Втвърдяване бебе слънце - важни правила за втвърдяване

Втвърдяването е един от най-важните процедури, които могат значително да подобрят имунитет

Видео: Закаляване (уплътнение ползи, методи на закаляване, втвърдяване на правилата)

защитните сили на организма се активират не само под влияние на студ и влага. Втвърдяване топлина активира от другата страна на обмяната на веществата, които не по-малко важно. Имунната система на детето се формира на различни влияния, които той бил лишен от пренатален период. И в процеса на втвърдяване са важни, и слънцето и въздуха и водата.

Ако разгледате отговор на детето на слънчева баня, може да се отбележи: Слънцето повишава телесната топлина на детето, произвежда повече топлина и да се избегне прегряване. Такова обучение за бебето на тялото е не по-малко важно от традиционния "студен" втвърдяване.

Видео: Втвърдяване на децата: от къде да започна :)))

При извършване на всякакъв вид втвърдяване е важно редовно. Ако процедурата не се повтаря в един месец разработен съпротивителните сили на организма се губи. По отношение на първата година от живота, те са работили в продължение на загубата на умения достатъчно за една седмица.

Поради това, за най-ефективния закаляването е необходимо да се увеличи силата на звука постепенно закаляване. За това, че режимът не е забравен, график, който е включен в Поръчка на ден бебето. Само в този случай, втвърдяване на обременителни задължения ще влезе в категорията на ежедневни игри, които ще донесат радост на детето.

Използването на ултравиолетова

Ултравиолетовата е от полза за човешкото тяло, тъй като с него има развитие в кожата витамин D. Този витамин е отговорен за усвояването на човек калций , от която, от своя страна, зависи от физическото развитие и растеж на бебето.

Слънчевите лъчи - лекарства, които трябва да бъдат взети строго дозирано. Чувствителност към излагане на слънце при деца е много по-висока, отколкото при възрастни. И колкото по-малко детето, толкова по-чувствителна кожа му реагира на ултравиолетова светлина. Ето защо, отвръщане пряка слънчева светлина за деца не се проведе до една година. Най-доброто място за бебета в летен следобед - в сянката на големите дървета. Ако пряка слънчева светлина и да се кача на grudnichka, само през есента и зимата като превенция рахит.

Ако смятате, че този контакт със слънцето се нуждае детето, слънчеви бани в близост до вода. Там, топлината и слънчевите лъчи се прехвърлят много по-лесно. Но дори и при тези условия, контакта със слънцето не трябва да продължава повече от 20 минути, а тези сесии могат да бъдат не повече от 20 до 30 на година.

Голямото изобилие на ултравиолетова радиация е в състояние да навреди на кожата и дори рак спусъка. Поради това, че е желателно с бебето на слънце от 11 до 16 часа. А слънчеви бани ще имате време да се вземат изцяло сутрин или вечер, след 17 часа.

Правилник за закаляване на слънцето

1. Главата на бебето трябва винаги да бъдат защитени от слънцето. Най-добре е да изберете светлина Панама, тъй като, както знаете, ярки цветове, като бяло, отблъскват слънчевите лъчи, и детето ще пострада по-малко от прегряване.

2. бебето по време на слънчеви бани трябва да бъдат облечени в долна просторна бебе или леко яке. В този случай, бебето не прегрее, тъй като голяма дрехи няма да даде твърде топло или студено нежната бебешка кожа.

3. Ако възрастта на детето повече от една година, по време на втвърдяване може да се променя постепенно дрехи от по-топло към по-лека. Например, първият бебето излиза в якето, а след това с тениска, а след това без него. Процедурата трябва да се извършва при температура не по-малко от 20 градуса в тихо време.

Видео: ABC здравеопазването - неравни условия

4. дете може да се потопи във водата само след слънчеви бани, а не обратното. По този начин, да елиминирате преохлаждане бебе. Естествено, след като водата трябва да бъде внимателно избършете бебето.

5. Първият слънчев процедурата за кърмачета не трябва да надвишава 3 минути, след една година - по-малко от пет минути. Но с течение на времето, продължителността на излагане на слънце ще се увеличи до половин час.

6, с едно дете не може да ходи, ако улицата е горещо повече от 30 градуса. Абсолютно противопоказано слънчеви бани деца с рак.

7. Ако желаете да храни бебето изключително ултравиолетова, остана в дебела дантелен сянката на дърветата. Има възможност от прегряване, но всички полезни бебето ще бъде в състояние да предприеме.

8. Избягвайте прегряване на слънце ще ви помогне правилно питеен режим. На разходка по непременно трябва да почистите бутилката питейна вода.

9. Ако бебето все още е твърде горещо, да предприемат необходимите мерки. При температура необходимо да се вземат антипиретик, едно дете трябва да бъде на хладно място. Показани прекомерното пиене, гъба и налива вода.

10. Уверете се, че детето не спи на слънце. Нека тя ще бъде по-добре в движение. Но детето на разходка през зимата, е желателно да се сън.