Как закалено бебе

Здраво бебе - щастието на родителите. Има ли в света майка или баща, който не иска да види детето си силен, здрав, закалено? И тези деца не се превърнали. в растящия организъм е необходимо да се разработи навременна възможност да се адаптират към променящите се условия на околната среда, е необходимо да се научи детето да не се страхуват от течение, да ходи при всякакви метеорологични условия. Закалено децата могат лесно да понасят студа и жегата, са по-малко податливи на настинки, пневмония, не страдат от рахит. Под влияние на втвърдяване укрепва сърцето, подобрява дейността на дихателната и нервната система, обмяната на веществата.

Резултати от организъм показват проучване дете, което многократно дозиране системно охлаждане се извършва с цел втвърдяване, тялото развива адаптивни реакции, които намаляват чувствителността към студен, и следователно намаляване на възможността на настинки и измръзване.

Как да се втвърди бебе?

Втвърдяване помощта на прост и достъпен. Основни правила не zaklivaniya- увивам деца, им позволяват да повечето време, за да бъде открито. През есента и зимата 4-5 пъти на ден, а не по-малко от 10-15 минути, че е необходимо да се проветри помещението. През лятото на прозорците в стаята, на верандата, за да останат отворени и през целия ден.

Видео: 5-ти канал: Мама Кейт. Трябва ли да имам дете закаляване? - Д-р Комаровски

Window стъкло не предава ултравиолетови лъчи, които играят роля в превенцията на върба. Ако е възможно, дори и през нощта, че е необходимо да се запази отворени прозорци в стаята, където детето е строго забранено да се пуши. Камериер трябва да се извършва само мокри.

Fine ефект върху децата ходене. Ако детето е роден през по-топлите месеци, е необходимо да го направи в ефира в рамките на 3-4 дни след изписване от болницата. Децата, родени през зимата, можете да предприемете първата разходка след 2-3 седмици след завръщането си у дома, ако този ден по улиците няма вятър и температурата не е под минус 10 °. В средната зона на 2-3-месечна възраст деца проведени да ходят през зимата и при по-ниска температура, например, при минус 15 °, но няма вятър. В по-топлите дни ходи тази възраст децата може да отнеме до 2 часа, а в студените дни е по-добре да ходи 2-3 пъти в продължение на 20-30 минути.

Деца на възраст под 2 години по време на студения период от годината трябва да са на открито, не е по-малко от 4 часа, и деца на възраст над 2 години - 5-6 часа на ден.

Ако детето ви има малко хрема, без температура, не трябва да се страхуват от свеж въздух. Преди разходката трябва да почистите носа на бебето, така че той дишаше свободно.

За да се избегне прегряване и преохлаждане, е необходимо да се вземат предвид индивидуалните особености на детето и метеорологичните условия. Хипотермията може да доведе до настинки.

много полезна спи на открито. Деца на възраст под една година могат да се полагат да спи на открито, ако температурата не е под минус 10-12 °. Деца на въздуха бързо заспиват, сънят им е винаги гладко и спокойно, те събуди свежо и забавно.

За деца на възраст над 6 месеца, спи навън през зимата е предмет на минимална температура на въздуха от минус 15 °, без вятър.

Как да се облича бебето да спи във въздуха през зимата?

На първо място, да изготви пълен набор от дрехи: топло и фланела одеяло, топли и тънки Пелени. Дете облечен в жилетка, топло яке, плъзгачи, шал памук и вълна плета шапка, увит в поредица от готови бельо, тъй като пелена. За дете над 6 месеца над вълнената носят сако с ръкави зашити, а след това, увити в одеяло до мишниците.

Дете на възраст над една година и предучилищна възраст е полезен и за организиране на сън на открито.

Разбира се, съвети за това как да се облича детето е разяснителна схема, е възможно да се направят някои промени, в зависимост от климата, времето, индивидуалните особености на тялото на детето.

Добре е за децата въздух и светлина и бани. Температурата на въздуха в помещението, когато въздушна баня за втвърдяване трябва да бъде 20-22 °. Тя постепенно се намалява чрез предварителна вентилация и се довежда до 17-18 °, а за деца над 2 години - до 15-16 °. 1C въздушни бани децата трябва да бъдат научени постепенно, като се използват за промяна на дрехи и памперси. Започва от 2 месеца от живота то трябва да се оставят гола за 1-2 минути, а след това за по-дълго време, провеждане на тези процедури по няколко пъти на ден.

Продължителността на въздушна баня се увеличава постепенно. За деца под 6-месечна баня може да продължи 8 минути, а до края на първата година от живота на 12-16 минути. Втвърдяване процедура може да се повтаря 2 пъти на ден. Температурата на въздуха в помещението за деца над 3-годишна възраст трябва да бъде 18-19 °.

Air баня се препоръчва да се комбинира с сутрешните гимнастика хигиенни и измиване.

За деца от предучилищна възраст въздушна баня трябва да се провежда при температура на въздуха 16-18 °. Тя може да се извършва едновременно със сутрешните хигиенни гимнастика и промиване на. Необходимо е да се променя позицията на бебето: това на гърба, а след това на стомаха му.

Деца отслабени или непривична за хладния въздух да изложи тялото трябва да става постепенно: първо на ръцете и краката, а след това да се съблече до кръста, и най-накрая да оставят детето напълно гола.

През лятото на въздушна баня се провежда на открито в "дантелени" сенчести дървета (svetovozdushnoy баня). Разпръснати слънчева светлина, ултравиолетови лъчи, богати, е най-важното средство за предотвратяване на рахит.

светлина и вани за втвърдяване трябва да започне с температура на въздуха в сянката на не по-малко от 22 °, след това те могат да се провежда при по-ниски температури, но не по-малко от 17 ° в сянка. Продължителността на тази баня се увеличава постепенно, като се започне с няколко минути и да доведе до един час.

Слънчеви бани за втвърдяване. Втвърдяване на слънчевата светлина в детството трябва да бъде малко по-ограничен. само след предварителна подготовка, дете от въздух и светлина и може да се пристъпи към него бани.

Децата не трябва да се извършват за слънчеви бани, както възрастните, поради техните физиологични характеристики. Sun деца къпане да се разходят, тиха игра. Първоначално, продължителността на излагане на слънце не трябва да надвишава 5-6 минути. Само постепенно, след появата на слънчево изгаряне на тялото на детето, тя може да бъде увеличена до 10 минути. Ръководител на бебето трябва да бъде защитен panamkoy- е препоръчително да се използват леки защитни очила. По време на разходки слънчеви бани може да се повтаря 2-3 пъти.

Изключително важно е да се следи отблизо състоянието на детето, както по време на слънчеви бани, както и през целия период на приема на тези бани. Необходимо е да се вземат под внимание настроение, благополучие на детето, апетита, съня. Необходимо е да предпазва от прегряване, тъй като това може да доведе до топлина (или слънчева) шок да отслаби устойчивостта на различни заболявания.

Той е много полезен за малки деца отвръщане вода. За да започнете, е необходимо постепенно да и предпазливо. По-добре е да се започне с мокри rubdowns 3-4 месечна възраст.

Професор GN Сперански съветва предварително се готви за кожата на бебето да се мокри избърсване. За да направите това, суха памучна или парче мек вълнен плат триене на тялото и крайниците на детето, толкова дълго, колкото те не porozoveyut. Препоръчително е да се повтаря това 2 пъти на ден. След 1-2 седмици можете да започнете да избършете вода. По този начин по-добре е да използвате мека кърпа ръкавица. Ръкавицата трябва да се накисва във вода, изстискайте и избършете ръцете първото дете, а след това в гърдите и корема, гърба, бедрата, краката, избърсване намокрени част от космат суха кърпа до зачервяване на кожата. Цялото тяло, с изключение на избърсване на частите трябва да бъде под одеяло. Препоръчително е да добавите чаша вода една чаена лъжичка сол. Като правило, направете избърсване веднага след сутринта сън на детето. Температурата на водата за почистване първо трябва да бъде 32-33 °, постепенно намалява до 27 °. Продължителност фрикция за 5-6 минути.

Хигиенни баня не е нужно да се направи гореща за деца. Температурата на водата за децата на 1-3 години трябва да бъде 36-37 °, за деца от предучилищна възраст до 35 °. След е необходимо за бебето банята да се налее хладка вода (при 1-2 ° по-студено). Продължителността на банята в продължение на 5-6 минути. Лятото е много добър в вземане на санитарен баня ден на въздуха. При което температурата на водата се понижава до 35-33 °.

За деца на възраст 1-3 години, температурата на водата за миене, трябва първоначално да бъде 20 °, в бъдеще постепенно се понижава до 18-16 °. Деца от предучилищна възраст трябва да се измиват с температура на водата 16-14 °.

Много полезен за закаляване след разходката Общият брой на душ. Температурата на водата за деца на възраст от една година, трябва първо да бъде 35-33 ° и постепенно да намалее до 28-26 °.

Деца до едногодишна възраст и по-възрастните е много добра загаси краката преди лягане дневно. Температурата на водата първоначално 28 ° с постепенно тя спада до 18-16 °.

сложните процедури за закаляване трябва да бъдат включени в общия режим на деня на детето през цялата година, както и чрез прилагане на процедурите, необходими за да се увеличи постепенно. Втвърдяване трябва да предизвиква детето добър, щастлив настроение, процедурите трябва да са себе си приятен за него. Ако бебето плаче по време на процедурите неспокойно се държи, след закаляване се извършва правилно.

Втвърдяването е полезна за всички деца, и болезнено, отслабва задължително. Но в такива случаи е необходимо да го прекарат по-внимателно, индивидуално изберете вида на втвърдяване и неговата доза, просто следвайте съветите на лекаря, който познава състоянието на наблюдаваните деца.

Противопоказания за някои видове втвърдяване е остро заболяване или обостряне на хронично заболяване, спадът в тегло или прекомерни нервна възбудимост бебе кожни заболявания.

Много добре да се комбинира с въздушни бани масаж и гимнастика. Това подобрява сърдечно-съдовата система, дихателната система и други вътрешни органи, насърчава правилното развитие на костите и мускулите.

Видео: как да се къпе бебето