Това не може да има бременна

Съдържание:

• забранени продукти

С настъпването на бременността върху поведението на жената, много зависи от бъдещото здраве на детето. По време на бременността в утробата случва раздела на всички органи и тъкани от малкия човек, му растежа и развитието, така че е важно, че бебето в добро време, за да получи достатъчно хранителни вещества, витамини и минерали. За съжаление, плодът не може да го направите сами - всичко това той получава от кръвта на майката.

информацияЕто защо, по време на бременността жената трябва да яде правилно и изцяло, за да се избегнат различни крайности и вредни добавки, които могат да попречат на детето си да се развива нормално.

Ако ядете преди зачеването не е съвсем прав, тогава това е правилният път, когато трябва да преразгледа своите възгледи за предпочитания за здравето на вашето бебе и своя собствена.

Това не може да има бременна

Тази част ще се покаже списък на продуктите, които не могат да се консумират за бременни жени:

1. суров месо, риба, яйца, прясно мляко, стриди и т.н.. Опасността е, че всички тези продукти с голяма вероятност може да съдържа патогенни бактерии (салмонела, хелминти, Listeria) и вируси (noravirus и ротавирусни) причиняват стомашно-чревни инфекции. По принцип всяко отравяне може да бъде опасно за здравето на хората (особено салмонелоза и noravirusnaya инфекция), и по време на бременност, когато преживявания тялото на жената се увеличили натоварване, може да се отрази негативно както на плода. Отравяне е опасно, който причинява треска, дехидратация (което е особено опасно за плода), изтощение на организма. В допълнение, някои патогени (например, Salmonella) може да повлияе на правилното развитие на органи и системи на бебето;
2. съмнителни качествени продукти (Развали плодове и зеленчуци, храни, които са изтекли) също могат да причинят чревно разстройство, дизентерия, коремен тиф и други заболявания.
3. Отделна група може да разграничи продукти като

• цитрусови плодове;
• Strawberry;
• ядки;
• мед;
• Домати.

Опасността е, че тези продукти са много пъти да увеличат вероятността от развитие на алергии у детето в бъдеще. Има връзка между употребата на бъдещата майка на тази категория продукти и развитието на диатеза, дерматит (неспецифичен възпаление на кожата), алергичен ринит и дори астма. Най-добрият начин да се избегне всичко това - за бременност, напълно да се откаже от тази категория продукти;

1. Сол. Такива обикновени хранителни добавки като сол също могат да причинят някои усложнения по време на бременността. Фактът, че солта задържа прекомерно количество течност при хора, може да доведе до повишен стрес на сърцето (той трябва да изпомпва повече кръв). Това често води до оток и високо кръвно налягане. Тези условия са особено опасни за една жена в позицията, тъй като може да бъде по-тежко по време на бременност;
2. пушена храна. Тези продукти по време на бременността трябва не само да ограничат и да изключат от ежедневната си диета. Факт е, че по време на пушенето на продуктите може да се появи канцерогени (вещества, които могат да станат причина за рак), като бензопирен. В някои случаи, тези вещества могат да станат причина за различни нарушения в тъканите, които са активно се умножи. При бременност, целите на тези вещества са органи и тъкани на бебето, което се развива активно;
3. консервирани храни (Консерви, спойки дори производствен). Те съдържат големи количества сол, оцет. Отделно от това, там е да се отбележи, както и съдържанието на различни консерванти, чието действие върху развиващия се плод, често не е ясно. Например такова вещество може да бъде наречена като натриев нитрит, който е широко използван за запазване на пресни месни продукти и цвят продължително съхранение. Възрастен малко количество от веществото не представлява голяма опасност - но не и за малко дете, чийто метаболизъм е няколко пъти по-висока от тази на майката. Ако не можете да се откажат от тази категория продукти - прочетете етикета със състава, за да се избегнат евентуални усложнения;
4. заместители на маргарин бременност не се препоръчва да се яде. Те се състоят от голям брой "лоши" мазнини и наситени мастни киселини (холестерол и други), което може да предизвика преждевременно запушване на кръвоносните съдове и да доведе до развитието на атеросклероза;
5. алкохол абсолютно не може да яде една бременна жена. Той е тератогенен (наруши нормалното развитие на органи и системи на бебето) ефекти върху плода, влияе върху раздела на храносмилателния тракт, което води до силно изразени хипоксия бебешки органи, особено на мозъка и нервната система. В момента има много научни и популярна литература, която описва подробно всички негативни последици от консумацията на алкохол по време на бременност;
6. Рафинирана захар и други несмилаеми въглехидрати (Сладкарски, бисквити и сладкиши различни). С системната употреба на тези продукти по време на бременност, се издига на кръвната захар рязко, като това би застрашило функционирането на панкреаса. В някои случаи, неизпълнени прости правила диета може да доведе до развитието на опасно състояние - гестационен диабет. В около половината от случаите този тип диабет продължава да съществува след прекратяване на бременността;
7. Бързо хранене, пържени храни, полуготови продукти съдържа консерванти, стабилизатори в голямо количество, се получават по лошо масло съдържат канцерогени. Също така в тази категория продукти е почти никакви полезни хранителни вещества.

Преди да се яде един или друг вреден продукт, мисля, ще ви я дам си годишно дете?

важноХората са на мнение, че една бременна жена трябва да яде за двама. Това е погрешно. За всички бременността бъдещата майка трябва да наберете не повече от 8-14 кг (в зависимост от първоначалното тегло). Всички, за да наддават на тегло, което излиза извън рамките, който прави състояние на жената е по-тежки увеличава риска развитие на прееклампсия (Държава, в която женските органи и системи на тялото вече не се справят с увеличеното натоварване), повишено кръвно налягане, отоци, раждане голям плода.

Също така се увеличава натоварването на сърцето, бъбреците, ставите. И вероятността за наднорменото тегло може да предизвика някои нежелани козметични ефекти: има стрии по гърдите, бедрата, седалището, корема, разширени вени.

Ето защо е важно да се хранят правилно, напълно, до храната, съставена за всички майки и нуждите на развиващия се плод, но не навреди и двете.

Може би след като прочетете тези забрани една жена имам един въпрос: какво и като цяло да се яде? Не се притеснявайте, с изключение на тези продукти, все още има много вкусни и полезни. Но това е тема за друга статия.

Слушайте тялото си, и тя ще ви каже това, което липсва в момента. Обикновено, тялото ни се изпраща на знаците, ние трябва само да ги разбере.