Лятна бременност

Всеки сезон е добре, ние трябва само да може да види предимствата на този сезон. Лятото също пленява с ярки цветове, топлина, чувство на радост. През лятото можем да се насладим такъв дошли почивка, лазурно очарователни малко вода и топъл въздух. Но по време на бременност трябва да бъде внимателно и отговорно към техния начин на живот и на околните събития. Бременност лято изисква живот да се включат и различни аспекти.

Например, специално внимание трябва да бъде слънце. За всеки човек става гаранция за добро настроение. Добре знаете, че благодарение на слънцето които тялото произвежда витамин D, който по това време е необходимо една жена и дете. Но нека не забравяме и за друг важен факт - изгарянето, яркото слънце също може да навреди на майката и детето.

Когато прекомерно вдигна на слънцето върху кожата на жената може да се появи тъмни петна, има шанс на разширени вени и други сериозни проблеми. За да намалите риска от нараняване поради излагане на слънчева светлина, е важно да се вземе предвид дейността на вредните UV радиация в периода на 10-17 часа.

Видео: Дрехи за бременни жени: съвети за стил от Марина Ким. 5 горния лъкове от стилист Наталия Goldenberg

Поради това, през това време, по-добре да се скрие от слънцето в сянката, не излагайте вашето здраве на тези влияния. Нека да не забравяме и за използването на различни кремове за защита от излагане на слънце. Напълно се защити, че не може, но все пак се изключи риска от тежки изгаряния.

Важно е да се мисли за и предпазни средства за очите: скрие своите очила. Бременната майки лято препоръчва отхвърлянето на всички местоположение на брега на морето по време на активни слънчеви лъчи. Ако е възможно, по-добре да се намали тяхното излагане на слънце, ограничавайки го до няколко минути. След това трябва да се върне в сенките, за да се избегне вредното влияние на слънцето.

Фактор страстен време

Друг въпрос, който заслужава специално внимание, е влиянието на летните горещини в хода на бременността. Една жена по време на бременност и така се сблъскват с високо натоварване на тялото си, като се вземат предвид изхода на отпадъци от два организма, но през лятото тя расте още повече.

Има увеличение на общия изпотяване - обща реакция на високата температура на въздуха. За да се избегне рискът от топлинен удар и прегряването на тялото, че е важно да се пие много течности, без да се ограничава тялото прекалено тесни дрехи. За предпочитания от тях начин на обличане с безплатен разреза, в идеалния случай, ако тя е направена от естествени материи.

Вие също трябва да се обърне внимание на бременни жени за къпане през лятото в различни открити води.

Дори и по време на бременност, ролята на пречистване на водата се увеличава значително през лятото. Всеки иска по време на жега на потапяне на хладно езеро. Охладете тялото по време на разгара на лятото може да се дължи на сърцето и избърсване с влажна кърпа. Този метод е за предпочитане да се охлади тялото на бременна жена, на плуване в открити води в детеродна трябва да се подхожда с изключително внимание и предпазливост.

Внимателното плуване в открити води

На първо място, плуване в река, язовир или други открити телата на вода може да доведе до различни чревни или кожни инфекции. Следователно, за да се избегнат рисковете от излагане на Е.коли, само упълномощен място трябва да бъде избран за плуване.

Видео: 38 седмици от бременността, или че съм приготвил за самата болница. Sumka№1

Също така не се препоръчва потапяне главата до вода (по възможност със съдържанието на инфекция) не попадат в носоглътката. Има строга забрана за плуване във водите на бременни жени след заустване на слуз щепсел.Всъщност, в този случай значително увеличава риска от развитие на микроби от различен произход матка жени.

Също така е важно да се има предвид, че отворен резервоар минимална температура на допустимата вода става фигура на + 20 ° С. Бременна жена в банята, не забравяйте да помисли за собствените си чувства. При настъпване на малкото неудобство незабавно да напуснат водата. Необходимо е също така да се изключи хипотермия бременна орган, който може да доведе до негативни последици за жената и бъдещото бебе.

Видео: 1 триместър!

Обобщавайки, трябва да се отбележи - с дясната излагане на слънце, в зададеното време, защитата на бебето и тялото си от прегряване, според правилата на повишено внимание и безопасност по време на къпане, бременност ще бъде нормално и без риск.