Ухото на pelengasa

Риба имат специално място в детската диета. И без това не може да бъде правилно и здравословно развитие на младите растящия организъм. Защото в риби имат най-важните елементи и витамини, които не са налични в други продукти, или те се намират в малки количества.

Видео: Ухото на рибата главата

За децата има специална стойност на фосфор, които са отговорни за развитието на костната система, както и омега-3 мастни киселини, които са необходими за сърдечно-съдовата дейност.
В допълнение, консумирана от човешкото тяло е почти 2 пъти по-бързо, тъй като е известно, рибен протеин, за разлика от животински протеини, което означава, че тялото на детето се научава всички необходими хранителни вещества, по-пълно.

Видео: Ухото на кефал рецепта Morekopa

Риба протеин е най-високо качество, тя съдържа пълен набор от незаменими аминокиселини, включително и метионин, и - доста рядко и незаменима амино нищо.

Децата понякога не винаги предпочитат ястия, приготвени от риба. Включително ухо за деца от pelengasa. Въпреки това, всяка майка се опитва да се готви най-вкусните ястия, понякога дори се налага да прибягват до всякакви трикове за това как успешно да "прикритие" за рибни ястия.

Но не всички бебета са едни и същи и там са онези, които са на детския супа направо ентусиазиран, като детето ми. С голямо удоволствие да яде супа от pelengasa и други морски риби. И просто обича рибена супа с кюфтета.

За да се подготви на децата супа имаме нужда следните съставки:

• риба кефал или друго по ваша преценка
• моркови
• малка глава лук
• пресен магданоз

Ухото на pelengasa за деца - рецепта със снимка:

Риба се измива под течаща вода, сложете в тенджера със студена вода и оставете да заври. След това се изсипва първият бульон и се изсипва чиста вода, да готвя, докато омекнат около 20-30 минути, не забравяйте да добавите сол на вкус.
Тогава екстракт риба от тигана и да даде малко хладно.

Нарежете морковите на половина по дължина и всяка част от таралеж само две. На следващо място, пресичат, получена квартали пръстени.

Моркови и цяло, лук белени изпрати в тенджера.

Риба, нарязани на малки парченца, внимателно изберете всички кости, така че никой не е изключен.

Риба поставя в бульон.
Нарязани на малки магданоз и украсете преди сервиране.
Мили деца, от pelengasa готов.

Бон апети бебето си.