Диетата на детето от 11 месеца насам

Малките деца растат бързо и хранителните нужди на детето и промени в менюто с него до единадесет месеца от живота си диета вече е достатъчно широк и по-нататъшното задача на родителите - да се подготвят бебето да се хранят от една обща маса.

Съдържание

Особено в развитието на
Правила за въвеждане на нови продукти
Меню за едно дете на 11 месеца

менюто на детето 11 месеца

съдържание

Особено в развитието на
Правила за въвеждане на нови продукти
Меню за едно дете на 11 месеца

Особено в развитието на

Деца на възраст над 11 месеца са много мобилни, повечето от децата в този период се учат да ходят. За ефективно усвояване на нови умения, едно дете трябва да получи достатъчно енергия и витамини за растеж и развитие, е важно да се поддържа баланс на белтъчини и въглехидрати в храната на детето, докато въглехидратни твърди храни да се въведе на първо място като източник на енергия е толкова важно да се раздвижи на детето. Използвайте разнообразие от рецепти, правят разнообразни ястия - експеримент.
През единадесетте месеца на вашето бебе вече изразиха своите хранителни навици, не е необходимо да се демонстрира творчество, като монотонен дете меню бързо се отегчават. Много често децата на възраст от около година отказват зеленчуци и изискват нещо по-вкусно, особено плодове или бонбони, за да се избегне това, рецептите трябва да са различни. За здравето на детето, крепостта на зъбите си, както и за спокойствие на родителите сладкиши по-добре да опитам по-късна възраст, е ход в зърнените храни на рецепти и ястия от зеленчуци можете да добавите плодове, за да го вкусно. Много родители, които се опитват да се хранят по-капризна дете, включват карикатури, да е перфектно разсейващи бебе и плочи са празни, но карикатури са пристрастяване, по-добре се опитайте вместо да разкаже една интересна история или да прочетете историята.
Единадесет месеца - периодът на усвояване на езика, на развитието на фината моторика на ръцете. Любопитни дете се опитва да се чувстват всичко, каша, размазване, хвърлят. Осигурете си търпение, вашето бебе не е vrednichaet, тя се развива, изучава свойствата на обекти, включително храна, след приключване на храненето му даде остатъците храна, за да играят и да експериментират.
През единадесетте месеца е времето да се научи бебето си да самодостатъчност. Насърчавайте детето си да яде с лъжица и напитки от чаша за себе си. Кук в присъствието на бебето - това ще бъде много интересно.
Много важен момент в организацията на храна за децата - дъвчене, трябва да търпеливо обясни, показвайки как се прави. Дете в по-крехка възраст трудно да се дъвче храната ефективно, като само 1-2 дъвченето на зъб, така че храната трябва да бъде частично смачкани, добре сварени зеленчуци, за да дъвчат бебето е доста способни, но такива продукти като месо е по-добре да се прекъсне в блендера. По-късно, можете да се готви месо, банички и говеждо месо котлет с вилица.
Мнозина в тази възрастова свърши кърмене, е да се гарантира, че детето има апетит за нормална храна и да свикне да яде с обща маса. Майчиното мляко се заменя със суха смес, кисело мляко, кисело мляко може да се въведе и по-късно пълномаслено краве мляко.
Неразпределена общите препоръки на здравословна храна - пържени, осолени, пъстрият, мастни, силно сладко малко дете, за да се даде не се препоръчва. Менюто се състои от супи, пара, задушени, печени ястия, използвайте само изпитани рецепти и кулинарни експерименти е по-добре да се сложи възрастен. Преяждането не могат.

Правила за въвеждане на нови продукти

Диетата на детето от 11 месеца насам

В общи линии, диетата на детето не се е променил от 11 месеца и се състои от вече въведени в храна за отбиване, а именно зърнени храни, месо и риба, мляко и млечни продукти, плодове и зеленчуци, зърнени храни и яйца.

Постепенно и внимателно се разшири диетата на 11-месечно бебе, можете да опитате някои от най-екзотичните плодове, като портокали, мандарини и ананас, са полезни също така да добавите към менюто, аспержи, спанак, авокадо и. Готвач още ястия с млечни продукти, кисели млека и сирена. - те са богати на калций и калий. Рецепти за печене Разнообразяване фъстъци, източник на омега киселини, които са полезни за развитието на мозъка.

Продукти, тежки за храносмилането, като боб или черния дроб, могат да се добавят в малки количества към основните ястия.

Здраве Полезна съотношение на белтъчини и въглехидрати в детското меню е 1: 1. С други думи, количеството на месо в ястието е броят на странични ястия, някои диетолози препоръчват веднъж седмично, за да остане на растително меню.

Хранене на детето 11 месеца
Дозировка за деца също се увеличава с възрастта. 11-месечно бебе е в състояние да се хранят 1200-1500 в дневно или 250-300 гр. в даден момент. Оферта между храненията се пие неподсладен чай, сок, по-добре - компот от сушени плодове.

детска диета все още е пет пъти и е вероятно да остане открита до 2-2,5 години. Тя изглежда по следния начин:

Закуска в около 7.00 часа сутринта.
Хранене, състояща се от месо или рибни ястия, да спи през деня 11.30.
Снек 15.00
Вечеря в 17.30.
Късно вечеря в 20.00 преди лягане.

Меню за едно дете на 11 месеца

Важно! За бебета мляко каша приготвени по обичайния дете смес или пълномаслено краве мляко, се разрежда с вода в съотношение 1: 1.

аз

Закуска: каша от елда с мляко, масло, няколко горски плодове.
Обяд: задушени зеленчуци (грах, карфиол, моркови, тиквички, зелен фасул), парна котлет на телешко месо, плодов сок.
Следобедна закуска: кисело мляко естествено, 1-2 резена овесени бисквити, ябълка наполовина.
Вечеря: Риба супа, половин яйчен жълтък пиле или пъдпъдък, парче хляб.
Късно вечеря: Кефир, 1 овесени бисквитки.

Диетата на детето от 11 месеца насам

Закуска: овесени ядки мляко, масло, сушени сини сливи 1 или няколко стафиди.
Обяд: Борш с месо, ниско съдържание на мазнини заквасена сметана чай е невярно, филия хляб, половин чаша плодов компот.
Следобедна закуска: кисело мляко, бисквитени парчета 1-2 (например, "Мери"), среден банан.
Вечеря: пуешко филе запечени с картофи.
Късно вечеря: Кефир, 1-2 парчета от сухи бисквити.

III

Закуска: Задушени омлет от две яйца, малко сирене сандвич.
Обяд: Крем от тиква месо bitochek, чаша сок.
Следобедна закуска: кисело мляко естествено, Маника 1 брой, половин круша.
Вечеря: Извара готвене, покрити ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.
Късно Вечеря: чаша мляко, парче Маника.

Диетата на децата, както и по време на хранене, е различен, това е важно, че интервалите между храненията са едни и същи и постоянно, твърде дълги паузи да доведе до запек, газове. Рецепти за менюто на вашето бебе трябва да се променят, продуктите, използвани за готвене свеж и добре измити.

Отглеждане деца активно проявяват интерес към това, което ядат родителите - да даде добър пример, да се грижи за себе си, да се хранят само на масата, а не "kusochnichayte".

Не забравяйте, че децата са най-различни и желанието да имат различно - да свикнат да се съобразяват с желанията на детето, тъй като тя вече е с форма на личността му, ако той често се иска да яде, често се хранят в малки порции. "Needyakam" вече не трябва да ходи на чист въздух, да се разходите до басейна, за да "работят до" апетита. Но най-важното е вашата Например, ако научи едно дете да се хранят правилно, а те самите да се придържат към тези правила няма да бъде - всички опити да се учат да стане нищо.

Научете повече за: Меню-годишно дете

Споделяне в социалните мрежи:

сроден