Защо бременните жени не могат да спят по гръб?

Фактът, че спането по корем не може да знае дори неопитен майка. Въпреки това, легнало положение мнозина възприемат като абсолютно безопасно, но лекарите твърдят друго. Защо бременните жени не могат да спят по гръб?

причини

Първоначално, трябва да се отбележи, че една жена може да спи, тъй като е удобно през първите три месеца от бременността. Но тъй като крайният срок трябва да се вслушат в съветите на експерти. Така че, независимо по каква причина, не се препоръчва да се спи в легнало положение:

• Силен натиск върху долната куха вена. Това Виена носи кръв от долната част на тялото към сърцето. В резултат на неговата компресия спира притока на кръв. Колкото по-дълго време на бременността, толкова по-тежки последици биха могли да бъдат. Жената може да се появи задух, чувство за недостиг на въздух, замаяност, понякога започва, пот на челото стои. След събуждане е възможно прекъсване на електрозахранването.
• недостиг на кислород (хипоксия) в плода. В резултат на гореописаните условия, забавяне на кръвния поток води до недостиг на кислород в детето. Ако компресията на майката на кръвоносните съдове се наблюдава в продължение на дълъг период от време или често повтарящ, с изключение на липсата на кислород на бебето ще се чувстват липсата на хранителни вещества. Продължителен фетална хипоксия - доста опасно състояние, което може да доведе до сериозни патологии, понякога необратими.
• Натискът върху уретерите. Чрез увеличаване на теглото на матката може да щипка уретерите - фините канали, които свързват бъбреците и пикочния мехур. В резултат на нарастващото застой на урина в бъбреците, което на свой ред действа като утаяване фактор за много заболявания на тялото. бъбречни възпаления може да се случи отдавна безсимптомно.
• Рискът от развитие на разширени вени. Разширени вени е най-честата патология на бременността. Легнало положение, увеличава риска от развитие на рак, като се притискат артерии и вени, които носят в кръвта се движи от главата до петите и обратно.
• Увеличаването на натоварването на гърба му. Spin по време на бременност изпитва постоянно напрежение осезаемо. Ето защо, по време на сън през нощта трябва да му се даде почивка. Но ако лежи по гръб, на матката и на плода ще окаже натиск върху гръбначния стълб, карайки го да се свива. В резултат на това бременна ще се чувствате болка в гърба, поставена под лопатките.

Какво поза се препоръчва?

Най-добре е за бременни жени да спи на лявата си страна. За удобство, можете да сложите крак върху крак, или да се организира една малка възглавница между тях. Този вариант се нарича най-подходящи за добра циркулация на кръвта.

Въпреки това, понякога това се случва, че плацентата е прикрепена към лявата стена на матката. В този случай, плодът ще го захванете. Като правило, детето е сигнал импулсите, което води до майката, за да промените позицията на тялото.

Не се страхувайте, че несъзнателно по време на сън може да бъде дълго време да лежи по гръб. При отглеждане на стомаха, особено в третия триместър, бременната жена се чувства дискомфорт в това положение и го заменя инстинктивно.

В допълнение, бебето е и в отговор на неудобно положение. Тя ще продължи активно да се движат, натискане, което показва, че трябва да отиде в другата посока.

Дори ако преди бременността е трудно да се спи по различен начин в гърба, се опита да промени навика. Това ще отнеме доста време, и всички трудности ще свърши.