Като бременна жена да се справи с депресията?

Приятна време да се живота на жената - това е очакването на благородния бебето, който обича още преди раждането му. Но тайната на раждането на един нов човек и тревожност състояние на ума на бъдещата майка се превръща в тежък товар на внезапно заболяване. Ruthless и хладнокръвен враг напада мислите и емоциите, които измъчвали тялото, тровят уникалната красота на живота. Депресията по време на бременност изисква жертви щастие и радост вместо плач, тревожност и апатия. Къде е родината си, какви пътища да стигне до деликатната тялото и как да карам на сериозно заболяване на живота си?

Причини за възникване на депресия при бременни жени

Всяка жена с емоция носи плода на любовта и слушане на най-малките промени в здравето му. Желанието й да има силна и много красив син или дъщеря доста добре разбрана и очаква цялото семейство, и младата двойка, която се превръща ежедневния си живот в една безкрайна, колоритен празник.

А колкото за страхливите, и прекалено чувствителен човек с тревожност и страх да отговаря на случая. В очакване на трудно раждане и цветна картина с много кръв и намалява масите не ги оставят на мира. Те се мъчен с мрачни мисли за неспособността му да бъде добър, внимателен майка. Ниско самочувствие и липса на разумно поведение на съпруга си и роднини на хора ги притесняват повече, потапяне в света на самотата, безпомощност и горчиви сълзи. Този свят, узрее тяхната изкривена реалност, създадена независимо и оправдаване на апатия и депресия.

Най-често в групата на риска:

• Момичета, повдигнати в атмосфера на прекомерната любов и преувеличени ареста
• Кариеристи, които не искат да развалят си перфектна фигура ненужно закръглена форма.
• Професионалните спортисти, които вече не са в състояние да се съсредоточи изцяло върху обучението

В редки случаи, депресия при бременни жени става провокативна точка, което води до хронични психични разстройства и изисква активна, бърза намеса на психиатър.

Медицинско лечение в такива случаи е необходимо също така, защото с появата на детето в семейното положение може само да се влоши. Следродилна депресия - проблем не по-малко сериозна и сложна.

Има ли изход?

Бременност наистина бяга от лекарствено лечение. Тя осъзнава, че наркотиците причиняват непоправими вреди на малкия ТОТ, който иска да угоди на родителите на добро здраве и добър апетит. Антидепресанти, приспивателни възпрепятстват работата на търг бебе мозък, оказват влияние върху неговия интелект, памет, и се присъедини към редиците на деца с умствена изостаналост с увреждания.

Видео: Как да се справим с депресията при жените без лекарства

Но депресия при бременни жени продължават да страдат, плачат, скърбят и се нуждае от помощ. За да помогне на Бързам щедър, готов да се утеши бъдещи майки природата. Трева motherwort и валериан корен, аромат на мента и листа от глог, маточина и сладък мед опияняващо са необходими, за да украсят стаята и кухнята младата жена, предлагащ чайове и лечебни чайове, билкови чайове и здрави напитки. Те успокояват нервната система, върнете усмивката на лицето си и радостни емоции, възроди надеждата в бъдещето на слънчевата майката и бебето.

Депресията страх от свеж въздух, чист кислород и активни движения. Врагът бяга от дневния ходи при всякакви климатични условия, от общение с цветя и горски ръбове, от атаките на гъби и полезно за организма да се упражнява.

Видео: Как да се справим с депресията при жените?

Плодове и зеленчуци, морски дарове и всички видове каша изпълват тялото на бременна жена с енергия, активност и бодрост. Шепа витамини и важни минерали с благодарност приема малкия човек, който е бил непрекъснато расте и да се натрапва в внезапно сътресение закръглено коремче на майка си. Пушена, консерви и колбаси различни сортове проправи пътя депресия в тайните кътчета на бъдещата майка на душата и сърцето.

Отпуск по майчинство дава на жената в "интересна ситуация" е не само излишък на свободно време, но също така и възможност за още по-дълбоко се потопите в сплита им мрачно, страшно преживяване. За да експулсира омразния враг на живота си, трябва да го попълните приятни неприятности. Това може да се случва в магазините на децата за "зестра" за бебе басейна или останалата част на открити пространства. Ница вода, обвиваща тялото, отпуска мускулите на ръцете, краката, гърба, облекчава вътрешно напрежение и изгасва душата в напрежение.

Курсове по плетене, рязане и шиене, във форма на пръчки и тъкане науката за мода или интериор на апартамента ще даде нов смисъл на живота и учат, за да украсят вашия хол, стая за бебето и апартаментите в спалнята, създаване на по-голямо удобство, красота и уют.

Психотерапия - гаранция за успех

При извършване на горните съвети, бременната жена само временно "забрави" за депресията, която се намира в засада и е готов да атакува по всяко удобен момент. Най-сигурният начин да се възстановяване от невидим враг - е въздействието върху мозъчните клетки кратки, правилната фраза. Те изтласкат отрицателен и болезнено да избягат от продължителна депресия.

Видео: Махай се от депресия сами / Как да се измъкнем от депресия себе си

Вълшебната дума изцеление държи психотерапевт, който действа в тази ситуация, личен треньор и сътрудници. Само в единство на целите, за да бъдете здрави и активна работа на вашите мисли, емоции, воля, предвидени 100% победител успех. Доктор учи положително отношение, прави един вярваме, че бременността - това е най-невероятно, уникален път в живота на всяка жена. Тя насърчава бъдещите майки да вземат неотразимост, да вземе възхитителен и много женствена фигура, и всеки ден да кисне любов към дългоочакваното си бебе.

Нетърпелив и недоверчиви човек започват да осъзнават, че бременността - не е болест, но природно чудо на природата, което Творецът връчи женската половина на човечеството. Голямата тайна на майчинството опит не се дава на мъжете, така че силата на майчината любов не познава граници.

Съпруг - главен съветник

За жени на всякаква възраст бременността хормон придружен от шок поради излишък на естроген в организма съдържание. Оттук и внезапни сълзи и желанието да се чуят и да се лекуват любезно, както и необходимостта от подкрепа от приятели и роднини. Но най-необходимо и важно човек в света по това време става бъдещия баща и любящ съпруг.

Беше думите му на комфорт и подкрепа, любов и лоялност към искат да чуят бременната жена като най-красивата симфония. Много жени започват да се смеят на фигурата, приятна закръгленост, който счита себе си "ужасен и неудобно." Ето защо е важно да чуя от тях само човек увери своята уникалност и красота. И тези думи са честни и правдиви. Невъзможно е да си представим по-приятни и завладяващ жени от бъдещата майка.

Право отношение към бременността, сърцето преливаща радост в очакване на детето, с подкрепата на родителите и любим съпруг няма да позволи да влезе в живота на депресивни чувства, страхове и тревоги. И по-голямата обич за малки бучки от живота разтвори минало на страх и украсяват живота на едно младо семейство raznotsvetem щастие, грижовен и дълбоки, истинската любов.

Въз основа на материали InDepress.ru сайт