 24-26 градуса са в норма за бебето, без значение на колко години е той.
• мълчание - една от предпоставките за бърз сън (особено за активните и неспокойни деца), а поставянето на детето трябва да се премахнат всички външни звуци - изключете телевизора, и направи по телефона, че е допустимо да напусне тихо музика, нито включени мобилни. Разбира се, напълно безвредни трохи от звуците не е необходимо, но се опитват да бъдат най-тихо, все още се препоръчва.
• Липсата на чужди аромати - бебета са чувствителни към миризми, освен някои от тях може да предизвика алергични реакции, светъл, така че стаята на детето не трябва да поставя букети цветя, използвайте ароматизиран лампата или други освежители за въздух.

Тези прости правила ще ви помогнат да създадете за вашите трохи удобно и комфортно легло, където бебето ще бъде в състояние да се отпуснете напълно, без безпокойството.