Витамини и минерали по време на бременността. Съвети клиничен фармаколог

По време на подготовката за бременност, на бременността и кърменето необходимостта от някои минерални вещества се увеличава значително.

Видео: Витамин D и простудни инфекции

Ето защо, гинеколози съветват бъдещите майки да поддържат балансиран хранителен режим и да го засили с витамини и микроелементи, които могат да бъдат представени като отделни лекарствени продукти, както и комплекс витамини и минерали. Какво витамините и минералите се особено необходими по време на бременност и защо?

Съвет: в първия триместър на бременността не е необходимо да се независимо направи комплексни препарати от витамини и минерали, като техния състав, в допълнение към активните вещества, които се съдържат и помощни компоненти, които нямат ефекта на лекарства, но това може да повлияе на развитието на ембриона на етапа на отметки и образуването на органи в плода.

витамин А

Ретинол (витамин А) - антиоксидант, основен компонент на витамин по време на бременност, тъй като участват в развитието и хранене на ембриона, образуване на кости, ретината. Симптомите на недостиг на витамин А:

• пукнатини в кожата;
• разделяне на косата;
• чупливи нокти са предразположени към ламиниране;
• намалява зрителната острота в тъмното.

Желателно е да започнете да приемате два месеца преди планираната концепция. Лекарствата в организма са склонни да се натрупват, така че дневната доза на витамин А - 900 мг / ден (3000 ME), излишък от препоръчваната доза може да допринесе за вродени малформации на плода.

Защо и как да приемате витамин Е?

Алфа-токоферол - мастноразтворим витамин, действа като антиоксидант предотвратява образуването на токсични продукти в клетки пероксидация на мазнини, предотвратяване на разрушаването на клетъчната ембрион. Симптоми на витамин Е:

Видео: клинична фармакология nootropov неврология дял 1

• безплодие;
• спонтанни аборти в ранна бременност;
• мускулна слабост;
• лоша координация на движенията;
• "Гъска", изтръпване на крайниците;
• загуба на еластичността на кожата.

Препоръчително е да приемате витамин Е, преди да заченат и през първите три месеца на бременността, при дози от 15 - 20 мг на ден, на първо място, за да се предотврати спонтанен аборт, за развитието на плацентата и намаляване на риска от вродени дефекти (заешка устна, хидроцефалия, спина гръбначен стълб).

витамин С

Аскорбинова киселина (витамин С) - водоразтворим витамин, антиоксидант. Неговото участие в процеса на обмен повишава устойчивостта на организма към инфекции. Витамин С също подобрява съдовата стена и улеснява усвояването на желязо в организма. През първото тримесечие вземе гинеколог среща.

Доза - 300 мг / ден в продължение на 10 до 15 дни, след това - 100 мг / ден. Не се прилагат горните препоръчваните дози, тъй като лекарството повишава киселинността на стомаха и кръвната захар и няма странични ефекти: безсъние, гадене, повръщане, диария.

фолиева киселина

Фолиева киселина - провитамин, стимулира образуването на еритроцити в костния мозък, метаболизира хомоцистеин, излишък от което води до патология на нервната система в плода. дефицит на фолиева киселина може да се прояви със следните характеристики:

• фолиева киселина дефицит анемия;
• възпаление на устната лигавица и стомашно-чревния тракт;
• от плода - вродени малформации.

Всички добавки с калций за бременни и кърмещи майки?

Това е критичен елемент в периода на бременност, тъй като той участва в възбуждане на нервните влакна, за намаляване на мускулни влакна, включително сърцето, в регулирането на кръвното налягане в съдовете.

Заедно с фосфор отговорен за образуване на кости и минерализация на зъбите, и също допринася за нормалното съсирване на кръвта.

Симптомите на недостиг на калций:

• умора;
• чупливи нокти, рушат зъбите, загуба на коса;
• липса на калций в костната тъкан, водещо до костни фрактури, деформации на прешлени, остеопороза, артроза на големите стави;
• отслабен имунитет;
• алергични заболявания;
• намаляване на способността кръвосъсирването - повиши риска от кървене.

Надвишаването препоръчваната доза може да причини:

• аритмии;
• мускулна слабост
• гадене
• повръщане
• запек
• Това увеличава вероятността от увреждане на бъбреците.

Съвет: излишък на витамини и минерали, също са неблагоприятни, тъй като липсата на тях, а дори и приемане на витаминни препарати трябва да се прави само след консултация със специалист.

Най-приемлив калций добавка за бременни са:

• Калций-Sandoz Forte. Една ефервесцентна таблетка, съдържаща калциева сол, когато са разтворени във вода, се превръща в лесно смилаеми калций. Не се препоръчва да се вземе лекарството с антиациди, които съдържат алуминий (Almagell, Gastal, Maalox), съдържащи се в състава на лимонена киселина подобрява усвояването на алуминий. Трябва да се внимава, за да го използвате, и хора с нарушена бъбречна функция. За да се подобри ефективността на лекарството е необходимо да се мисли за едно и също време, като витамин D3.
• KaltsiyD3 NYCOMED в състава си вече съдържа витамин D3 подобрява абсорбцията на калций в червата. Препоръчителната дневна доза - 250 мг калциев карбонат + 400 ME kolekaltsiferola. Тази доза е напълно запълва нуждите от калций бременни жени, така че често лекарството се прилага като профилактика по време на бременност.

Как да се предотврати нарастването на матката тон и спокойни нерви?

Магнезий - важен за макроклетка на тялото, неразделна участник в обмяната на веществата на мазнини, въглехидрати и нуклеинови киселини. Магнезиев противодейства на ефекта на калций - намалява предаването на импулси на нервните влакна в мускулната тъкан, включително сърцето и матката.

Клиничните прояви на магнезиев дефицит:

• нарушения на съня;
• тревожност;
• мускулни спазми;
• астения;
• хипертонични на матката.

Мултивитаминен комплекси за бременни nizkodostupny включват неорганична магнезиева, който се абсорбира слабо от тялото, така че е препоръчително да се вземе този елемент под формата на самостоятелно или в комбинация с витамини В (В1 или В6) глицин, оротова киселина лекарството. Препоръчителни продукти:

• магнезиев лактат (Magne В6 - таблетирани);
• магнезиев пидолат (Magne В6 - Разтвор за орално приложение, количеството на магнезий - 100 мг);
• магнезиев цитрат (Magne В6 форте количество магнезиев цитрат съответства на 100 мг магнезий и 10 мг витамин В6);

Комбинацията от магнезиев с пиридоксин (витамин В6) е най-оптимално за бременни жени, тъй като тези компоненти засилват действието на другия в тялото, намалява риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане, проявява анти-тревожност ефект, нормализира съня.

Анемия при бременни жени. Как да приемате добавки с желязо?

Желязо корекция анемия лекарства изисква дълго, защото този микроелемент е неразделна част от хемоглобин - основен носител на кислород в тялото.

Водещият всяка майка трябва да се разбира, че една малка част от хемоглобина в кръвта не е в състояние да осигури адекватно кислород на бебето, излюпени него. Необходимо е да се повиши хемоглобина железни препарати, и да я стартирате възможно най-скоро след поставяне на диагнозата.

Налице е подразделение на всички препарати, съдържащи двувалентни и тривалентни желязо съдържащ. Те се характеризират с механизма на чревната абсорбция в кръвта и тежестта на страничните ефекти.

Черни желязо поглъщане дразнещ ефект върху стомаха и червата. Свързаните с него нежелани реакции: киселини, гадене, склонност към запек, столче за оцветяване в черно, тъмно емайл.

Аскорбинова киселина и витамин А се подобри усвояването на желязо. А калций и цинк в противоречие конкурира с него за усвояване от организма. За лекарства с отпадъци от черни желязо, има част от аскорбинова киселина и разрешени за употреба при бременни жени включва: Fenyuls, Sorbifer дурули.

Вземете, при спазване на предписаната от лекаря. Не комбинирайте приложение на лекарства, двувалентно желязо от храната и други лекарства, тъй като това може да попречи на усвояването на елемента.

Основното предимство на препарати с фери желязо е ниска вероятност от горните странични ефекти, имат по-добра поносимост. Те включват: Maltofer, Ferlatum, Ferrum лек.

Профилактика на анемия при нормална бременност се извършва в доза от 30-40 мг 2-3 пъти в седмицата. При идентифицирането на анемия по време на бременността, жените са предписани железен препарат в доза от 100-200 мг на ден. Ако анемията е открита в етапа на планиране, бъдещата майка е предписано 200 мг желязо на ден до края на периода на кърмене.

Когато нормализиране на нивото на хемоглобина не трябва незабавно да прекратите приема на желязо. Ако имате симптоми на излишното желязо (пожълтяването на кожата, езика, небцето и склерата, увеличен черен дроб, сърбеж, аритмии, слабост), трябва да се консултирате с лекар и да се подложи на биохимична изпит.

Йод. Защо и как да се извърши профилактика на хипертиреоидизъм?

щитовидната жлеза активно използва йод за синтеза на важни хормони - тироксин и трийодтиронин, които регулират енергийните процеси в организма.

Когато недостатъчен прием на йод в тялото на щитовидната жлеза компенсира този недостатък увеличаване на неговия размер (гуша), и намалено производство на хормони (хипотиреоидизъм).

С недостиг на йод често е белязана от сънливост, умора, лоша концентрация и памет, наддаване на тегло, суха кожа, чупливи нокти и коса, намалява имунитета, намалява телесната температура, нарушения в менструалния цикъл, заболявания на гърдата и безплодие.

Усложнения на недостиг на йод по време на бременността:

• риска от спонтанен аборт;
• недостатъчно развитие на плацентата и неговата чета;
• токсикоза;
• високо кръвно налягане;
• кървене в периода след раждането.

Една обща и безопасно лекарство за превенция хипотиреоидизъм в бременна калиев йодид (Jodomarin), препоръчителната доза - 200-250 MCG, тя напълно отговаря на нуждите на жените по време на бременност и кърмене.

Ако бременната жена получава мултивитамини, която съдържа, например, 100 мкг йод, като допълнително се добавя към получаване 150 мкг jodomarin. Йодирана сол, не се счита. (!)

Какви са най-добрите мултивитамини за бременни и кърмене?

Аз трябва да ви разочаровам, че най-доброто хапче за всички там! Избор на наркотици силно индивидуален процес, контролира от Вашия лекар.

При избора на витамини и минерали комплекс трябва да се разглежда на първо място в състава и целта на тяхното приемане. Ние анализираме плюсовете и минусите от най-разпространените в момента витамини за бременни жени.

Единадесет пронаталистична

Витамини "Единадесет пронаталистична" - лекарство, използвано в периода на планиране и по време на бременност и кърмене.

Задаване на една таблетка дневно, но токсикоза препоръча увеличаване на дозата до две таблетки дневно. Този препарат може да се проведе предотвратяване спонтанен аборт и преждевременно раждане, тъй като тя съдържа достатъчно количество магнезий и витамин Е.

Недостатъци: съставът не съдържа йод, което е недостатък, допълнителен прием на калиев йодид. Цената на 60 таблетки от 500-600 рубли, и 100 - 1500 рубли.

Азбука на здравето на майката

Витамини "Здраве Азбука на майката" - налични в ценови диапазон комплекс от витамини и минерали, които са разделени в три таблетки на базата на тяхното взаимодействие един с друг, който е един от основните предимства на този наркотик.

Също така предимство е наличието на йод в състава, но само при доза от 150 микрограма, най-желания 200-250, таурин, от съществено значение за развитието на плода мозъка. В подкрепа на тази подготовка, под формата на достатъчно количество от споменатия калциев - 250 мг.

Недостатъци: (. 300mkg само при препоръчителните 800-1000mkg) ниско съдържание на фолиева киселина, във връзка с които е логично само прием след раждането или допълват подготовка фолиева киселина. Магнезий и желязо недостатъчна.

И също така има риск от забравяйки да се пие една от таблетките, тъй като лекарството е разделен на три етапа. Азбука регистриран като хранителна добавка, не е лекарство.

Видео: Най-6-та конференция на рационалната фармакотерапия в практиката на терапевт част 1

Vitrum Пренатална Forte

Витамини "Vitrum Родителските Forte", за разлика от "Родителските Vitrum" е по-разнообразен в състава, включително съдържа йод. Относително висок брой на желязо - 60 мг.

Подходящи за бременни жени, нуждаещи се от лечение на анемия с общо нормална бременност.
Той регистрира като лекарство, което е предимство на този препарат.

Недостатъци: Ниско съдържание на магнезий - 25 мг, което ограничава приложението му при бременни жени с тенденция за увеличаване на тон на матката, има подготовка необходимо добавянето на магнезий. Ценови диапазон: 100 таблетки - до 1200 рубли.

Complivit "Мама"

Complivit "Мама" - евтин наркотик.

Тя съдържа малко количество макро- и микроелементи, ниско фолиева киселина - общо 400 мг, който не отговаря на нуждите на една бременна жена.

Производителят не конкретизира странични ефекти. Но това е регистриран като лекарство.

Supradin

Витамини Supradin регистрирано като медикамент.

Производителят го позиционира като профилактика и лечение на хиповитаминоза във всички групи от населението.

Но от количественият и качественият състав са доста се конкурират с местните витаминно-минерални за бременни жени. И съдържание фолиева киселина - ръководител (1000 mg), който се препоръчва за жени, на всички етапи на планиране и бременност.

Supradin витамини може да се използват за предотвратяване на недостиг на витамини при бременни жени, но само след консултация със специалист.

Pregnoton

Подготовка за зачеване "Pregnoton" е хранителна добавка, но тя може да се прилага на етапа на планиране на бременността.

Производителите отчитат възможното въздействие върху концепцията на помощни вещества и предлагат лекарството под формата на прах, с цел намаляване на рисковете.

Съставът - витамин Е, фолиева киселина, витамин С, магнезий, цинк, витамин В6, селен при дози по-високи от препоръчителните, но не повече от допустимото горното ниво на потребление.

Достъпът е желателно да започне три месеца преди предполагаемата концепция. Получаването включва екстракт Витекс (растение компонент), който внимателно нормализира съотношението на хормони в тялото.

Преди употреба, винаги се консултирайте с вашия лекар.

Надявам се да намерите полезна информация за себе си в тази статия и следващия път, когато посетите гинекологичен кабинет във връзка с лекар ще избере тези витамини, които са толкова важни за вас в този ценен период.

Честит майчинството!