Имате ли нужда от 5 месечните детски гимнастика?

1. причини
2. цели
3. правилник
4. комплекс

За да имате бебе образуват правилно движение, родителите трябва от първите седмици от живота си, за да извършват сложни масаж и гимнастика, подходяща за възрастта си.

На всеки няколко месеца фитнес комплекс за кърмачета е малко по-сложни, се разширява. Тази статия е написана за родители на деца на 4-6 месеца, описва комплекс подходяща за себе си упражнения и информация за значението на гимнастика на тази възраст.

причини

Физическите упражнения имат благоприятен ефект върху дейността на всички системи на организма - нервната, храносмилателната, хематопоетични, стимулира процесите на дишането, кръвообращението, обмяната на веществата, укрепване на мускулите.

цели

На 4-5 месеца от живота мускулната система на новороденото е в процес на важни промени, които трябва да бъдат взети под внимание при избора на упражнения:

• изчезва мускулите флексори gipertonus, флексорният активност и разгъватели постепенно базирана;
• Движение на бебето стане по-съзнателен, последователна и целенасочена;
• Детето започва да се преобърне на коремчето му и прави първите опити да пълзят, упражнения трябва да помогне за развитието на това умение;
• Хлапето не е само достигане на нещата и да пропуснете тях, но също така може да побере доста дълго време;
• Комплексът може да се прилага пасивна упражнения за ръцете и краката, като тонът на мускулите им надолу;
• Трябва да присъстват гимнастически прости и сложни активни упражнения;
• Движенията са базирани на необусловените рефлексни реакции, аудио и визуални сигнали се използват след шест месеца.

На 5 месеца, гимнастика упражнения се провеждат за такива цели:

• Привеждане мускулите на краката тонове при пълна скорост;
• референтна формулировка спиране на реакцията;
• Формиране на умения за провеждане на нещата;
• Развитието на чувство за ритъм, сложността на координацията на движенията.

правилник

Независимо от възрастта на детето, по време на упражнението, трябва да следват определени правила:

• Изпълнението се провежда при температура от 20-22 въздуха, в добре вентилирано помещение, през лятото - с отворен прозорец;
• Възрастен трябва да се измие, избършете и стопли ръцете си;
• Таблица упражнение лежаха сгънати в 4 слоя одеяло, масло кърпа и легло лист;
• Между упражненията и храненето на детето да поддържа интервал от не по-малко от 45 минути;
• Важно е да се създаде положителна нагласа в едно дете, внимателно да говори с него, да се усмихва.

На 5 месеца има някои нови правила:

• Продължителност на заетостта се увеличава до половин час;
• Ние се въведе нов метод за масаж - месене;
• Препоръчително е да се използват играчки за стимулиране на двигателна активност на бебето;
• Упражнение е най-добре за сметка на по-ясна и оптимистичен музика.

комплекс

Комплексът за бебета 4-6 месеца комбинирани пасивно и активно движение, гимнастика, комбинирани с масажни техники, изпълнена от предварително допълнени от по-сложни.

• масаж на ръцете.
• гимнастика за ръце - за намаляване на кръстосаното мъдрите на гърдите му за извършване на ротационни движения, завой-непреклонен в ръцете и лактите, 4-5.
• масаж на краката.
• плъзгащи стъпка. Поставете бебето на гърба, да си почине на огъна крака в коленете в краката на повърхността на масата. Алтернативно бързо се огъват и отпускам крака, така че краката плъзнаха без прекъсване токчета. До 6-8 пъти.
• Масаж на гърба и задните части.
• Застанал на стомаха. отглеждане на детето в продължение на няколко секунди, ръководителят на ръце по гърдите и корема му и краката се спряха на гърдите му. Стимулиран от повишаване на главата, огъване на гърба.
• масаж на корема.
• Сядайки. Повдигнете бебето лежи по гръб в седнало положение, което да стимулира разширяването на гърба, държейки два пръста по гръбнака нагоре. 1-3 пъти.
• Завъртете от гърба на корема. Постепенно привикнат бебето да се търкаля без помощта на възрастен, за стимулиране на неговите играчки. Извършване и от двете страни на 1-2 пъти.
• масаж на краката и стимулиране на рефлекс флексия и разширяване.
• Podtantsovyvanie. Дръжте бебето изправено, прибран от мишниците, така че да докосва краката на масата и подкрепа, за да служи на цялата повърхност на стъпалото.
• масаж на гърдата.
• бокс. Хващане на бебето ритмично да се симулира движение на боксьор.
• велосипед. Натиснете краката лежи на гърба на детето в корема, с редуване, или и двете по едно и също време, а след това се оправям.
• Човекът на гърба. След като сме получили под гърба на двете си ръце, внимателно вдигна бебето и няколко секунди, за да задържите полуизправени, всеки път, преместване допълнително до хоризонтално положение. Упражнение за деца, които вече могат да отхвърлят главата напред и да поддържат баланса.
• Обхождането с отблъскване крака.

Как едно дете дизентерия и какво трябва да се направи веднага.

интересно публикуване за правилата на премахването на излишните серни уши.

Това е една от препоръчителните пет месечно бебе комплекси, за хармоничното развитие на бебето му трябва да се извършва ежедневно. Поради това мускулите стават по-силни, grudnichok бързо да се научат нови движения.