Колко полезна и вредни малини по време на бременността?

Лекарите, майки и приятели препоръчва по време на бременност да се яде най-много пресни зеленчуци, плодове, за да попълните на тялото и на растящото ви бебе здравословни витамини.

Но бъди ревностен с това не е необходимо, тъй като бременността е не всички храни са подходящи за консумация, а става дума за горски плодове. Възползвайте или увреждане въвеждат малини по време на бременност?

• Обща информация за малини
• Малини по време на бременността
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Обща информация за малини

себе си Малина е склад на хранителни вещества. Той съдържа пектини, витамини (А, С, Е и група В), киселина фолиева киселина, мед, фибри, желязо, калций още море от полезните организми и микроелементи.

Малина показан за употреба с хипертония, анемия, заболявания на храносмилателния тракт, сърдечно-съдови заболявания, левкемия. В големи количества, се препоръчва да се яде малини тези, които са претърпели инсулт или инфаркт.

Неоспорими ползи от малина за лечение на простудни и вирусни заболявания и кашлица.

Лечебни свойства са почти всички сортове малина, където хранителни вещества, които се съдържат не само в плодовете, но и в клонове, цветя и листа.

малина жени помага в борбата с болести, да ги посети в определени дни: той намалява гадене и спазми, регулира менструалния цикъл.

Малини по време на бременността

Що се отнася до това дали е възможно да се яде по време на малини детеродна, има съвършено противоположен гледка.

облага

Fiber, които в големи количества, съдържащи се в малини, предотвратява запек, които не са рядкост по време на бременност.

В тези плодове съдържат голям брой вещества, които имат благоприятен ефект върху кръвта. също те съдържат големи количества протеин, допринася за нормалното развитие и образуването на клетките, което е важно в етапа на образуване на органи и развитието на плода.

Малините са много полезни в случая, когато, по време на бременност, една жена страда настинка - традиционна лекарства в повечето те нямат право да вземат, трябва да се лекува с народни средства. Това е огромно съдържание витамин С в малини насърчава бързото заздравяване.

По време на бременност не се препоръчва да се вземат аспирин. Но малини, които се съдържат в много малки количества - това е твърде малък, за да причини вреда, но достатъчно добри, за да служи като предотвратяване на прееклампсия (Тежка токсикоза).

Наред с другите неща, малина Той съдържа необичайна форма на калций, който лесно се абсорбира от тялото и предотвратява образуването на оток.

нараняване

Ако знаете кога да спрете, когато малини, използвани по време на бременност, тя не носи никаква вреда. Най-важното е, отговорно отношение към качеството и произхода на горски плодове, листа и клонки на малина.

Така че, ако храстите расте в близост до пътища и други места с замърсяването, това ще се отрази върху качеството на плодове.

свидетелство

триместър на I хранене малини, богати на желязо и фолиева киселина ще намали риска от анемия и насърчаване на правилното формиране на ембриона.

Бульони и плодови напитки, направени от малина, показани бъдещи мумии, страдащи от прояви токсикоза.

В триместър II и III е препоръчително да се яде малини със запек и тежко подуване.

Противопоказания

Благодарение на свойствата на малина намаляване съсирваемостта на кръвта, Не е желателно да се използва, ако кървене и точно преди раждането.

За съжаление, и малини имат противопоказания. Не се препоръчва да се използва при нефрит в присъствието на тежки стомашни язви, гастрит и подагра.

също Не се препоръчва да се използва малини жени, при което се наблюдава алергична реакция - вреда от плодовете в този случай ще бъде повече от добре.

като малина има постоянен диуретичен ефект, лекарите не препоръчват да се използва по време на остро уролитиаза.

Методи за използване

По време на бременността могат да ядат малини в почти всякаква форма - пресни плодове, конфитюр, чай от листата и клонките.

Максималният брой на малини, които са разрешени за използване, докато в интересна позиция - 0,5 чаши на ден. Няколко седмици преди раждането на използването на малини трябва да се намали до нищо.

обезпечителни мерки

Поради факта, че малини признати алерген Бери в използването му по време на бременност, трябва да се внимава. Например, ако се консумират в големи количества от чайове и запарки от малинови листа, може да предизвика маточни контракции.

По този начин, става ясно, че малините за използване по време на изпълнение на вашето бебе е не само възможно, но необходими! Основното нещо - да се знае мярката, тъй като голяма част от всяко зрънце може да навреди.

Витамини, който е богат малина, когато готвенето не е счупена, а по-скоро, тя се превръща в по-стабилно състояние. Поради това е необходимо да се запази в къщата най-малко един буркан с малинов конфитюр.

Малина. Чудя Бери - програмата "Живи здрави!"