В ежедневието grudnichka за 12 месеца

1. мечтая
2. хранене
3. хигиена
4. ходене
5. Физическо възпитание и Масаж

В годината на режим на детето не трябва да се подложи на големи промени. Ние трябва да се опитаме да живеем от режима, който е бил определен на 11 месеца.

мечтая

Общо време за сън на тази възраст е около 13 часа на ден. През нощта бебето спи около 10 часа без да се събужда. Ако детето се събужда в средата на нощта, не го хранят. Внимателно, но твърдо го слага в леглото.

Промените могат да засегнат през деня сън. Някои деца заспиват два пъти един дълъг дрямка. Ако едно дете спи 2 пъти през деня, след това сън продължителност трябва да бъде 1-1,5 часа. събуждане период в този случай е 3-3,5 часа. Ако бебето се движи до едно време на сън, дължината му може да бъде до 3 часа.

хранене

В зависимост от графика на дневна графика сън е изградена и власт. Ако запазите два пъти следобедна дрямка, бебето трябва да яде 5 пъти на ден. Ако едно дете се премества в дълга дрямка, а след това той трябва да бъде преведен на 4 хранения.

За закуска и преди лягане бебето може да продължи да получава кърма или адаптирано мляко. През деня трябва да се яде други храни. Той има много подобен на възрастен диета. Разликата е забрана на пържени, пушени и пикантни ястия. Също така неприемливо цитрусови плодове, шоколад, сладкарски изделия фабрика, и наденица.

Не е необходимо в тази възраст дава на децата сладки и прекалено сладки бисквити. Те са от полза, тъй като захарта и мазнините просто страхотно съдържание. По-добре е да разнообрази бебе диета от плодове.

При прехода до 4 пъти на ден, не е необходимо да "избута" в детето всичката храна той яде пред в den.Obem едно хранене не трябва да надвишава 250 мл.

хигиена

На тази възраст, вече е възможно да се научи детето да самостоятелно хигиена. Покажи му как да се измие и да си миете зъбите. Хвала на бебето си за правилните действия.

Видео: Обичайният ми на детето в 1,6 години / година и половина

И все пак трябва да отговарят на следните изисквания хигиената на сутринта:

• отмиване;
• измиване на лицето си;
• почистване на уши и нос;
• разресването;
• почистване на зъбите.

След всяко пътуване до тоалетната, се опита да подкопае детето под течаща вода, без да използвате сапун. В краен случай, използвайте мокри кърпички.

Баня преди лягане трябва да произвежда 4-3 пъти седмично. Продължителността на тази процедура може да отнеме до 10 минути. Веднъж седмично, можете да добавите вода отвара от билки. Ако детето е много нервен, перфектно мента, валериана, или невен.

Бъдете сигурни, за да даде на детето си по време на къпане различни гумени играчки и други игри за къпане. Къпане трябва да го свърже със забавления и приятни моменти.

ходене

Трябва да се ходи два пъти на ден в продължение на 2 часа. При хубаво време, можете да се увеличи малко време. Ако това не е възможно, трябва да се ходи поне веднъж на ден. И през деня сън добре проветрено помещение, бебе. На тази възраст, вече е възможно да се започне да отида без карета за кратко време.

Интересни за хлапето ще ходя в открита карета заседание. Детето ще бъде много забавно да изследват света около нас. Можете да берат листата или цветя, за да му даде едно докосване. Освен това, опитайте се да изберете за ходене оживени детски площадки. Това позволява на детето ви бързо да се социализират и да се сприятелят.

Ако забележите, че детето е предпазливи по отношение на други деца, а след това не се притеснявайте. С течение на времето, той трябва да свикне с непознати.

Физическо възпитание и Масаж

Почти всички деца на тази възраст започват да ходи самостоятелно или с малко подкрепа. Това е много важно за укрепване на мускулите на гърба и краката в различни упражнения и гимнастика. Трябва да го направя дневно сутрин.

Комплексът от гимнастически упражнения, за да включват:

• клякам;
• пълзи;
• наклонете подкрепа;
• ходене;
• пълзи под пречка;
• ходене на земята;
• повдигане на раменете;
• ходене на земята;
• упражнение "велосипед";
• хвърляне на топка.

Не е необходимо да се хвърлят на масаж. Тя ще помогне на детето да се отпуснете след тежка физическа дейност.

Всички тези препоръки са примерни. Вие трябва да слушате реакция на бебето до евентуални промени в обичайния си график.