Начини за възстановяване на гърдата след кърмене

1. Как да изберем подходящ метод за реконструкция на гърдата?
2. Дали ролята на правилното хранене?
3. Нов тласък на масаж
4. народни средства за защита
5. Кабина методи за възстановяване на гърдата

Гърди, загуби обжалване, след множество процеси, кърмачки, собственикът му опит. Връщането на бившия си красота е възможно, ако не съжалявам за времето и усилията.

Тази статия се фокусира върху процеса на възстановяване на гърдата след кърмене. От него родилките научат какво да направя, за да гърдите си толкова красива, колкото беше преди известно време.

Изберете подходящи методи и техники, след известно време можете да си позволите нови дрехи предмети, носени с дълбоко деколте, не се съмняваме жалбата на тази зона.

Как да изберем подходящ метод за реконструкция на гърдата?

Има много лечения, които да подобрят един от най-секси части от женското тяло под въпрос.

Ядохме трудно да се избере подходяща процедура, или сте сигурни за неговата ефективност, на борда е проста за вас - въздействието на сложния проблем.

Вие не трябва внимателно да се стреми към най-ефективният начин да се опитат различни методи, които обещават по-добър резултат.

правилното хранене, външно влияние, народни средства - всички съюз ще ускори в подхода си към съня.

Единственото изключение - професионални техники, свързани с салона или хирургично. Когато те се използват, за да повлияят на комплекса е възможно само след одобрение от специалист.

Дали ролята на правилното хранене?

Безспорно играе. Но това не означава, че трябва да се усвои тона прясно зеле. "Зеле" мит - това е просто един мит, както и да помогне за подобряване на гърдата тялото трябва да получи други вещества.

Диетата трябва да включва постно месо. Пиле, телешко, заешко и пуйка - идеална възможност.

Тя не може да бъде изключена от диетата на различни продукти. Две чаши мляко на ден - това е норма, към която да се стремим.

Може би този факт не е приятно за всички, но рибеното масло е благотворен ефект върху красотата на гърдата. Ако не искате да се мисли за даден продукт дете мразеше, не забравяйте, че тя е вече на разположение под формата на капсули, а вкусът се чувствате.

Полезни упражнения

Има редица упражнения, ефективността на който може да се види след един месец от тяхното приложение:

1. Ние се дърпа ръцете напред и рязко дръпване, обърна ги върне.
2. Поставянето на пръсти в "заключване", води до гърдите и бързо разпредели от нея предаде, доколкото е възможно.
3. Махни ръцете си зад главата си и силно наклонена в различни посоки.
4. Интензивно повдигане и спускане на раменете.
5. дърпа за ръката и наклонена така, че дясната ръка докоснете левия крак и обратно.

Нов тласък на масаж

Полезна масаж дори да направите свои ръце, без да се налага, че специални умения. Уверете се, че е желателно за най-малко петнадесет минути на ден.

1. Първият начин - обичайната мека масажирате. Тя трябва да обхване дланта гърдите и нежно масажирайте.
2. Вторият начин - "месене". Представете си, ако ще месят тестото обикновено. Също така, ефектът на гърдата.
3. Третият начин - шикозен. Леко потупване с пръсти по гърдите или на страната на дланта.

Използвайте специален масаж, етерични масла и дори обикновен вазелин.

народни средства за защита

Един от най-простите и достъпни средства - обичайния студената вода или лед. Ниска температура никога подобряване на кръвообращението, което е важно за възстановяване на кожните тъкани. Това не е дълъг, за да карам през гърдите на кубчета лед или да контрастен душ.

Полезен инструмент - Кафе Scrub. Разбърква смляно кафе с малко количество течност мед и масажиране на гърдата със сместа. След масажа го внимателно да се измие.

Друг инструмент с мед - кефир-мед смес. Течен мед и кисело мляко се смесва така, че получената маса е дебел, поставена върху гърдите за двадесет минути.

Отличен ефект на гърдата зехтин, смесва с розови листенца. Shred листенца от роза на всеки цвят, добавете ги в зехтина и сложи на гърдите си. Легни с тази маска ароматни петнадесет минути, след това го извадете с вода.

Кабина методи за възстановяване на гърдата

Някои жени предпочитат да се обръщат към специалисти за решаване на деликатния проблем много бързо. Разбира се, при решаването на проблема по този начин, може да срещнете един проблем - загубата на значителни финансови средства. Но резултатът ще ги оправдае. Има редица процедури:

• тайна (С "прясно" знамена гърдите увити силно действащи формулировки с билки, водорасли и други полезни компоненти);
• лазерна терапия (Смилане разширения процеса лазерен лъч);
• химически пилинг (Външен влияние върху плодови киселини сияние);
• Microcurrent терапия (Процес, допринасят за образуването на съединителна тъкан и стрии отстраняване);
• Мезотерапия (Въвеждане на кожата активни агенти срещу разтягане);
• пластична хирургия (Метод операция за намаляване на гърдата).