Краставиците от бременността

Краставица заема четвърта позиция в общия списък от най-култивирани зеленчуци. Сред характеристиките му, че е необходимо да се отбележи, на много ниска вероятност за алергия краставици, богато съдържание на полезни минерали и витамини. Следователно, ползите от консумацията на краставици са много по-високи от възможните недостатъци. Вие също трябва да се разбере как да се съчетаят краставиците с бременността, което трябва да знаете за кисели краставички, които винаги искат да се опита по време на детеродна възраст? Всичко това е доста често срещани въпроси, на които ще обърнем специално внимание в статията си.

Полезните свойства на пресните краставици по време на бременността

Веднага трябва да се каже, че краставици са доста нискокалорични зеленчуци, 100 гр. които включват в обхвата от 14-20 ккал (точната цифра зависи от сорта). Следователно, краставици може да бъде голям добавка ежедневната си диета, без да се насилва тревожи за появата на излишни килограми. Краставиците се характеризират с високо съдържание на вода (около 95%), по този начин става ефективно предотвратяване на проблеми дехидрация. Краставици кора - отличен източник на фибри, улесняване хемороиди и запек, че жените са изправени по време на бременност.

Краставици са с високо съдържание на калий - желания вътреклетъчен електролита, че е от съществено значение за баланс кръвно налягане женското тяло. Но предимствата не се ограничават до краставици. Трябва да се отбележи високо съдържание на различни минерални компоненти, което осигурява отлична антиоксидантен ефект. Сред тези елементи трябва да бъдат споменати, витамини С, А, бета-каротин, зеаксантин, лутеин. Действието на тези вещества води до повишаване на имунитет бременни жени, с цел по-добре да издържат на опасността настинки и инфекции.

Краставицата съдържа много витамин К, насърчава здравината на костите и зъби жени. Също така имайте предвид съдържанието на витамини от група В краставици: B9 (фолиева киселина, която е необходима женското тяло за предотвратяване на фетални малформации), B3 витамин, В2, В1. Говорейки на микроелементи, краставиците са различни калий, цинк, магнезий, желязо и калций.

желязо - на базата на здрави хемопоеза в женското тяло, като по този начин се предотвратява анемия и осигуряване на кислород за плода. Други микроелементи в състава на краставици насърчаване на нормалния растеж и развитие на детето. Нека си спомним също за прекрасните терапевтичния ефект на краставици в случай на изгаряния. Когато видите подобна контузия да краставицата към раната достатъчно, за да се избегне образуването на мехури.

Обобщавайки - основната полза от краставици с редовна употреба:

Видео: Какво е кърмещите майки? Кърменето. Кърменето. Бременност. време на храните

• Нормализиране на сърцето.

• намаление кръвно налягане.

• Може да се използва като слабително средство.

• Отлично аналгетичен ефект.

• Съдържанието на витамин С и Б.

• Участие в изчистването на организма на вредни вещества.

• Ефективното отстраняване на чернодробни заболявания.

  Видео: Лечение на хемороиди у дома. Начало лечение на хемороиди народни средства

• Подобряване на психичното развитие.

• 
  
  
  

  Охлаждането жажда.

• Множество от минерали.

• подмладяване на кожата.

• Използването на маски.

• Участие в усвояването на мазнини и протеини.

• Противовъзпалителни ефект.

• Лечение на заболявания на щитовидната жлеза.

• Потогонно собственост на краставици.

Отрицателното въздействие на краставици за бременни жени

Въпреки това, краставици по време на бременността могат да осигурят не само безспорните ползи, но също така са свързани с определени рискове. Сред най-може да се отбележи общите ефекти разстройство на стомашно-чревния тракт, натрупване на газове в червата и оригване при бременни жени. Рядък вид, но е възможно става сърбеж в резултат на алергия към краставиците, отглеждани с помощта на различни химични торове.

В тази връзка, ние говорим за краставици парникови които могат да бъдат продадени през зимата. В случай на домашни краставици, събрани от градините, на открито, алергии Тя не възникнат. Ако признаците на алергия по време на консумацията на краставици трябва да се откажат от партията.

Нека не забравяме, диуретичен ефект от краставици - по този начин участието на уриниране, което често води до дискомфорт за работещите жени.

Трябва да се внимава за закупуване на парникови краставици и природни продукти, пазари. Ключът към здравето на жените и на плода, са зеленчуци, без използването на химически торове. Също така е полезно да се знае какво е полезно да се използват краставици ден, като се има предвид по-добро усвояване в момента на тяхното диуретично действие през нощта може да доведе до проблеми със съня.

Туршия по време на бременността

Особено внимание следва да се обърне на кисели краставички по време на бременност. Разбираемо е, че солени краставички и може да се отрази неблагоприятно на зъбния емайл. Тъй като структурата е разположен с оцетна киселина. Туршия доведат до увеличаване на апетита, което води до може да се зададе допълнителни килограма. Също така помисли нежелана консумация на кисели краставици в случай на заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците и хипертония по време на бременност.

Но това е напълно възможно да се поглезите с едно или две кисели краставички, които не водят до увреждане на женското тяло. Също така имайте предвид, че краставиците не са довели до оток - те са резултат от лошо изпълнение на бъбреците. Ако бъбреците по време на бременност не е в ред, е по-добре да се откаже от кисели краставички. Тъй като бъбреците трябва да се изправи пред двойна тежест, тъй като ще трябва да бъдат обработени със сол краставици.

Интересни факти за краставици

Оранжерии за отглеждане на краставици за първи път са разработени за император Тиберий - той бе специален съдия на този зеленчук. 60% от всички краставици, отглеждани в Китай днес. В Shklov, красивата древния град и паметници, определени Луховици краставици. През лятото, на 27 юли, всяка година се Суздал традиционен празник краставица.