Как да се научи детето да яде плодове и зеленчуци

Видео: Как да научим децата да ядат сурови зеленчуци и плодове! 9 съвета

Съдържание

Видео: Как да научим децата да ядат сурови зеленчуци и плодове! 9 съвета
Видео: Как да се научи детето да яде плодове и зеленчуци Ирина Кузмина
Видео: Правилното хранене за деца / зеленчуци
Видео: 18. Търсенето на здравословна храна - образователни игри за деца

Днес, ние често използваме термина "здравословни храни". Това е храната, която не разполага с нитрати, оцветители, стабилизатори, аромати и други добавки. Сред тези продукти принадлежат към вида плодове, зеленчуци, отглеждани в нашата страна, и е по-добре в градината, вилата. В крайна сметка, дори и вносните плодове често са податливи на лечение, за да се удължи тяхното съхранение и даване на презентацията. Когато такива продукти използват децата, а след това затвори неволи. И днес ще се съсредоточим върху естествения пресните плодове и зеленчуци, на които ние трябва да учим децата от ранна детска възраст.

Реклама в наше време се справя със своите задачи и дейности за деца, като магнит. Те са трудно да се обясни, че ябълката е много по-полезно Kinder изненада. И все пак интелигентни майки успяват да го направя, визуално и психически pereubezhdaya децата си. Така че какви са начините и трикове за да заинтересуват дете на зеленчуци или плодове ястие?

Направете плодова салата с различни съставки и поставете в него няколко парчета шоколад, плодово желе, бяла ружа - че детето ви обича.
Ако детето обича желе, можете да ги излея пресни плодове.
На пикник не забравяйте за няколко пресни моркови, които могат да се дъвчат и на пътя, и по време на печене на шиш кебап.

Нарязаните целина може да се добави сирене или масло за сандвичи.

Плодове могат да бъдат нанизани на пръчка шишчета и организират събития за броя на ястия, които са скрити в корема. Плодови шишчета ще бъдат изядени с голямо удоволствие.

Смесете пюрето с пресни плодови сокове, като ги замразява и се изсипва в малки форми. Вие ще полезни плодове десерт.

Създайте си навик винаги да добавите дете мелба.

За да прикачите детето да работи в градината. Наливане малини, които се грижат за ягоди, podbelivaya ягодоплодни храсти и гледане на процеса на зреене, бебето ще го яде с голямо удоволствие.

Много плодове (стафиди, ананас, манго, череши, ягоди) могат да се добавят в салати. Те ще дават приятно киселинност и в същото време да се направи ястие по-полезно за детето.

Привикнат тяхното потомство да здравословна храна, никога не действа от Fiat тон и не правят детето има силно. Не трябва ли да е една фраза: ". Ако не се яде салата от зеле, а след това на разходка няма да отида", "Забравете за сладолед и ябълки ядат", "Да не ядеш портокали, всичките си зъби падат" Продължете по-мъдър. Например, след употребата на бебето през нощта няколко ябълки сутрин изведнъж "откриват", че зъбите са бели и стават значително след blestet- дъщери привикнат към кайсии казват, че косата й стана много по-копринена и привлекателна, защото тя е в тези плодове съдържат витамини женската красота.

Видео: Как да се научи детето да яде плодове и зеленчуци Ирина Кузмина

Нека бебето си в едно хранене на няколко плодове и зеленчуци.

Поведението му винаги показва, че вие постоянно консумират тези продукти, защото искате да сте здрави. Детето е наследник на културата на хранене, особено от техните родители. Следователно, за да се говори за ползите от плодовете и зеленчуците, ще трябва по-малко, ако сте един добър пример за демонстриране своята привързаност към пари на тези продукти.

Видео: Правилното хранене за деца / зеленчуци

Ако едно дете е категорично отказва да яде постно ядене, не е нужно да направите, да ни кажете какво е днес в къщата на един ястие, и там не е нищо. Не алтернативи не предлагат. Не се притеснявайте. Детето ви няма да бъде гладен.

Психолозите съветват родителите да привикнат децата към готвенето на полезни продукти с неговото придобиване на супермаркета. Тя ще бъде добре, ако вашата първа поръчка ще има само плодове и зеленчуци. Нека бебето такива продукти ви помага да се сложи в количката и след това разтоварват на къщата.

Видео: 18. Търсенето на здравословна храна - образователни игри за деца

Направете го по правило като лека закуска, за да се даде предимство на ябълки, круши, сливи, сушени плодове. Те трябва да бъдат с вас на разходка вместо шоколад, вафли, сладкиши.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден