Пуканки по време на бременност: абсолютно противопоказано!

Пуканки, или пуканки

Тя може да подготвят свои собствени ястия от фасул в микровълновата или в тенджера, Има няколко разновидности на пуканки.

Пуканки по време на бременност - възможно ли е или не? Както при всеки продукт, той има вредни и полезни свойства, по време на бременност се препоръчва да се откаже от него.

• Преглед
• Пуканки по време на бременност
• Ползи и вреди
• Показания и противопоказания
• готварски техники
• обезпечителни мерки

Преглед

История на пуканки няколко хилядолетия, За първи път от специален вид царевица, набъбва при нагряване, открита от древните индийци.

Пуканки постепенно започва да произвежда в промишлени мащаби, през 1885 г. тя е била създадена компактна машина за пуканки, от 1984 г., стана възможно да се подготви пуканки в микровълнова печка.

За разлика от зърно овес или пшеница, черупка царевица Той не преминава вода и предотвратява изпарението на водата, което води до увеличаване на налягането вътре зърна се пукат, зърното става като цвете.

При съхранение на царевица е много важно да спазвате правилата, продукт не се препоръчва пресушавайте, като сух царевицата не се пръсне.

Съставът на пуканки включва витамини, калий, намаляване на риска от атеросклероза и инфаркт на работа и подобряване.

витамин В1 полезно за растежа на косата и ноктите, веществото е било активно участва в метаболизма на въглехидратите и мазнините, витамин спомага за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система и централната нервна система.

рибофлавин забавя процеса на стареене и образуване на бръчки, тя също така помага в борбата с депресията и стреса.

Продуктът се счита за богат източник на въглехидратни съдържа желязо, фосфор, натрий, цинк, магнезиев и други микроелементи.

Според хранителната стойност на царевицата често е сравнявана с кълновете на пшеница и овес, с уникални хранителни свойства.

Продуктът е полезно в малки количества, Още продукти плюс растителни влакна се считат за необходими за правилното функциониране на храносмилателната система.

Popokrn Тя осигурява бързо усещане за пълнота и не развалят апетита, отпадъчни продукти се отстраняват бързо и лесно.

Пуканки по време на бременност

Ползи и вреди

Мога ли бременна пуканки? Царевицата е добро за здравето на жените в пресните, пуканки - абсолютно противопоказано.

В това състояние, на първо място трябва да отхвърли продукт, който се използва при получаването на овкусители, оцветители и други хранителни добавки.

Сам по себе си пуканките не е нищо лошо, Основната компоненти опасност навлиза в състава, включително сол и маслото.

То може да бъде като вреден висока енергийна стойност, в една сесия на кино човек може да яде 1700-1900 калории.

Прекомерната консумация на пуканки може да доведе до заболяване на белите дробове, които често се отрази на служителите на хранително-вкусовата промишленост, която произвежда пуканки.

Появата на заболявания, свързани с диацетил вкус, долива се до масло, което при силно нагряване може да бъде вредно за дихателната система.

По време на проучването, изследователите са открили, че на пуканките съдържат вещества, които могат да се управляват един човек луд.

Хранителни добавки имат разрушителен ефект върху клетките на мозъка и други органи, сладки пуканки води до нарушаване функционирането на панкреаса, солено - наруши водния баланс.

Бременната жена обикновено отслабва, повечето от хранителните вещества се прехвърлят на детето, което застрашава здравето на плода.

Пуканки вместо чипс - програмата "Live здрави!"

Показания и противопоказания

Продуктът има следните противопоказания:

• Честата употреба (повече от 1-2 пъти в месеца);
• наднормено тегло калории 100грама до 500 калории;
• се загрява до определена температура масло може да доведе до образуването на канцерогенни вещества.

готварски техники

Има много разновидности на пуканки, които, в зависимост от използваните добавки могат да бъдат групирани в три основни категории:

• сол - продукт в получаването на фина сол поръсва;
• карамелизиран - излее захарен сироп;
• ароматизирани с различни добавки.

Начин на приготвяне влияе на свойствата на продукта, готвене на 150 градуса води до намаляване на концентрацията на витамини, вредни калории увеличава.

захар То може да доведе до увеличение на тези дисбаланси.

Пуканки - Ароматизирани убиец.

обезпечителни мерки

Най-полезен пуканки, приготвени у дома, от магазините на пуканки и пуканки за микровълнова печка, се препоръчва да се откаже, тъй като често тя включва палмово масло и други вредни добавки.

Вместо това, той е по-добре да си купите специален зърно рафиниране на нефт и добавете малко сол, готвене се препоръчва в горещия въздух.

Като цяло по време на бременност пуканки е забранен за използване в който и да е форма, но ако наистина искате, най-добре е да се готви на собствената им от зърно.

Въпреки големия брой на полезните свойства на пуканки по време на бременност от него трябва да бъде изоставена.

Тя е строго забранено списание пуканки, нейното използване може да бъде вредно за здравето на бременната жена и нейното бебе.