Имате краставици полезен по време на кърмене, както и колко от тях можете да ядете?

Съдържание

1 Ползите от прясна краставица за млади майки
2 Имате краставици вредно и как да се държи с тях?
3 И това, което можем да кажем за кисели краставички?

Зеленчуци - добри и здравословни зеленчуци - още по-добри! възможно да са ферментирали и пресни краставици по време на кърмене ли е, как те се отразяват на тялото на майката и бебето? Това са въпросите, които ще отговорят днес и да обмислят как да туршия, която бебето не плюе в носа мляко!

съдържание

1 Ползите от прясна краставица за млади майки
2 Имате краставици вредно и как да се държи с тях?
3 И това, което можем да кажем за кисели краставички?

1 Ползите от прясна краставица за млади майки

Парцелът се намира на около употребата на краставици

Освен че е Zelentsy имат добър вкус, те са богати на витамини и минерали. Разбира се, не се прави сравнение с плодове или плодове, те не трябва да излизат на броя на аскорбинова киселина и витамини от група В, но те също имат много други ползи. Нека ги разгледаме по-подробно.

Нискокалорична. Ако искате да отслабнете след раждане и да се получи същата форма, както преди, а след това краставиците ще ви помогне в това. Само 14 ккал / 100 грама от продукта! Тази цифра е много добра, защото дори и целина и репички са много по- "скъпи" на разходите за вашата фигура. Те могат да се ядат толкова често, колкото искате и теглото си не е засегната.
Яжте краставици по време на кърмене е много полезно. Те се увеличи размерът на мляко майка го прави много по-приятна на вкус и бебето охотно яде. Не се препоръчва да се смесват с краставица плодове, защото детето може да бъде разстроен стомах по такъв "мус".
Ако имате суха кожа и дехидратация е налице, то тогава е този зеленчук може да спаси положението. Това е 90% от Н₂О, които приемаме голямо усвоява в тялото си, то тя подмладява и създава подуване в същото време.
Тя тонизира кожата и мускулите. След раждането, и раждането се чувствате уморени, слаби? 200 г пресни зеленчуци от градината и ще бъдете, като след фитнеса, и, без никакво физическо усилие! Зеленчуковата съдържа голям брой метаболитни катализатори, така че вашите клетки стават еластични, а мускулите се стягат.
Яжте краставици при подаване веднага след раждането е полезна като краставици компенсират витамин К в организма. Без него не може да има проблеми с косопад или увреждане на зъбния емайл. Този зеленчук съдържа всичко необходимо, за да подкрепят красота на жената, дори и след като бебето се роди.
За голяма загуба на кръв препоръча специална диета, където краставици заемат първо място. Прясна, осолени, задушени - във всякаква форма и засилване на хематопоезата ускори метаболизъм. В допълнение, те вземат на токсините от червата - и в същото време тялото може да се почисти.

На снимка пресни краставици

Както можете да видите, обикновените зеленчуци от градината може да помогне много на младата майка, а дори и да подобрят вкуса на "храна" на бебето. Те могат да се консумират по време на бременност (при нормализирани количества), и след като стане щастлива майка.

2 Имате краставици вредно и как да се държи с тях?

Всеки продукт може да бъде опасно за здравето, независимо от техния произход, състав. Дори и вода - може да експлодира, ако пиете една кофа. Солена краставици кърмене също може да навреди на младата майка и детето й, особено ако те пречат на несъвместими продукти. Нека разгледаме, че зеленият може да предизвика проблеми:

Когато се използва на празен стомах. Те могат да причинят подуване на корема на майка ми и на детето, ако концентрацията на прекалено много киселина влиза в млякото, и в стомаха, ако бъдат погълнати не са имали достатъчно храна. Нищо страшно няма да се случи, но след няколко часа двамата ще имате страдат.
При закупуване на продукт с много нитрати. Никога не купувайте ранни краставици, падане на пазара в продължение на 1-2 месеца преди, от обикновено. Като правило, това се променя сортове, които съдържат много нитрати. С помощта на химията ускори техния растеж и развитие. След като храна в едно дете може да бъде диария или повръщане може да бъде леко отравяне.
Алергия. По същата причина, вие и вашето дете може да получите алергична реакция - нитрати непредвидими ефекти върху тялото. Винаги носете нитрат-тестер, ако искате да се угощават ранни краставици и да ги използва през пролетта. Купуват само от приятели или реномирани места за продажба, а не на тави на пазара.
Когато се използва през нощта. Те имат силна диуретично действие, а действието ще се разпространява не само за вас, но и на детето си. Поради това, през нощта ще бъде много "забавно" и за двете (или нужда от още 1 памперси за възрастни).
Когато недохранване. Пресни херинга краставици + = силни. Хлапето не забелязва разликата в храната, но червата си желание за по-добри времена, когато към него се хранят сатанински смес.

Самият продукт е абсолютно безопасно, но не забравяйте, че всичко е добре, когато са в умерени количества!

3 И това, което можем да кажем за кисели краставички?

Много майки смятат, че основната разлика на чист продукт и термично обработена там, но това не е така. Туршия кърменето е много по-безвредни за организма, тъй като се комбинира с почти всяка храна, никога няма да доведе до подуване на корема и много други "усложнения" след хранене.

И това, което можем да кажем за кисели краставички?

Въпреки това, витамините в тях твърде малко, тъй като термичната обработка убива всички на активното вещество. Има начини да се запазване без топла вода и готвене на продукта, но след това има проблеми с съхранение на бутилки - ". Експлодира" често Ако просто искате вкусна вечеря, по-добре се даде предимство на преработени краставици, ако основната задача - да получите богат на витамини, а след това трябва да се ядат пресни.

И това, което можем да кажем за кисели краставички? снимка

Имайте предвид, че кисели краставички са много лошо въздействие върху зъбния емайл. Той е лесно да се повредят няколко часа след хранене, ако не си миете зъбите или не обвързват други храни. Активни киселини също са неблагоприятни за пациенти с гастрит или язва. Когато те причиняват киселини в стомаха болка.

кисели краставички