Скуош хайвер

Видео: Скуош хайвер

Видео: Най-добър скуош хайвер

За ястие

Вкусно и лесно

Видео: Скуош хайвер с моркови рецепти видеоклипове. Книгата на вкусна и здравословна храна

съставки

• скуош
  3 броя
• моркови
  2 броя
• лук
  2 броя
• доматено пюре
  2 супени лъжици
• растително масло
  печене
• Черно и бахар
  вкуса
• мед
  1 супена лъжица

Видео: скуош хайвер

инструкция

1. Тиквички, нарязани на кубчета и пържени в масло до светлокафяво
2. Отделно се запържва, докато омекне настъргани моркови и лук
3. Смесете лук, моркови и тиквички, избършете блендера или кайма
4. Добавете сол, подправки, мед, доматено пюре, разбъркайте и оставете да къкри за 10 минути на слаб огън, като се разбърква от време на време, за да не изгаря.