Краставиците кърмене

По време на кърмене повдига много въпроси, отнасящи се до въвеждането на кърмещите майки храна на тези или други продукти. Много майки се опасяват, през лятото да яде плодове или зеленчуци, поради страх от негативна реакция от бебе храносмилането.

Един от най-често задаваните въпроси е - може краставици кърмене. Често майките се страхуват да ги ядат, както и краставици се кредитира с много негативни реакции, но те са наистина?

ползите от краставици

Краставиците са традиционни зеленчуци на нашата маса, а са полезен източник на витамини и минерали, билкови съставки, здрави и тонус.

Те ще бъдат от полза за кърмещите майки, тъй като те съдържат голямо предлагане, необходима за възстановяване след раждане вещества.

Заслужава да се отбележи наличието на специален краставица татронов киселина, която не позволява на тялото да се движи въглехидратите в мазнини и помага за оформянето на изменението.

Краставици полезни свойства са ниската им калории, благоприятен ефект върху бъбреците и сърцето поради високото съдържание на калий. Краставици подобряване на храносмилането от наличието в него на диетични влакна, те имат много витамини, витамин Е и PP, и йод, натрий, калций, магнезий, желязо и цинк.

В резултат на това, краставици помагат на храносмилането на протеина, както и нормализиране на храносмилането, слабително действие и предотвратяване на запек, диуретичен ефект и анти-оток, нормализира обмяната на веществата. И краставици могат да се прилагат локално върху маските в козметологията.

Краставиците кърмене

Фактът, че краставици са допринесли за повишаване на образованието GAZ автомобили в червата, което може да доведе до подуване на корема и газове, по-свободни столове в едно дете.

Много кърмещи майки се хранят перфектно и се чувстват след като маруля с пресни краставици, и децата имат абсолютно никакъв дискомфорт, а след това яде майка мляко.

Ако няма нежелани реакции от страна на корема и столът не се появяват, можете спокойно да ядат краставици 1-2 парчета на всеки няколко дни, или в салата или пресен.

Консервирани кисели краставички

Такива краставици, последните определено лечение, макар и в по-малка степен, но също така може да предизвика негативни реакции от страна на червата на бебето.

Те могат също така да доведе до повишено образуване на газове в стомаха, а в допълнение, съдържа много сол, а понякога и консерванти, навлиза в кръвта и при кърмачки мляко.

Това може да доведе до задържане на течности и отоци, като най-майка с бебе. Ето защо, тя действа същото правило както за прясна, когато се използва мариновани и кисели краставички.

Трябва да ги въвеждате при строг контрол на толерантността - гледам реакцията на детето през деня след първата доза на краставици.

По-добре да се яде краставици в първата половина на деня - сутрин или следобед, в следобедните часове, преди да си легнете краставица е по-добре да не се яде, те могат да дадат силен слабителен ефект.