Бананите по време на кърмене: ползи за майката и бебето

Кърменето в продължение на много хранителни продукти, има ограничения, особено на някои плодове. Педиатрите препоръчват домашно плодове, но какво да кажем за банани?

Полезните свойства

Целият склад на хранителни вещества, банан ще получите малки трохи кърмачки чрез майчиното мляко, които влияят благотворно на неговия имунитет и развитие.
За мама е чудесен десерт, което бързо възстановява силата и незабавно изпълва.
Нормализира кръвното налягане, подобрява съня и апетита, регулира нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Видео: HS или смес? Кърмене: използването на бебето и майката

Този плод има специално вещество, което отговаря за производството на щастливи хормони на организма (серотонин). В следродовия период, много жени са имали депресивни състояния и хронична умора. Когато кърменето е особено важно да се чувстват щастливи, положителни емоции, са били предадени на детето. След ядене един банан, мама ще се почувствате прилив на сила и енергия тласък благодарение на действието на серотонина.

Бананите от диетата на кърмещата майка

Ако майката се възползвали от банани в пренатален период, можете спокойно да ги държи там и след раждането. Детето вече е получил всичките си материал чрез кръвта на майката и околоплодната течност. Но не злоупотребяват с тях. За да се поддържа здраво тяло само няколко плод седмично за първите 2-3 месеца.

Ако майката по време на бременността не яде банани, след кърмене ги въведете в диетата трябва да бъдат внимателни.

трохите тялото може да са неподготвени за приемането на този нов продукт за него и в кърмата.
До 4 месеца от стомашно-чревния тракт на бебето все още е много мека и не напълно оформени.
Можете да ядете половин банан час преди кърмене. И след като внимателно следи за състоянието на детето. Той не се появи, дали той има колики или метеоризъм? Какъв е характерът му на един стол?

Препоръчани статии:
• Когато можете да дадете на детето си един банан

Ако всичко върви добре, бананите могат да бъдат постепенно включени в диетата си. За да започнете с не повече от 1-2 пъти седмично, тогава може да има един ден за едно нещо, постепенно увеличаване на техния дневен прием, за да бъдат включени в менюто.

Въздействието върху храносмилателния тракт на детето

Необходимо е да се помни, че всяко дете е различно, както и някои деца могат да реагират слабо на майчино мляко, яде банан. Те могат да започнат да се чувстват дискомфорт, тревога, както и естеството на техния стол, за да се промени. Но това се случва рядко. Здрави деца са устойчиви банан чрез кърмене.

1. Презрели плодове се фиксиращи собственост. Това може да доведе до запек.
2. Зелена неузрели плодове имат обратен ефект (диария).
   Жълти, зрели плодове обикновено не оказват влияние върху характера на стола в нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт - като майка и бебето.
3. Ако детето има диария, майката може да яде много узрял банан и пектин в състава му нормализира стола остава.

Как е по-добре да се яде?

Най-добре е да се яде банани с кърменето в натура. Тогава всички полезни свойства на витамините и напълно ще се предават на детето. И по време на термична обработка някои витамини губят своите качества.

Можете да се поглезите с вкусни и питателни коктейли. Просто се смесват в блендер този полезен плод с кисело мляко или ниско съдържание на мазнини заквасена сметана. Полезно витамин салата се получава от банани, ябълки и сирене. И ако е необходимо, и наличието на свободно време, извара може да бъде приготвена пудинг банан.