Малина кърмене - правилата за използването му

Съдържание

1 Малина кърмене - това, което е в негова полза
2 Кой трябва да се въздържат от консумация на малина?
3 Малина след топлинна обработка по време на кърмене

По време на периода на лактация при женски обмяната на веществата става по-голяма скорост, така че една жена се нуждае от здравословна и вкусна храна, която няма да доведе до алергични реакции и болки в корема в ранна детска възраст. Това е особено вярно на летния сезон, когато на сергия в местния изобилието от плодове. Мога ли да използвам малина кърмеща майка?

съдържание

1 Малина кърмене - това, което е в негова полза
2 Кой трябва да се въздържат от консумация на малина?
3 Малина след топлинна обработка по време на кърмене

1 Малина кърмене - това, което е в негова полза

Видео за хранене по време на кърмене

За да се разбере дали малини донесе кърмене полезно или вредно, е необходимо да се знае състава на своите червени или бели плодове. Малини, богати на витамин С, което е значително засилва имунната система и е отличен предотвратяване на обикновена настинка, както и витамин В3, В9, PP, Е. малина състав, между другото, са полезни киселина:

салицилова киселина;
ябълчна;
лимонена.

Calorie малина е само 40 ккал на 100 г от продукта, така че спокойно можем да ядем, без да се притеснявате за талията.

Малина кърмене - това, което е в негова полза

Малини и има лечебен ефект. По-специално:

Видове инфузионни способност;
токсините от тялото;
диуретични свойства;
подобрява цвета и общото състояние на кожата;
е предотвратяване на настинки.

Малина кърмене - това, което е използването на снимки

Разбира се, много по-полезно да бъде в пресни малини или протрит със захар. След топлинната обработка, много полезни и терапевтични свойства на своята загубени.

2 Кой трябва да се въздържат от консумация на малина?

Въпреки това, в някои случаи, това на пръв поглед безобидно Бери може да се приложи и щети. Яденето малини е противопоказан за хора, склонни към алергии, както и страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, подагра и бъбречно заболяване.

Поради възможната алергенността на малини, за да го въведе в диетата на кърмещите жени с голямо внимание. Това може да бъде разбрано от своя цвят. В крайна сметка, както си спомняме, на първо място в диетата трябва да въведете бели и зелени плодове, жълто-късно, добре, червено и ярко оранжево-късно.

Кой трябва да се въздържат от консумация на малина?

Малина, яде кърмеща майка може да предизвика стомашно разстройство при бебето, ако леко ферментирали плодове са закупени. Тя се смята за много деликатна В тази връзка, горски плодове и яде той трябва да бъде веднага след прибиране на реколтата. Съхраняване в чист вид не подлежи малина.

Бери невероятно вкусно и различни десерти и сладкиши. Най-популярни в нашия регион ще бъде малинов конфитюр, конфитюр и желе.

Кой трябва да се въздържат от консумация на малина? снимка

3 Малина след топлинна обработка по време на кърмене

Видео за хранене за кърмещи майки

Кърменето отнема при кърмачки много сила и полезни минерали от тялото. За недостиг в организма на достатъчно количество минерали може да се каже, че младата майка винаги искам сладко. Но какво, ако детето страда от колики или дори няколко седмици, тъй като роди. Тук кърмене спасителен сладко майка. Без страх може да се яде сладко ябълка. Ако бебето не е на отрицателна реакция си, можете да се опитате да влезете в диетата френско грозде. Алергии могат да предизвикат следните видове сладко плодово:

кайсия;
ягода;
череша.

Малина след топлинна обработка по време на кърмене

Малина сладко с кърменето също може да предизвика алергична реакция при детето, така че през първите 6 месеца от живота си като пие малинов десерт трябва да бъдат изоставени. Изключване от диетата на сладко от малини трябва да бъде първата поява трябва да бъде диатеза върху кожата на бебето. Ако всичко е наред, след това въведете в старчески сладко майки диета малина трябва да става постепенно, като се започне с 1 чаена лъжичка на ден, внимателно, като в същото време, проследяване на реакцията на бебето. Най-добре е, ако се приготвя конфитюр със собствената си майка от горски плодове, изтръгната му вила, или закупени от хора, които могат да се доверят. В краен случай, трябва да изберете едно сладко уважаван производител. Закупуване на опазване на пазара и в близост до метростанция и да я използват за храна по време на кърмене, е строго забранено.

Малини в лактацията ще бъдат полезни за майка ми, и за бебето, а не да причини проблеми, ако кърмещи жени ще ядат пресни плодове през лятото и през зимата да се готви от замразени плодове компот. За настинки перфектно помощ горещ чай потърка със захар, малина и домашно сладко или мармалад.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден