Отговори на поредица от въпроси, свързани с депресия postrodovoy

Раждане - значимо събитие в живота на всяка майка, което води до най-различни чувства и емоции: от радост за безпокойство, от наслада за страх. За съжаление, днес в психологията съществува така наречената пост-родилна депресия - проблем, който се крие зад външния му вид изобилие от психологически и физически проблеми. Загуба на апетит, безсъние, липса на сексуално желание и постоянен страх от увреждане на детето си - не е, че друг, като следродилна депресия.

Той отдавна е увехнали цветя, дарени от мъжа си и семейството си, когато те срещнах от болницата. Утихна наслада семейство и дойде тежко ежедневието, когато целия си живот се върти около млад мъж, който просто не прави нищо, освен да плаче и се моля там. Чистене, гладене, пране, готвене - всичко това ви поставя в една рутинна, с които вече не са в състояние да се бори. Вие се обърне по цял ден, като катерица в колело, но не можете да себе си и след няколко часа се даде, и търпение е към края си. Какво се е случило с теб?

Всичко това сочи към съществуването на този "пост-родилна депресия" при жените. Майки, не страдат от това заболяване в по-голямата част от случаите, изпитват забавление и вълнение на гмуркане в грижата за грижи за децата, и не нарушават собствения си благополучие, докато бебето не стане малко по-независими.

Когато настъпи депресия?

Внимание: не се обърка след раждането блус и следродилна депресия. Блус при жените започва след няколко дни след раждането и отива след 2-3 дни, нищо сериозно, тя обещава, и най-вече свързани с промени в хормоналния структурата на тялото. Депресията - много по-сериозен проблем, който се появява на един или друг етап от бременността, а след това ще продължи и занапред. Той също така се случва, че в началото тя обича да се грижат за детето си, а след това изпада в депресия и влиза в състояние на депресия postrodovoy.

Колко време?

Всичко зависи от това как веднага да започнете да се справят с този проблем, както и броя на симптоми, които ви заобикалят. Ако се чувствате така, сякаш се излагат на силна постоянна апатия и нищо не помогне, тогава ще трябва да се обърнете към психолог.

Експертна помощ при решаването на този проблем е трудно да се надценяват, обаче, и да се справят с това, можете лесно и просто, достатъчно е да се знае, класификацията на следродилна депресия, симптоми и практики за борба с него.

симптоми

Следните симптоми на заболяването ще бъдат изброени, но в никакъв случай не бързат с нищо диагностицира. Запомнете: женското тяло често е несигурен, защото грижата за едно дете - това е трудна работа и емоционални смущения в него по време на критичните натоварвания са в норма.

• По-голямата част от времето си в състояние на депресия, особено лошо предчувствие, като сутрин и / или вечер.
• Вие сте убедени, че животът по този начин е безсмислена за вас.
• Постоянно чувство за вина, надвиснал над вас, а понякога и ти не разбираш, за това, което се чувства виновен.
• Раздразнителност. Можете да го вземе на всеки, който идва при вас за ръката, но не винаги са налице обективни причини.
• Желание да плаче при всеки удобен повод - знак не само депресия, но също така и нервни разстройства.
• Загубили способността да се радват на живота.
• Проявата на растящата загриженост за здравето на Вашето бебе и постоянното жалбата на различни лекари за съвет относно здравето на един млад дете. В действителност, в някои случаи, това е основният симптом, от която започва депресия.
• Мании за наличието на опасно заболяване само по себе си, както и постоянните мисли, че детето се промениха и той е бил непознат за вас - сериозен знак да привлече вниманието към техните проблеми.

Ако видиш себе си в 1-2 характеристика на горното, няма причина да се притеснявате, най-вероятно е временно явление. Ако откриете някои прилики и това е бил тук за дълго време, вие трябва спешно да се види със специалист, за да се върнат по местата си.

следродилна психоза

Разширено форми на депресия, когато е необходима помощ на ниво болница. Само за назначаване на определени лекарства, сухожилията може да помогне да се отървете от тази ужасна болест. По-рядко, като метод за лечение при използване електроконвулсивна терапия. Не се опитвайте да импровизира и някак си помогнат сами. Ако смятате, че не контролира ума си, и ви е трудно да се справят с нея, а след това може да помогне само една група от медицински специалисти.

Как може да се справи с проблема?

Преди много време имаше традиция, когато нов майка събра близки, колкото е възможно, но не само да остане и да помогне във фермата. Баба, майка и сестра са били освободени от творби на младата майка на стопанството, и нека първия си месец, за да се адаптира към новите условия на живот. Разбира се, тази традиция е правилна, и много съжалявам, че днес тя е загубила своето значение.

Ако следродилна депресия не ви е и в семейството си, а след това в никакъв случай не се опитвайте да общуват с тях очевидното: че не е необходимо всеки път да напомня на младата майка, че трябва да се вземат в ръка, ако можеше, щеше да има много отдавна направих. я успокои, че скоро всичко ще бъде добре, уверете се, че тя е на лекарства, предписани от лекар и отива да го види. Бъди до нея, да я подкрепа е много важна.

Как да се помогне на себе си?

Наблюдението от лекар. Основна правило за всяка нова майка. здравето на бебето е много важно, но си не по-малко важно, така че да държи под око, както за себе си и детето. Високо качество на помощ също е загуба на време за себе си - най-добрият начин да получите в нормално състояние. Опитайте се да спестите време при делата на къщата: Покупка висококачествени полуготови продукти или прехвърля тежестта за готвене на съпруг.

По-малко ангажирани в домакинската работа, когато се опитвате да помоли за помощ любими хора. Ако не е нужно да се унищожи морално и вътрешен цикъл с появата на детето, че не трябва да се страхуваме от следродилна депресия. В основата на този проблем е налице при жените с нестабилна нервна система, или голям фен на гледане и търсене на душата.

Много от препоръките може да изглежда тривиално, но важното в случая е практика, а не теория. Всичко гениално - е прост и затова се намери подходящ начин за релаксация за себе си, независимо дали става дума да танцува или да направим бродерия, и да го приведе в съответствие с домакинската работа. Успехът ще дойде, когато ще се научите как правилно да управляват времето си.