Чернодробната кърмене - правилата за въвеждането му в диетата

Съдържание

1 Използване на черния дроб за кърмещи майки
2 Използвайте пилешки дробчета кърмене
3 Използвайте говежди черен дроб кърмене
4 Използването на други видове на черния дроб кърмене

Диетата на кърмещи майки трябва да бъде пълноценно и балансирано, защото единственият начин да се осигури на организма с кърмени трохи полезни и микроелементи. Един богат на витамини и минерали, продукти е черен дроб - пилешко, пуешко и треска. На какво си вид и как да решат да включат в диетата си, ще проучим в тази статия.

съдържание

1 Използване на черния дроб за кърмещи майки
2 Използвайте пилешки дробчета кърмене
3 Използвайте говежди черен дроб кърмене
4 Използването на други видове на черния дроб кърмене

1 Използване на черния дроб за кърмещи майки

Видео за правилното хранене кърмачка

Храна кърмачки, Както вече бе споменато по-горе, трябва да се променя. Но, за съжаление, не всички продукти могат да бъдат включени в диетата си веднага след раждането. Фактът, че новородените трохите все още неразвития храносмилателния тракт, и неправилното хранене може да доведе до майка си той При хранене на тревожност, регургитация, колики и запек.

Що се отнася до младата майка, е твърде строга диета по време на кърмене е изпълнен с хиповитаминоза, загубата на целостта на зъбите, загуба на сила и отслабен имунитет.

Отличен продукт, полезен и мама и бебета, е черният дроб. С грижа за да влезете в него може да се стартира на 2 седмици от живота на бебето. Разбира се, може да има само един път на ден, на малки порции, а след това внимателно се наблюдава реакцията на детето си и отсъствието на обрив по кожата му.

Структурата на този продукт са:

Витамини;
Витамини А и С;
Фолиева киселина;
калций;
натрий;
цинк;
желязо;
Мед.

Използване на черния дроб за кърмещи майки

витамини от група В са включени в практически всички процесите, които протичат в организма. Фолиевата киселина осигурява правилното формирането и развитието на централната и периферната нервна система, витамин А поддържа зрителната острота трохи и здравето на очите си, и витамин С укрепва имунната система и майката и бебето й. Що се отнася до нейните съставни минерали, тяхната балансиран състав ще подпомага работата на скелетната система и опорно-двигателния апарат и да се намали риска от развитие на желязодефицитна анемия.

И съдържа специална аминокиселина, поради което един от неговата част на тялото да осигури дневната необходимостта от тях. Този продукт се усвоява лесно, не е калоричен и хипоалергичен. Най-добрият избор за кърмещи майки предпочитат пилешко или говеждо черния дроб.

2 Използвайте пилешки дробчета кърмене

Пилешки дроб е популярен и достъпен продукт. Но въпреки това, благодарение на своите специални биологични свойства, тя се отнася до медицински специалности. Най-ценното на вторичен продукт със сигурност ще бъде присъствието на zhelezoproteidov, които активно участват в процеса на кръвообразуване като цяло и в производството на хемоглобин в частност, и е отличен предотвратяване на желязодефицитна анемия.

Използвайте пилешки дробчета кърмене

Черният дроб на пиле съдържа малко мазнини, но достатъчно количество протеин, както и голямо разнообразие от полезни минерали и хранителни вещества. Това най-много:

фосфор;
натрий;
калий;
калций;
Витамин А;
Витамини, по-специално B2
Витамин D;
Витамин Е;
Витамин К.

Използването на пилешки дробчета с кърменето снимки

Това го прави изключително полезен за кърмещи жени. Това е само от пържени черния дроб трябва да бъде изоставена. Тя може да се вари, задушени или печени. Идеално смлян черен дроб пастет домашно.

Въвеждане на пилешки дреболии в диетата си майка-кърмачка, с голямо внимание, като се започне с едно малко парче на ден. При липсата на реакция от страна на бебето на следващия ден можете да ядете две парчета и постепенно увеличаване на дневната доза от продукта до пълно обслужване.

Пиле страничен продукт на забележително повишава хемоглобина, стимулира мозъка, се фокусира и подобрява паметта.

3 Използвайте говежди черен дроб кърмене

Телешки черен дроб е необходима една млада майка и бебето се заради богатите си хранителни вещества и ниско калорични състав. Основната стойност на този вторичен продукт е на голям брой белтъци, участващи във всички процеси в тялото си, както и желязо, необходима за поддържане на нормално ниво на хемоглобин.

Използвайте говежди черен дроб кърмене

Той е богат на въглехидрати, който насърчава бързото насищане. И това включва такива полезни минерали като:

Витамин А;
Витамин С;
Витамини;
желязо;
хром;
калий;
фосфор;
магнезий;
Мед.

Когато говеждо черния дроб към вашата диета кърмещите майки следва да се спазват същите правила като за включването в диетата на пиле.

4 Използването на други видове на черния дроб кърмене

Видео за майки диета кърмещите

Треска масло от черен дроб е вкусен продукт. И това се дължи на уникалната си съдържание на витамини и минерален състав, има лечебни свойства. треска масло от черен дроб ползи за кърмещите майки ще бъде да поддържат здравето, добре разположен за бебето си - в правилната добавяне razvitii.Krome, кърменето не е препоръчително да се използва за консумация, от заек и пуйка, благодарение на ниските им kaloriynosti.Pravilnoe dietichnosti и майка хранене по време на кърмене - липса на обезпечение в бъдещите храносмилателни проблеми в едно дете.