Чернодробната кърмене

период на кърмене е много важно за кърмещи майки, тъй като диетата им трябва да бъде строго контролирано с тази точка. Този естествен продукт, като животински черен дроб, възможно ли е да се яде майки или все още са засегнати? Той е посветен на темата и материала.

Черен дроб и ползите от него

Черният дроб е от продукт, съдържащ голямо количество биологични вещества. В този карантия съдържа много протеини и zhelezoproteidov. Черният дроб е до голяма степен се състои от вода, което се отразява на кратко складиране на този продукт. Черният дроб отдавна се смята не само полезен продукт, но и лечебна, затова стойността му в настоящия момент. Но тези лечебни свойства намерени само в качествени и пресни продукти. Ако черният дроб е толкова полезно, така че това може да се консумира и кърмещи майки? Възможно ли е майките на черния дроб с кърменето бъдат допълнително разгледани.

Кърмачките могат да влизат в диетата на черния дроб, и това може да бъде направено още от първите дни след появата на малкото дете към светлина. Но това не означава, че не може да има в неограничени количества.

Първият прием на продукта трябва да бъде проверка, след употребата на които се погрижи за това как да се реагира на бебето. Ако нежеланите реакции не се проследяват, а след това се яде майката на черния дроб може да бъде всеки ден, но не повече от два пъти на ден.

В каква форма да се използва

От черния дроб може да бъде приготвена много ястия, освен подготовката на видовете имат значително влияние върху здравето на детето. Следователно, трябва да се помни, че докато майката кърми, тя може да яде само варени или задушени на черния дроб. Не изключва категорично продукта под формата на пържени.

Тя варени или задушени видове, които не са опасни, и продуктът не губи стойността, която сама по себе си носи. Основното предимство на този продукт е такова вещество като феритин. Този материал запълва човешки хемоглобин и други необходими елементи, които участват в процеса на кръвообразуването.

Трябва да знаете, че преди да се готви на черния дроб, той трябва да държи за известно време в млякото. Само тогава може да започнете процеса на готвене или за гасене.

С честото използване на кърменето продукт майка не изключва развитието на сърдечни или съдови заболявания. Особено трябва да контролира Количеството и честотата ял кърмещите майки, които имат високи нива на холестерол. Поради това следва да се заключи, че при липса на отрицателна реакция на бебето, на черния дроб може да се консумира майката по време на кърмене, но винаги контролира количеството и честотата на приложение.

рибено

Нека разгледаме видовете на черния дроб, както и основните ползи за кърмачки.

Масло от черен дроб на треска не е възможно само, но също така трябва да се яде майка ми, в действителност това е богат на витамини и минерали комплекс. По-специално, рибено масло съдържа излишък следния списък от витамини и минерали:

1. Витамин А участва в подобряването на зрението и елиминира проблемите на късогледство и далекогледство.
2. Цинк.
3. Фосфор.
4. Калций.
5. Аминокиселини.

Всички тези минерали са не само от полза за кърмещата майка, но я пълничък малко момче. Ако майката по време на кърмене използва от време на време рибено масло, интелектуалните способности в ранна възраст, ще бъдат наблюдавани в детето. рибено масло, всъщност, като прасе, не се препоръчва да се консумират на дневна база, тъй като тя е богата на състава на мазнините. Тези мазнини са разбити по тялото, но прекаленото им приемане може nakaplivatsya.

Също така е забранено да се яде черен дроб на треска масло в чист вид, като минимум трябва да - да го направя с хляб или други съставки. Разбира се, да се хранят го с хляб само трайно невъзможно, така че може да се направи проста салата. Рецептата на тази салата е както следва:

1. За да се подготви салата трябва да се сварени яйца в размер на три парчета. Също така има нужда и рибено масло, лимонов сок и маслини.
2. Яйце трябва кайма. Дребен на черния дроб, маслини, нарязани кръгчета, и отгоре на всичко, изпълнен с лимонов сок.
3. Всичко се смесва и готов за пиене.

пиле

Пилешки дроб също е разрешено да използва кърмачки. Тя почти не съдържа мазнини и включва само полезни витамини и минерали: цинк, калций и желязо. При ежедневно използване на пилешки продукти, човешкото тяло е наситен с пълен списък на всички хранителни вещества.

В пилешки дробчета включват фолиева киселина, която е важна за бебето. В допълнение, йод и селен участват активно в функцията на щитовидната жлеза и подобрява паметта.

говеждо месо

Телешки черен дроб, както и полезни и необходими за организма да кърмачки, както и за бебето. Този продукт съдържа дневната ставка на незаменими аминокиселини, за да кърмеща майка. В допълнение, говежди черен дроб също допринася за структурата на хемоглобина в кръвта, което позволява трохи за насищане на организма с микроелементи.

Но трябва да се има предвид, че диетата трябва да бъде направено само от един продукт, който не е подложен на топлинна енергия или друг вид лечение. За продължително съхранение увеличава вероятността от черен дроб развъждане на вредни бактерии, които могат да доведат до ботулизъм заболяване.

Поради това, че е наложително да въведе в диетата на кърмещи майки е пресен продукт. Помислете за някои рецепти за готвене за кърмачки, който съдържа черен дроб.

рецепти

За да се подготви първия курс изисква използването на говежди черен дроб.

• Рецепта №1. Първо, трябва основната съставка нарязва на парчета а-ла-карт. Полага всяка част на таблото и отскача и от двете страни. Плаката се пълни брашно и се смесва със сол, последвано от всеки отрязък obvoloch в брашно и леко пържени.

След печене, полученият продукт трябва да бъдат поставени в тенджера и се изсипва заквасена сметана. След това сложете на слаб огън и оставете да къкри за 40 минути. След 40 минути ястието е готово, вие сте готови за ядене. Тази рецепта може да се персонализира с редица сирене, картофи и фурна, но - това не е задължително.

• Рецепта №2. Тази рецепта предвижда използването на свинско или говеждо черния дроб, които трябва да бъдат нарязани на парчета а-ла-карт. Получените парчета трябва да се пълни с вода и се поставят на слаб огън да ври. След това се слива гореща вода, и се излива студена. Сега на черния дроб е готов, но това не се препоръчва да се яде в суха форма, така че рецептата включва рязане на малки парченца и да се премести към подготовката на допълнителни съставки. За да направите това, приготвяне:

- моркови втрива на ренде.
- лук, нарязани на малки кубчета.
- лук попарят с вряла вода за премахване на миризмата и горчив вкус.
- Трябва да ври пъдпъдъчи яйца и ги нарежете на малки кубчета.

В резултат на рецептата предвижда смесване на всички съставки. Можете да попълните вашия дом със заквасена сметана или майонеза и у дома. Оказва се, много вкусно и апетитни салата, но най-важното - полезен.

В заключение следва да се отбележи, че продуктът е позволено да кърмещи майки, но е важно да се отчете количеството храна яде. В крайна сметка, дори и прекомерната употреба на хранителни вещества води до негативни последици, така че най-важното е не само какво да ядат, но и колко.