Слабост по време на бременност

От началото на бременността, тялото започва да се възстанови бременни, хормонални промени настъпват по време на бременността. Слабостта на бременност често се случва точно по тази причина: тялото на бременна нужда повече сила, за да се адаптира към хормоналните промени, така че има някои забавяне на жизнените процеси. Ако има слабост в 38седмици на бременността

Как да се преодолее слабостта по време на бременност

Ако резултатите от тестовете, в резултат на обща инспекция потвърдиха, че слабостта по време на бременност е причинена от хормонални промени, тогава няма причина за безпокойство. Трябва да се опитаме да не се изложите на стреса по време на бременността. Ние трябва да ходи, почивка, сън. Физическите упражнения - допълнителен източник на енергия, но те трябва да бъдат ангажирани и само ако няма противопоказания. Слабостта на бременност по-рядко се наблюдава при жени, които правят йога, пилатес, физиотерапия, дихателни упражнения по време на бременност.

Много често слабостта по време на бременност - знак токсикоза при ранна бременност. В това няма нищо лошо, въпреки че много неприятно, някои жени сутрешно гадене може да се случи, и в по-късните етапи на бременността. Ако Вашият лекар ви препоръчва да се яде на дадена система, следвайте съветите му при бременни жени, правото диета е много важно. Ние трябва да се опитаме да спазва режима на деня.

Голямата слабост по време на бременност

Ако слабостта и гадене по време на бременност ви придружава всеки ден, ви пречи да живеят нормален живот, най-добре е да си върне тестове. При бременни жени развиват анемия, липса на хемоглобина води до увеличаване на сънливост на виене на свят. Анемията може да се прояви във външния вид на задух, прекомерно бледност. Ако виене на свят или слабост по време на бременност върви ръка за ръка с проблемите с косата и ноктите, присъдата е - тялото ви липсва желязо.

За да се компенсира недостига на хемоглобин, просто трябва да се промени диетата в полза на желязо-съдържащи храни - яде морски дарове, черен дроб, ядки, бобови растения. Необходимо е да се намали консумацията на зелен чай, мляко и млечни продукти - забавят усвояването на желязо. Пресен сок помага на тялото да компенсирате липсващите бременни вещества по-бързо. Ако слабостта продължава, след корекция на диета, лекарят предписва необходимите лекарства. Тях като профилактика може да се даде около 14 седмици от бременността.

Хипотонията - още една причина, поради нейната слабост по време на бременност, както и сънливост. Ако хипотонията кръв циркулира по-бавно, малко не получава достатъчно кислород. Коуп с хипотония може да се прибягва до правилния режим на деня и храната. Трябва да се упражнява, прекарват времето си във въздуха, да почива в продължение на 10 часа през нощта.

Слабост в краката по време на бременност се причинява от два фактора - ниско кръвно налягане, умора бременна. Липса на сила може да компенсира власт. Частични често хранене - 4-6 пъти на ден, но на малки порции. Много често Тридесет и шест седмици на бременността Тя започва да се появи слаб от недостиг на хранителни вещества в организма, който започва да се подготвя за раждането. Не мислете за диети, тъй като все още имате време да отслабнете, когато роди здраво бебе.