Възможно ли е да малини с кърменето?

Диетата на кърмещата майка рядко зависи от неговите предпочитания. Всяка храна, изядени от майка си, може да се появи върху здравето на бебето си. В крайна сметка, дори и тези продукти, които изглеждат безобидни на пръв поглед, може да предизвика болезнена реакция в детето. Някои майки са щастливи. Тяхното бебе е почти няма какво алергии, и те могат да ядат каквото си искат. Уви, повечето от майките трябва да бъдат много внимателни в ястията.

Много жени се страхуват да ядат плодове в периода на кърмене. Това е особено вярно на продукти с ярък цвят. Чери, малина, касис, боровинки - повечето жени предпазливо погледна към тези плодове.

Добре известно е, че през студените най-доброто средство за лечение на малина. Но дали е възможно да се яде кърмеща майка? Нека си го кажем.

Полезните свойства на малини

1. Малина е склад на хранителни вещества. Никой от Бери не съдържа повече витамин и количество. Една шепа от тялото му е в състояние да осигури необходимата микро- и макроелементи.
2. Наличието на антоцианин, който укрепва стените на кръвоносните съдове.
3. Лечебните свойства на плодовете са известни, най-вероятно, почти всички. Всеки знае, че няма по-добро лекарство за простуда, отколкото малинов чай. Отлично антипиретик, което не само ще помогне за намаляване на температурата, но също така засили организма с важни витамини. Малина се използва и като средство за изпотяване и кръвоспиращо. Има много случаи на използване на горски плодове със силни болки в гърба и ставите и за подобряване на стомашно-чревния храносмилателния тракт.
4. Наличието на лимонена, ябълчна и салицилова киселина в един продукт наблюдава рядко. Последното е отличен начин да се бори с инфекциите.
5. Много момичета си мислят, малини чудесен помощник на красотата й. Периодично се възползват от този плод ще ви помогне да се отървете от възпаление на кожата на лицето, подобряване на цвета и премахване на черния окото.
6. В малини съдържа много минерали, които са толкова необходими, млада майка по време на хранене.
7. Страхотно вкус и аромат малко хора безразлични.
8. Той укрепва имунната система.
9. Насищане на организма витамини подобрява здравето и външния вид.

Видео - всяка храна, заети кърмеща майка, може да предизвика алергия при дете?

Така че е възможно да се яде малини кърмеща майка?

Много хора препоръчват да се откаже от малини по време на кърмене. Но би било глупаво да се забрави такъв полезен продукт. Тя е много по-полезно за майката по време на студено питие горещ чай с малини, вместо да приемате химически лекарства. Но въпреки многото предимства, не трябва да е много, за да се опре на горски плодове. Голяма част от киселини и витамин С е несъмнено предимство за повечето хора, но не и за кърмеща майка. Те могат да причинят алергични реакции при бебето. За да се избегне това, трябва да много внимателно да се въведе това зрънце в диетата. Ако едно дете се чувства добре, няма пелена обрив и зачервяване на кожата, можете да ядете без да се притеснявате вкусно Бери. Но в малки количества. Трябва да има само пресни плодове, или попари с вряла вода. В никакъв случай не може да се опре на любимото си сладко от малини. Хранителните вещества съдържа миниатюрни, но огромно количество захар. И това е последният продукт предизвиква алергии при децата.

Няколко пъти в рамките на 2-3 дни или малинов чай ​​ще бъде добър помощ мама да снабдяват организма с витамини и други вещества. Това не е необичайно при жените по време на хранене, когато в резултат на смяна на енергия е нарушен храносмилането, запек и има проблеми с тоалетната. Малина в този случай е отличен естествен начин за възстановяване на работа чревния храносмилателния тракт. По-добре е да се яде по-вкусни Бери хапчета от предписани от Вашия лекар и имат куп неясни химикали.

Но в най-малкия признак на алергии при бебето трябва незабавно да се откаже от продукта. Този общ принцип не се отнася само за малини. Въведение в силата на всеки нов продукт изисква грижи и внимание.

Никога не ясно какво ще бъде нетърпимост на трохи. Не е като малини, можете да опитате ягоди или череши.

Въвеждане на малини в диетата

Приложен храна това зрънце трябва да бъдат много внимателни. Препоръчително е да се започне с жълти малини. Тя е много по-малко, отколкото алерген червено. И ако всичко върви добре, след това можете да преминете към по-запознати и Бери.

Не е желателно да се опита едновременно два продукта. Това ще бъде трудно да се определи какво причинява алергията при бебето. Заслужава да се опита в продължение на няколко дни, за да добавите към нормален режим на власт шепата малини. Има основни насоки за консумация на плодове:

1. Яденето малини е само през сезона. Във всеки един момент, независимо от богатия цвят и отличен вкус, ще бъде малка буква Бери витамин. Но огромно количество нитрати.
2. Ако не сте използвали пресни плодове, не трябва да се опре директно върху цялата малини купата. Една малка чаша на ден ще бъде езда в норма в първите дни.
3. Бъдете сигурни, да се измие старателно плодове, а дори и по-добре да ги опарване с вряла вода, за да се предотврати проникването на бактерии и най-малката от инфекции в организма.
4. Зърната трябва да бъдат пресни. Не сладко или мармалад. Огромно количество захар в тези продукти е малко вероятно да доведе до ползи за тялото, но може да навреди. Също така, не ядат пресни малини, поръсени с една чаена лъжичка захар. Когато пивоварната плодове необходими вещества тялото се разрушават чрез топлинна обработка. Препоръчителна само попарване плодове в продължение на 5-7 секунди, не повече.
5. Магазин кифлички, кнедли с малини трябва да се избягват. Това е вкусна, но това не е полезно.
6. Купете плодове трябва да продавачи, в който сте уверени. И това е по-добре, ако малините ще бъдат от двора си. Така че можете да бъдете сигурни, че когато култивирането храстите не се използват различни нитрати и други химикали. Fresh и здрави плодове - това е, което трябва да бъде майка-кърмачка.

Ако случайно няколко дни малина дете реагират правилно, че е безопасно да въведете тази питателна Бери в диетата си. Постепенно, можете да увеличите размера му. Но за да започне стоите на едно място с 5-7 плодове. Малините ще помогнат на младата майка, за да получите всички необходими витамини, макро и микро елементи. Това означава, че млечните всички хранителни вещества, ще бъдат предадени на детето и укрепване на имунната му система. Малини и други плодове - чудесен начин за разнообразяване на храненето на жените по време на кърмене и укрепване на тялото!