Витамини за мъже, когато планират бременност

Съдържание:

Какви витамини са необходими хора, когато планирате бременност

Отдавна е доказано, че за да се подготвим за бременност трябва не само жените, но и мъжете. Да вземем например витамини представител на силния пол трябва да започне в рамките на 3-5 месеца преди зачеването. Този период не е избрано случайно. За пълен ремонт на сперматозоиди с добро качество, което трябва най-малко 90 дни.

Богат на витамини тялото е в състояние да създаде отлични условия за развитието на здрави сперматозоиди, които могат да оплоди яйцеклетката бързо (за 1-2 цикъла), нероденото дете не се дава възможност да генетични мутации.

• Когато е по-добре да си представим
• Как да зачене момче
• Как да си представим едно момиче

Какви витамини да пиете, когато планирате бременност мъж

По време на бременността, планира да подобри качеството на спермата мъжки лекарите обикновено предписват лекарства, съдържащи тези микроелементи и витамини:

фолиева киселина

Присвояване за актуализиране на спермата имаше добра мобилност и правилната структура. Фолиевата киселина помага образуването на пълноценна сперматозоидите, който запазва всички свойства.

Токоферол (или витамин Е)

Тя не увреди сперматозоидите. При редовна употреба на витамин Е сперматозоиди са много подвижни и може да се оцелее. В допълнение, сперма става все по-защитени от различни негативни фактори, които са склонни да възпрепятстват бързото концепция.

витамин С

Назначава мъжете към основния мъжки полов хормон - тестостерон - активно се произвежда в зародишни клетки. Аскорбинова киселина увеличава количеството на тестостерон и допринася за бързата поява на нови сперматозоиди. Витамин С дава съпротивлението на сперма за евентуални щети.

цинк

Отлично синтезира както сперма и хормона тестостерон. Цинкът също така повишава либидото и нормализира различни сексуални смущения при мъжете.

селен

полезно за всички хора, но най-вече показва по-силния пол от по-старото поколение. Този елемент спомага за подобряване на сексуалната активност при мъжете независимо от възрастта. Когато се използва в достатъчно количество селен човек на задължение да се запази сексуалната функция.

Лекарства, които съдържат посочените по-горе вещества, човек напълно подготвени за планиране на бременност на партньора си. Основното нещо навреме, за да започнете да ги приемате. Ако нямате средства или възможност за закупуване и консумират тези витамини и минерали, пият най-малко фолиева киселина. Той е считан за един от най-важните вещества, които допринасят за идеята и отлична поддръжка на мъжката плодовитост.

Между другото, фолиева киселина и се предписва на жени в етапа на планиране. Вземете го и за двете бъдещи родители се нуждаят дневно в доза от 400 мг преди дългоочакваното концепция.

Витамин Е за мъжете при планиране на бременност

Витамин Е е необходимо също така да се опита да се включи в списъка на задължителните за използване препарати. Нормалните нива на тестостерон, с подкрепата на витамин Е, активира производството на сперматозоиди.

По този начин, ние виждаме, че фолиевата киселина в комбинация с витамин Е може да засили всички функции на мъжката урогениталната система. Не ги прилага преди зачеването - сериозен пропуск, който може да доведе до сериозни последици, които могат да повлияят на бъдещия статут на плода. Затова съзнателни хора се грижат за своите партньори и детското здраве, никога няма да спре приема на тези вещества.

Комплексът витамини за мъже

Всички вещества, които сме ви казвали, могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Те могат да бъдат част от витамини и минерални препарати в подходящите дози.

Съветваме ви да се обърне внимание на следните мулти-витамини, които ще бъдат оптимизирани в етапа на планиране на бременността:

• Писменост и Duovit (и двата отбелязани "мъже");
• Complivit;
• Profertil;
• Viardot;
• Selmevit;
• SpermAktiv;
• Spermastrong;
• Seltsink плюс;
• Orthomol Fertil Plus и други подобни комплекси.

Видео: Бременност планиране за мъже.