Царевица кърмене - правилата за използването му
Съдържание
Царевицата е популярна зърнени култури в нашата група. Той се използва за вкусната каша, сладки пръчки и здравословна зърнена култура, богата си консерви царевица, с малкото й на кочан през сезона се ядат варени форма. Това позволи на тази зърнена култура по време на кърмене и ако е така, в каква форма - темата на тази статия.
- 1 Полезните свойства на царевица
- 2 Особености на използването на царевица по време на кърмене
- 3 В каква форма е най-добре да се яде царевица с кърменето?
- 4 Продукти от царевица и царевично брашно в храната на кърмещи майки
И редовната употреба на царевица може да укрепи сърдечно-съдовата система и да стане профилактика, свързани с провал в работата си проблеми поради високото съдържание на сложни въглехидрати, които не са в някоя от местните треви в нашата географска ширина.
Друга полезна функция на царевица е, че нейните зърна не съдържат глутен, което добавя към своите хипоалергенни качества. Това е благодарение на всички по-горе, този вид зърнени култури е не само разрешено, но се препоръчва за редовна употреба в кърменето в рамките на месец след раждането.
2 Особености на използването на царевица по време на кърмене
Каквото и да е стриктното кърмещи майки диета, които не са основна храна, насища тялото си с полезни вещества, не мога да направя. В противен случай, млякото няма да бъде важно за организма grudnichka микроелементи, които могат да доведат до това да забави развитието.
Царевица е точно вида на храната, която може и трябва да бъде кърмещи жени да се включват в диетата си. И всичко това заради полезните му свойства, както е описано в предишния раздел. По време на кърмене, продуктите от този вид зърнени култури могат да донесат на организма да кърмеща майка безценен:
- Станете предотвратяване на запек, поради високото си съдържание на фибри;
- За укрепване и нормализиране на съдове под налягане;
- Засилване на имунитета;
- Помощ в бързо възстановяване след раждане;
- Нормализиране на калций и фосфор метаболизма;
- Витамин обогатени с кърма, без да се променя вкуса му.
Редовната консумация на царевица в малки количества е безопасна за деца по време на кърмене. Това зърнени култури, както е споменато по-горе, е хипоалергенен и не предизвиква непоносимост към храни. Въпреки това, използването на царевица в големи количества, поради високото съдържание на фибри, както и грозде, може да доведе до появата на неприятни симптоми като подуване на корема и чревни колики, защото води до повишено образуване на газове. Нещо повече, това явление може да се наблюдава при майката кърменето и нейното бебе.
3 В каква форма е най-добре да се яде царевица с кърменето?
Това зърнени култури по време на кърмене е позволено да се яде и свежи и консервирани форма. И като че ли може да звучи парадоксално, в консерви форма, би било за предпочитане от варено. Факт е, че след съхранение в този зърнени възникнат свойства допринасят за развитието на пролактин, което от своя страна увеличава производството на мляко.
Варена царевица за храна на жените може да се яде не повече от веднъж седмично.
В крайна сметка, съдържащ се в влакно е трудно смилаеми зърна. И понякога с нея не може да се справи дори и червата на възрастен. Какво тук, за да се говори за детето, на което тя преминава през кърмата.
Яжте кърменето в малки количества прясно и консервирано царевица и донесе на майка си и бебето си само полза.
- Царевични пръчици;
- Царевични люспи;
- Царевица каша;
- Сладкарски продукти от царевично брашно.
Снежинките обикновено без добавки не съдържат са. Следователно, можете да ги използвате без страх, zaparivaya вряща вода и добавете на вкус ябълки или други плодове да ви хареса. Носачи и продукти, направени от царевично брашно преди употреба трябва да се проверяват за наличие на аромати и овкусители, че кърмачката напълно безполезни.
Царевица овесена каша и зърнени храни - най-добрият укрепен закуска за една млада майка, която съдържа необходимите микронутриенти бебето си.
- Царевица по време на бременност
- Как да се готви житото за диетата. Колко калории
- Колко полезна царевица и царевица коприна за бременни жени?
- Царевица зърно за новородени: полезни свойства и методи за получаване
- Мога ли да ям житото докато кърмят?
- Царевица на кочан
- Салата с пиле и ананас
- Царевица пай с гъби
- Царевица торта
- Топ 5 вълнуващи характеристики на царевица по време на бременността
- Полента: нюансите на въвеждане на допълнителни храни и готвене трикове за кърмачета
- Царевица овесена каша за кърмачета
- Овесена каша за деца под една година
- На каква възраст може бебета и царевично овесена каша и как да го готвя?
- Ползи и вреди на царевица овесена каша за кърмачета
- Каши за кърмещи майки
- Царевица овесена каша за деца
- Царевица овесена каша за кърмачета
- Салата от раци пръчки
- Салата от консервирана риба
- Салата с царевица