Лятна бременност

Всеки порите на годината да има нещо свое в сегашно перфектно. Но повечето хора, като най-лято. Това лято ни примамва със своите toplenkimi лъчи на слънцето, релакс и още много други. Но, ако сте бременна, тогава определено трябва да се вземат под внимание някои функции на това време на годината, или може да получите нежелани ефекти.

Видео: Облекло за бременни лято

Разбира се, всяко момиче или жена просто обича да си правят слънчеви бани. И колкото по-тъмен кожата става, толкова повече те се чувстват по-добре. Отваряне на слънчевите лъчи, попадащи в нашия незащитен кожа облекло синтезира й витамин D, който играе много важна роля в развитието на плода. Поради липсата на този витамин може да се развие рахит. Но има престой на открито слънце бъдещата майка искате да ограничите. Голямото изобилие на витамин D в организма може да доведе до катастрофални последици. На първо място, ние можем да разработим хипервитаминоза rebonochka, че ще доведе до нарушаване на костите и ставите. И на второ място на майката върху кожата се появяват пигментни петна. Тя може да се развие тази болест, като разширени вени.

Видео: Бременни пролет-лято 2016

Друг проблем, който всяка бъдеща майка ще се изправи през лятото е горещо. Не е тайна, че тялото на жената, и така налага огромна тежест. И това, което е тялото при висока температура и задуха? По време на такова време износване само леки дрехи, изработени от естествени материали. Опитай се да не яде тежки и пържени храни. Пийте най-малко два литра вода на ден и яде изобилие от пресни плодове и зеленчуци. Ден по най-топлина прилив ненужно опитайте да не излиза от къщи. По-добре е да се организира разходка през нощта, когато слънцето започва да седнем и основната жега вече отиде на залязване.

Кой не иска да плува в летните горещини в прохладната езерото или рекичка? Но как може това да се отрази на бременността? Хладен душ в апартамента си направил нищо лошо. Обратно душ помага на бременни жени, за да се отървете от топлината, развесели, премахнете всички отрицателни емоции и така нататък. Но плуване в открити водоеми маса може да доведе до редица заболявания. Например като кожата или червата. И това ще донесе много малко приятно. Това няма да бъде изправен пред тези инфекции трябва да бъдат избрани внимателно езерце за отдих. Никога не се плува, където е забранено за хигиена и епидемиология Center.

За да се намали рискът от никога потапяне във водата с главата си. Вирусът може да влезе в тялото през носоглътката. Абсолютно не може да плува в езерото, ако се премести тапата на слуз, или всяка инфекция може да проникне в утробата и да увреди плода Ви. Бременната жена трябва винаги да имате предвид, че ако температурата на водата в резервоара е по-малко от 20 градуса по Целзий, а след къпане е най-добре да се потопите. Тъй като хипотермия е много опасно за мама rebonochka. Ако по време на къпане, ти си станал рязко се чувствате добре, разработена гадене и виене на свят, вие се чувствате неудобно - трябва незабавно да се спре лечението с вода и да се измъкнем на плажа.

Ако винаги спазва режима време, че са на открито слънце, ще се предпазите от хипотермия във водата, ще се хранят правилно и ефективно, стария си бременност не ви донесе никакви проблеми и единствените щастливи моменти ще бъдат запомнени.

Видео: Vlog: фотосесия на бременност