Печен морски водорасли

Видео: вкусен! Печени броколи и карфиол | ръкавици рецепта

Видео: 193.Vkusnaya готвене на карфиол със сирене

За ястие

Delicious. Полезен. Можем да кажем, изящно ... И все пак това е една годишнина, стотна, моята рецепта.

Видео: готвене на мляно месо и карфиол

съставки

• Ламинария (маруля)
  300 гр
• хляб
  няколко резена
• брашно
  1 чаша
• Серум (може да бъде мляко, вода)
  300 мл
• Сол, подправки
  вкуса
• растително масло
  грес формата
• суха мая
  1 ч.л.
• настърган самун
  2-3 супени лъжици

инструкция

1. Хляб нарязани на тънки филийки и ги сложете и долната стена образува маслото смазани
2. Най-пут настърган зеле зеле
3. Изсипете омлет: в серума добавете брашно, мая, сол и подправки, разбърква.
   Поръсете с галета
4. Пече се при 180 градуса 50 - 55 минути
5. Внимателно отстранете от калъпа, нека престои малко, нарязани и служат