Детето спи лошо

Видео: Детето спи лошо

Съдържание

Видео: Детето спи лошо
Причините за лош сън новородени
Какво става, ако детето не спи

Младите майки често се тревожат за неспокоен сън на децата, кратък сън. И това е разбираемо, тъй като сън е основният показател за здравето на бебето. Педиатри състояние: новородено да спи, докато не се почувствате глад. Ако той не спи и не е гладно, това означава, че нещо не е наред. Така че, ние трябва да разберем причините за лош сън и мерки за отстраняване на проблема.

Причините за лош сън новородени

Мечта за бебе е много важно. Той е в основата на растежа на бебето, спокойно и нормално развитие на нервната система. В допълнение, и за майките спят дете - това е шанс да се отпуснете и да се направи най-домашното.

Има някои правила за сън на новородено бебе. Но не мисля, че от тези номера като точни отправни точки. Всяко дете е уникално, а тялото му е различна. Ето защо, като средно на съня нормално. Така че, преди да навършат два месеца, едно дете трябва да спи около 18 часа. Три до четири месеца, общата продължителност на съня е 17 часа в денонощието. До шест месеца, той разполага с 16 часа от общия сън на бебето. И в ерата на 9 месеца, детето спи 15 часа. До една година на бебето трябва да спи около 13 часа.

Много деца заспиват лесно. Когато спят своя сън кратък и напрегнат. Това се случва през нощта и през деня. Какво може да попречи на детето да спи? Това може да бъде:

Температурата на въздуха в помещението. Много майки смятат, че детето е винаги студено, и подкрепата, е твърде висока температура в помещението, където бебето спи. Тя не трябва да надвишава 22 градуса. Тази температура максимум.
Облекло. Тя също може да бъде твърде горещо за детето и пречи на нормалния сън.
Недохранване. Гладното дете е много често не могат бързо да заспя. Може би майка ми не е имала достатъчно мляко? Дали е достатъчно да го прелива след хранене? Консултирайте се със специалист купчини п тата хранене.
Причината може да бъде удължен сън вродена заболявания на централната нервна система. И това изисква консултации дете невролог.

Какво става, ако детето не спи

Ако бебето ви е здрав, той грабва майка си мляко или смес, че е възможно да се направят следните препоръки за ускоряване на сън на детето:

Сложете го да спи без светлина. Децата спят по-добре, когато в стаята е тъмно. И за това трябва само да завеса прозорци и светлина.
Подготовка за легло. Педиатрите съветват от ранна възраст, за да образуват заустване на детето да спи ритуал. Това може да бъде такава процедура: игра с детето, успокояваща баня с мента, хранене и да се настроим за сън в приспивна песен. Нейната майка може да се извърши или може да включва любимия си релаксираща музика. В същото време всяка нощ тя трябва да бъде един и същ, така че бебето се формира навика да спи след музиката или приспивна песен. Можете да научи детето да спи с нощно осветление. Необходимо е да се включи едновременно с музиката, например. Така че вашето бебе постепенно формира навика да заспива веднага след изпълнението на всички компоненти на ритуала да спи. Важно е, че в отсъствието на майка ми (ако е необходимо) на произход на ритуала на баба легло подпомагане, или на възрастен, натоварен с функцията на грижи за бебето.
Проветрявайте стаята преди лягане. свеж въздух - важно условие за едно дете, за да заспя. Това трябва да се прави всеки ден, преди да заспя, че е готино в стаята. Препоръчителна температура на 18-20 ° С, така че бебето да спи страхотно. Застоялият стаята на детето често ще се събудите от жажда.
Бебе легло. В никакъв случай не поставяйте детето да спи на една възглавница. Повърхността на вилката да бъдат тежки и просторни.
Да не се разклаща на детето преди лягане. Ако бебето ще свикне с морска болест като процедура за предварително сън, а след това отивам да спя, без да го просто не могат. Същото важи и за бебето да спи на майки ръце. В идеалния случай, за да се научи детето да спи сам в ясла или детска количка.
Ограничете емоциите си преди лягане. Все по-голям дете изисква комуникация, но не и преди лягане. Най-добрият вариант в този случай не се възпроизвежда, но спокойствие и гали бебето приспивна песен.
Насърчавайте детето си да режима и го слага в леглото по едно и също време на деня. Това ще направи заспиване по-бързо и да спи дете - непрекъснато и спокойно.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден