Неправилно поза при деца

позиция на тялото, известен на по време на ходене, прав или седнал, наречена поза. Детето има уменията да поддържат правилната форма поза, тъй като те зрели в хода на физическото развитие и интензивен растеж. Поза се счита за валиден, когато гръбнака чупки еднакво изразена, раменете и плешките са на същото ниво.

Видео: Упражнения за поза за деца, трябва да се избягват смущения на поза при деца

Нарушаването на поза при деца е проблем, не само естетически. Когато прегърбен назад и потънал в гърдите на детето, често изпитват проблеми в системата на кръвообращението, страдат дихателна, храносмилателна. В резултат на хипоксия намалена устойчивост на неблагоприятни влияния на околната среда.

Причини за възникване на поза при деца

В повечето случаи (с изключение на вродена сколиоза) детето е родено с права на гръбначния стълб. Както се формират кривите на растежа на бебето, което играе ролята на амортисьори. Те забавят вибрациите, причинени от движението. Още първите появи на шийката на матката лордоза (навеждане напред), а след това гръдната кифоза и лумбален лордоза. Този процес завършва с около 6-7 годишна възраст.

Обикновено, нарушена поза при деца се случва по време на периоди на активен растеж, особено в 11-13 години. По това време, мускулите и костите удължават бързо, а тялото не може да се адаптира към размера на смяна на тялото. Експертите определят два вида нарушения на поза: в сагиталната и фронтална равнина.

В криви с грешно съотношение на гръбначния стълб говорят за позата дефекти в сагитална равнина, в това число:

• Изгладеното гръбначни или огъва плосък обратно;
• Кръгла обратно;
• Плоски вдлъбната назад;
• Кръгла вдлъбната назад;
• Кръгла рамене.

Неправилно поза при деца в челната равнина се характеризира с асиметрично разположение на едната половина на тялото спрямо друга. Когато се наблюдава почти незабележими дефекти степен позата, от което той може да се отърве от детето с помощта на целеви мониторинг на положението на тялото. Повече маркирани деформация степен наблюдава в II, те също могат да бъдат коригирани чрез прости упражнения. Когато нарушенията на поза III степен гръбначния деформация на едно дете не може да се елиминира само чрез една гимнастика.

Причини за възникване на поза при деца:

• Неправилното диета и болест;
• Слаби мускулите на гърба и корема;
• Конституционни функции на скелета;
• Вродени заболявания на опорно-двигателния апарат;
• Лош добро зрение и слух, принуждавайки детето да се неудобно положение;
• височина несъответствие растеж десктоп на детето;
• Твърде мек матрак;
• Неправилно куфарче или чанта.

Родителите могат сами да откриете нарушение на позата на детето. Това е достатъчно, за да се види как той стои, седи в спокойна поза, или разходки. Когато правилната поза на острието са симетрични, раменете са разположени и на същото ниво, безплатен походка, краката прави.

Профилактика и лечение на ортостатична разстройства при децата

Най-често различни дефекти на стойката, наблюдавани при уседналите и немощни деца. Основно направление в коригирането на нарушения е да се укрепи на гръдните мускули, гърба и корема, създаването на работеща мускулната система. Голяма е ролята на лечебна физкултура, масаж (цяло, ортопедични, физическа терапия с елементи). Полезна в уроци по плуване, танци, активни спортове.

Обхватът на терапевтични и рехабилитационни процедури, както е уместно да се включат часове по стационарно колело, фитнес комплекс. В някои случаи при лечението на заболявания на поза при деца се прилага електрическа стимулация на мускулите на гърба, електрофореза, НЛО, таласотерапия, inductothermy. Носенето на корсет за поддържане на правилното положение на тялото често са възложени на детето.

Когато е възможно, обикновено добре организирано лечение за постигане на пълна корекция на позата. При тежки деформации на гръбначния стълб операция може да се наложи да се коригира.

Превенция на ортостатична нарушения при деца е правилната организация на ежедневието, осигуряване на адекватно хранене. Детето трябва да носят удобни обувки, да има достатъчно място за домашна работа. Необходима е пълна физическа активност, за да се развие при деца навика да се поддържа добра стойка. Поради това е важно за предотвратяване на нарушения на поза при децата, като е възможно да бъде открито по-често участват в игри на открито, гимнастика и спорт. Децата, които имат проблеми с поза, трябва да бъдат регистрирани в детската ортопедия.

Упражнения за нарушения на поза при деца

Упражнение с гръбначния деформация при деца играе важна роля в неговото поправяне. Терапевтична упражнение допринася за цялостното укрепване на организма, подобрява обмяната на веществата, сърдечно-съдовата система и храносмилателния тракт.

Набор от упражнения за нарушения на поза при деца:

• В изправено положение, за да вземе топката, краката рамото ширината на раменете. Вдигнете ръцете си нагоре, изпънете много, повишаване на главата си. След това вкара топката на гърдите му, ръцете му. Повторете 10 пъти;
• Изходно положение е същото. За да имате ръце зад гърба си, свита в лакътя, едната ръка отгоре, а другият от дъното на топката. Сложете зад топката от една страна в друга. Повторете няколко пъти;
• Лежейки по гръб, вдигнете прави крака, а след това ги разтворете. Кръстосайте краката си, запазвайки в същото етаж торса и ръцете. Упражнение повторение 8-10 пъти;
• Легнете по корем, сложи ръце зад главата си, лактите се разтварят в ръка. Торс издигне и ще остане в това положение най-малко за пет секунди. Повторете няколко пъти;
• Упражнение "мост". Извършване легнало, ръцете в същото завоя в лакътя. Много по-завой на гръбначния стълб, като се наведе на лакти и бедрата. Повторете 3-4 пъти бавно.

Видео: Webinar "Нарушаването на поза при деца"

По време на упражнение е необходимо да се погрижи за това, че децата не задържайте дъха си. Детето не може да бъде зареден силова тренировка, най-добре е да се ограничи склонове с гимнастически пръчка.